Krampfadern natürlich behandeln: Muskeln und Bindegewebe elastisch halten ; das 7-Punkte-Programm für jeden Tag ; mit neuem Schwung auf gesunden Beinen
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| Format: | Book |
| Language: | German |
| Published: |
München
Gräfe und Unzer
1994
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| Edition: | 3. Aufl., überarb. Neuausg. |
| Series: | GU-Ratgeber Naturmedizin
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| Online Access: | Inhaltsverzeichnis |
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INHALT
EIN
WORT
ZUVOR
5
KRAMPFADERN
-
EIN
VENENLEIDEN
6
WAS
SIE
UEBER
IHREN
KOERPER
WISSEN
SOLLTEN
7
DIE
AUFGABE
DER
VENEN
IM
BLUTKREISLAUF
7
AUFBAU
UND
ARBEITSWEISE
DER
VENEN
9
WARUM
BEINVENEN
BESONDERS
GEFAEHRDET
SIND
12
BLUTGERINNUNG
UND
THROMBOSE-ENTSTEHUNG
14
DAS
LYMPHGEFAESSSYSTEM
15
DER
BEITRAG
DER
ATMUNG
AM
RUECKTRANSPORT
DES
BLUTES
15
WIE
VENENLEIDEN
ENTSTEHEN
17
KRAMPFADERN
-
EINE
ZIVILISATIONSKRANKHEIT
17
VENENLEIDEN
HABEN
VIELE
URSACHEN
18
VON
GROESSTER
BEDEUTUNG:
DIE
ERNAEHRUNG
20
UEBERGEWICHT
22
CHRONISCHER
BEWEGUNGSMANGEL
22
MODETRENDS
UND
KLEIDUNG
22
DER
EINFLUSS
DER
ERBANLAGEN
23
SCHWANGERSCHAFT
UND
VERHUETUNG
.24,,.
WELCHEN
BEITRAG
LEISTET
DAS
RAEUCHERT?
25
IM
ALTER
26
VENENLEIDEN
RICHTIG
ERKENNEN
27
FRUEHSYMPTOME,
AUF
DIE
SIE
ACHTEN
SOLLTEN
28
WADENKRAEMPFE
28
SCHWELLUNGEN
DER
BEINE
UND
FUESSE
29
BESENREISER
30
KRAMPFADERN
30
HAUTVERAENDERUNGEN
UND
AUSSCHLAEGE
32
ENTZUENDUNGEN
DER
VENEN
32
CHRONISCHE
EKZEME
UND
GESCHWUERE
33
BEINVENEN-THROMBOSEN
34
LANGZEIT
UND
SPAETSCHAEDEN
NACH
THROMBOSEN
36
INHALT
DER
WEG
ZUR
BESSERUNG
37
DAS
7-PUNKTE-PROGRAMM
ZUR
VORBEUGUNG
UND
BEHANDLUNG
37
TRAINING
UND
PFLEGE
DER
BEINMUSKULATUR
40
BEIN
UND
FUSSGYMNASTIK
42
YY
DIE
AUSWAHL
DER
SCHUHE
47
MASSAGEN
UND
LYMPHDRAINAGE
47
YY
DAS
RICHTIGE
SITZEN
48
TIPS
FUER
DIE
TAEGLICHE
BEWEGUNG
48
VERTIEFTE
ATMUNG
49
WASSERANWENDUNGEN
50
DIE
KALTWASCHUNG
51
YY
DAS
KALTE
FUSSBAD
51
YY
DER
KALTE
BEINGUSS
51
YY
DER
KNIEGUSS
52
YY
WASSERTRETEN
52
KNEIPPSTRUEMPFE
53
YY
DIE
KALTE
LEHMPACKUNG
54
TIPS
FUER
THERMALBAD
UND
SAUNA
54
HOCHLAGERUNG
DER
BEINE
55
TIP
BEI
KRAMPFADERBLUTUNGEN
55
DIE
RICHTIGE
ERNAEHRUNG
55
TIPS
BEI
DARMTRAEGHEIT
UND
BEINSCHWELLUNGEN
57
UEBERGEWICHT
58
DRUCK
UND
STUETZVERBAENDE
ANLEGEN
(KOMPRESSIONS
BEHANDLUNG)
60
DER
KOMPRESSIONSVERBAND
62
YY
KOMPRESSIONSSTRUEMPFE
(STUETZSTRUMPFE)
68
YY
TIPS
BEI
WADENKRAEMPFEN,
VENEN
ENTZUENDUNGEN
UND
GESCHWUEREN
69
FALLS
NOETIG:
WIE
FINDE
ICH
EINEN
ERFAHRENEN
ARZT?
70
MASSNAHMEN
DES
ARZTES
71
MEDIZINISCHE
DIAGNOSEMOEGHCHKEITEN
71
MEDIZINISCHE
BEHANDLUNGSMETHODEN
72
UEBERLEGUNGEN
VOR
DEM
ARZTBESUCH
72
YY
AERZTLICHE
KOMPRES
SIONSTHERAPIE
73
YY
DIE
BEHANDLUNG
VON
BESENREISERN
73
KRAMPFADERVEROEDUNG
73
KRAMPFADEROPERATION
74
ENTSCHEIDUNGSHILFE:
VEROEDEN
ODER
OPERIEREN?
75
WAS
VON
VENENMITTELN
ZU
HALTEN
IST
75
ZUM
NACHSCHLAGEN
77
BUECHER,
DIE
WEITERHELFEN
77
ADRESSEN,
DIE
WEITERHELFEN
77
BESCHWERDEN
UND
SACHREGISTER
78
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