Der Rückentrainer: Vorbeugen mit dem Aktivprogramm
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| Format: | Book |
|---|---|
| Language: | German |
| Published: |
Reinbek bei Hamburg
Rowohlt
1994
|
| Edition: | Orig.-Ausg. |
| Series: | rororo
9413 : rororo Sport |
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| Online Access: | Inhaltsverzeichnis |
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| adam_text | INHALT RUND UM IHREN RUECKEN 7 TEUFELSKREIS RUECKENSCHMERZ 7 DIE
WIRBELSAEULE 11 DIE MUSKULATUR 15 BEUGEN SIE VOR! 17 DAS TUT IHREM RUECKEN
GUT 20 SPUEREN SIE SICH SELBST NACH 22 RUECKENTRAINER: WARM-UP - COOL-DOWN
35 RUECKENTRAINER: DEHNEN FUER DIE BEWEGLICHKEIT 43 RUECKENTRAINER: KRAFT
FUER DIE STABILITAET 69 RUECKENTRAINER: ENTSPANNUNG UND ENTLASTUNG 121 DIE
PROGRAMME 126 LITERATURHINWEISE 127 DIE AUTOREN 128
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