Grosse Judo-Bodenkampfschule: 82 Angriffstechniken ; 62 Befreiungstechniken
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| Language: | German |
| Published: |
Frankfurt/Main ; Berlin
Ullstein
1994
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| Edition: | Taschenbuchausg. |
| Series: | Ullstein-Buch
27635 : Ullstein-Sport |
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INHALT
0
VORWORT
1
GRUNDLEGENDES
ZU
GRIFFTECHNIKEN
(KA
TAME
WAZA)
UND
TRAININGSMETHODEN
1.1
ELEMENTE
DER
JUDOTECHNIK
FUER
DEN
BODENKAMPF
(NE-WAZA)
1.2
ERLERNEN,
VERVOLLKOMMNEN
UND
STABILISIEREN
VON
GRIFFTECHNIKEN
2
BESCHREIBUNG
VON
GRIFFTECHNIKEN
2.1
FESTHALTEGRIFFE
(OSAE-KOMI-WAZA)
2.2
WUERGEN
(SHIME-WAZA)
2.3
ARMHEBEL
(UDE-KANSETSU-WAZA)
2.4
KOMBINATION
VON
GRIFFTECHNIKEN
2.5
VERTEIDIGUNG
GEGEN
GRIFFTECHNIKEN
2.6
BEFREIUNG
AUS
GRIFFTECHNIKEN
3
METHODISCHE
HINWEISE
ZUR
SCHULUNG
VON
GRIFFTECHNIKEN
3.1
AUSPRAEGUNG
SPEZIELLER
KOORDINATIVER
UND
KONDITIONELLER
VORAUSSETZUNGEN
3.2
METHODISCHE
HINWEISE
FUER
FESTHALTEGRIFFE
(OSAE-KOMI-WAZA)
3.3
METHODISCHE
HINWEISE
FUER
WUERGEN
(SHIME-WAZA)
3.4
METHODISCHE
HINWEISE
FUER
ARMHEBEL
(UDE-KANSETSU-WAZA)
3.5
METHODISCHE
HINWEISE
FUER
GRIFFKOMBINATIONEN
(RENRAKU-WAZA)
3.6
HINWEISE
FUER
BEFREIUNGSAKTIONEN
3.7
JUDOSPEZIFISCHE
MOTORISCHE
TRAININGSMITTEL
3.7.1
ZUR
SYSTEMATIK
DER
JUDOSPEZIFISCHEN
TRAININGSMITTEL
3.7.2
FORMEN
DER
JUDOSPEZIFISCHEN
MOTORISCHEN
TRAININGSMITTEL
SACHWORTVERZEICHNIS
LITERATUR
7
9
10
21
26
26
50
79
111
132
142
187
189
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