"Surya Namaskar", das andere Fitneß-Rezept: wie Sie Licht und Sonne in Ihren Körper holen
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Chieming
Laredo-Verl.
1993
|
| Ausgabe: | 2. Aufl. |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 156 S. Ill. Beil. |
| ISBN: | 3927518174 |
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D
AS
S
URYA
N
AMASKAR
R
EZEPT
9
AUS
DEM
I
NHALT
TEIL
I
I
CH
B
IN
DIE
SONNE,
ESSENZ
UNSERES
LEBENS
AUFNEHMEN;
SONNENENERGIE
-
EIN
WEG
ZUR
LEBENSFREUDE,
LEBENDIGKEIT
UND
LEBENSKRAFT
SEITE
13
S
ONNE
-
L
ICHT
-
F
EUER
DIE
SONNE
-
DAS
TOR
ZUR
WELT;
DIE
FUENF
ELEMENTE;
YYADITYAS
"
-
DIE
SONNENGOETTER;
YYUSHAS
"
-
DIE
GOETTIN
DER
MORGENROETE;
YYAGNI
"
-
DER
GOTT
DES
FEUERS;
DAS
LAEUTERNDE
ELEMENT
DES
HEILIGEN
FEUERS;
SOLARPLEXUS
-
DER
SONNENPUNKT,
EINES
DER
BEDEUTENDSTEN
ENERGIEZENTREN
IM
MENSCHLICHEN
KOERPER
SEITE
19
S
URYA
N
AMASKAR
DER
S
ONNENGESANG
DES
K
OERPERS
DAS
BAUCHGEHIRN;
UNSER
PHYSISCHER
OFEN;
DIE
ZWEI
WICHTIGSTEN
SURYA-NAMASKAR-ZYKLEN;
BEWUSSTSEIN
IN
JEDE
ZELLE
HINEIN
ERLEBEN;
YYNAMASTE
"
-
EIN
WEG
ZUR
SYNTHESE
VON
RECHTER
UND
LINKER
GEHIRNHAELFTE,
VON
KOERPER
UND
GEIST,
VON
VERSTAND
UND
HERZ;
DIE
VERBINDUNG
VON
GEDANKEN,
WORTEN
UND
TATEN
DURCH
KOERPERMEDITATION
SEITE
24
W
EIT
WERDEN
DURCH
K
OERPERBEWUBTSEIN
VERBORGENES
URWISSEN
IN
DEN
TIEFSTEN
SCHICHTEN
UNSERES
KOERPERS
AUFSPUEREN;
KOERPERLICHE
SCHWERELOSIGKEIT
UND
LEICHTIGKEIT
DURCH
AUF
10
D
AS
S
URYA
N
AMASKAR
R
EZEPT
LOESUNG
ALTER
BLOCKADEN
UND
TRAUMATA;
EINE
SYMPHONIE
DES
KOERPERS;
ES
UEBT
DURCH
UNS;
DIE
VERKOERPERUNG
UNSERES
WESENS;
DIE
INTELLIGENZ
IN
UNSEREN
ZELLEN
SEITE
30
D
ER
SONNENGRUSS
UND
SEINE
UNMITTELBAREN
WIRKUNGEN
DYNAMISCHE
ENTSPANNUNG;
DIE
ERINNERUNGSKRAFT
DES
GROSSHIRNS;
BEWEGLICHKEIT
IM
DENKEN;
KONKRETE
WIRKUNGEN;
DIE
BESONDEREN
WIR
KUNGEN
AUF
FRAUEN
SEITE
38
W
IE
UEBEN
?
-
W
ICHTIGE
H
INWEISE
WANN
UEBEN;
WIE
OFT
UEBEN;
DER
GEEIGNETE
RHYTHMUS;
KORREKTE
ATEM
LENKUNG;
AUSDEHNUNG
DURCH
BEWUSSTSEIN
SEITE
43
D
ER
S
URYA
-N
AMASKAR
-Z
YKLUS
W
IE
S
IE
DIE
E
NERGIE
DER
S
ONNE
IN
I
HREN
K
OERPER
HOLEN
EINE
UNZE
PRAXIS
IST
BESSER
ALS
EINE
TONNE
THEORIE;
DIE
ZWOELF
STELLUNGEN;
BEWUSSTE
ENTSPANNUNG
SEITE
47
D
ER
A
TEM
-
DIE
N
ABELSCHNUR
ZUM
K
OSMOS
YYPRANA
"
DIE
POTENTIELLE
ENERGIE;
NAHRUNG
FUER
UNSERE
LEBENDIGKEIT;
DAS
PRINZIP
VON
LEBEN
UND
BEWUSSTSEIN;
HEILUNG
DURCH
BEWUSSTES
ATMEN
SEITE
82
D
IE
W
IRBELSAEULE
-
K
ANAL
FUER
L
EBENSENERGIE
DIE
AXIS
UNSERES
PHYSISCHEN
KOERPERS;
DAS
YYGEHEIME
TOR
"
FUER
LICHT
UND
WAHRHEIT;
KOERPERLICHER
SCHMERZ,
EIN
AUFSCHREI
UNSERER
SEELE;
VOM
AEUSSEREN
AUFRECHT
ZUM
INNEREN
AUF-RICHTIG-SEIN
UND
UMGEKEHRT
SEITE
86
D
AS
S
URYA
N
AMASKAR
R
EZEPT
11
D
URCH
FUENF
S
INNE
,
NEUN
T
ORE
UND
SIEBEN
E
NERGIEZENTREN
UNSER
ENERGIEKOERPER
UND
SEINE
ENERGIEKANAELE;
DIE
NEUN
KOERPER
OEFFNUNGEN;
DIE
SIEBEN
CHAKREN
SEITE
92
A
M
A
NFANG
WAR
DAS
W
ORT
DIE
MACHT
DES
LAUT
GESPROCHENEN
WORTES;
DIE
KRAFT
DER
GEDANKEN;
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ZWOELF
SONNEN-NAMEN;
DAS
GAYATRI-MANTRA;
WURZEL-MANTREN
UND
VOKALE;
STIMME,
ATMUNG
UND
STIMMUNG;
AFFIRMATIONEN;
DIE
LEISE
INNERE
STIMME
SEITE
101
D
IE
S
ONNE
YYE
SSEN
UND
T
RINKEN
"
YOGA-DIAET
NACH
MAHINDRA;
LEBENS-KRAFT
DURCH
LEBENS
-MITTEL;
VERSCHLACKUNG;
DIE
DREI
KOERPERZYKLEN
UND
DIE
DREI
ERNAEHRUNGSGRUNDSAETZE;
RICHTIGE
LEBENSMITTELKOMBINATION;
RICHTIGER
OBSTVERZEHR;
ENERGIEQUELLE
-
OBSTFRUEHSTUECK;
10
TIPS
FUER
BEWUSSTES
ESSEN
SEITE
112
TEIL
II
L
ICHT
IN
DEN
F
ORMEN
SEINER
W
ORTSCHOEPFUNGEN
TEXTE
UND
ZITATE
ZUM
REFLEKTIEREN
UND
MEDITIEREN;
YYLICHTFUNKEN
"
AUS
ALLEN
TRADITIONEN;
RITUAL
DES
MORGENGRAUENS;
SONNENGESANG;
LICHTREISE
DURCH
DEN
KOERPER
SEITE
127
N
ACHWORT
SEITE
143
12
D
AS
S
URYA
N
AMASKAR
R
EZEPT
W
ORTERKLAERUNGEN
SEITE
148
Q
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EITERFUEHRENDE
L
ITERATUR
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