Gut sehen - dynamisch bleiben:
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|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Compact-Verl.
1990
|
| Schriftenreihe: | Compact-Ratgeber älter werden - mehr Lebensfreude
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| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 156 S. Ill. |
| ISBN: | 3817435959 |
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INHALTSVERZEICHNIS
_
7
DER
VORGANG
DES SEHENS
9
KLEINE
ANATOMIE
DES
AUGES
9
DER
WEG
DES
LICHTS
10
ASPEKTE
GUTEN
SEHENS
14
GANZHEITLICHES
SEHTRAINING
21
PIONIERE
UND
SEHTHERAPEUTEN
VON
HEUTE
22
WAS
BEINHALTET
GANZHEITLICHES
SEHTRAINING?
23
DER
UMGANG
MIT
DER
BRILLE
25
DIE
PSYCHOLOGIE
DES
SEHENS
25
FEHLSICHTIGKEITEN,
AUGENBESCHWERDEN UND
-ERKRANKUNGEN
33
BEIM
AUGENARZT
34
ALTERSWEITSICHTIGKEIT
36
GRAUER STAR
43
GRUENER
STAR
49
KURZSICHTIGKEIT
56
WEITSICHTIGKEIT
61
NETZHAUTERKRANKUNGEN
64
WEITERE
ERKRANKUNGEN
7
1
ROTE
AUGEN
71
MUEDE
AUGEN
75
TROCKENE
AUGEN
76
LICHTEMPFINDLICHKEIT
76
VORBEUGENDE,
UNTERSTUETZENDE
UND
THERAPEUTISCHE
MASSNAHMEN
81
ERNAEHRUNG
82
VITAMINE
83
ENTSCHLACKUNG
85
GRUNDSAETZE
EINER
GESUNDEN
ERNAEHRUNG
87
ATMUNG
90
ATEMMEDITATION
91
ATMEN
UND
ZAEHLEN
92
WECHSELATMUNG
92
BAUCHATMUNG
93
8
INHALTSVERZEICHNIS
BEWEGUNG
95
GELENKE
LOCKERN
95
ATEM-BEWEGUNGS-UEBUNGEN
97
YOGA
99
FELDENKRAIS
100
EMPFEHLENSWERTE
SPORTARTEN
102
ENTSPANNUNG
103
PROGRESSIVE
MUSKELENTSPANNUNG
103
GANZKOERPERENTSPANNUNG
104
TOENEN
105
DAS
INNERE
LAECHELN
108
KATZE
SEIN
111
MEDITATION
111
MUSIK
113
LICHT
113
LESEN
H7
FERNSEHEN
121
NEUE
SEHGEWOHNHEITEN TRAINIEREN
123
EINZELUEBUNGEN
124
SEHSPIELE
ZU
ZWEIT
UND/ODER
IN
DER
GRUPPE
152
NEUE
SEHGEWOHNHEITEN
UND
UEBUNGEN
-
IN
DEN
ALLTAG
INTEGRIERT
154
SEHTESTS
156
LESEKARTE
FUER
WEITSICHTIGE
157
TEST
AUF
HORNHAUTVERKRUEMMUNG
158
FEMKARTE
159
TEST
ZUM
ZENTRALEN
UND
PERIPHEREN
SEHEN
160
LITERATURLISTE
UND
ADRESSEN
160 |
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