In-line skating, rollerblading:
In-Line-Skating/Rollerblading ist angesagt. Die hintereinander angeordneten Räder sorgen für ein Gleit- und Speed-Gefühl wie beim Schlittschuhlaufen und machen das Rollschuhlaufen erstmals zu einem richtigen Sport, denn die Asphaltgleiter sind reichlich schnell, wenn man richtig Power gibt. Dieses B...
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Reinbek bei Hamburg
Rowohlt
1994
|
| Ausgabe: | Dt. Erstausg. |
| Schriftenreihe: | rororo
9433 : Sport |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Zusammenfassung: | In-Line-Skating/Rollerblading ist angesagt. Die hintereinander angeordneten Räder sorgen für ein Gleit- und Speed-Gefühl wie beim Schlittschuhlaufen und machen das Rollschuhlaufen erstmals zu einem richtigen Sport, denn die Asphaltgleiter sind reichlich schnell, wenn man richtig Power gibt. Dieses Buch zeigt, wie man den Umgang mit den neuen Schuhen am besten lernt, und erklärt alles, was man über die Skates wissen muss. |
| Beschreibung: | 171 S. Ill. |
| ISBN: | 3499194333 |
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INHALT
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
EINLEITUNG
7
DIE
GESCHICHTE
DES
SKATE
9
EQUIPMENT
11
SKATE-CHECK
UND
WARTUNG
19
KOERPERHALTUNGEN
25
DEHNUEBUNGEN
ZUM
AUFWAERMEN
UND
ABKUEHLEN
28
LOSGEHT'S!
40
ABBREMSEN
UND
STOPPEN
UND
FUER
FORTGESCHRITTENE
59
SKATEN
FUER
FORTGESCHRITTENE
65
KURVEN
UND
RUECKWAERTSLAUFEN
75
FREESTYLE
88
AUF
DER
STRASSE
95
HINDERNISSE
UND
HAENGE
104
KONDITIONS
UND
CROSS-TRAINING
121
SCHNELLAUFTRAINING
147
SCHMERZEN
UND
VERLETZUNGEN
151
SPASS,
SPIELE
UND
EINE
NETTE
GESCHICHTE
157
ANHANG
A:
ALLGEMEINES
161
ANHANG
B:
TERMINOLOGIE
165 |
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