Shiatsu: die japanische Massage für Gesundheit rundum
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| Format: | Book |
| Language: | German |
| Published: |
München
Droemer Knaur
1994
|
| Edition: | Dt. Erstausg. |
| Series: | Knaur
76053 : Alternativ heilen |
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| Online Access: | Inhaltsverzeichnis |
| Physical Description: | 271 S. zahlr. Ill. |
| ISBN: | 3426760533 |
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INHALT
VORWORT
9
GELEITWORT
11
EINLEITUNG
15
DIE
BEDEUTUNG
DER
BERUEHRUNG
16
GRUNDLAGEN
VON
SHIATSU
16
VORBEUGEN
IST
BESSER
18
OST
UND
WEST
19
ZUM
GEBRAUCH
DIESES
BUCHS
20
1.
GRUNDTECHNIKEN
21
EINSATZ
DES
HARA
23
DIE
BEHANDLUNG
24
DRUCKANWENDUNGEN
26
ATMUNG
29
KONTAKT
HALTEN
30
DIE
RICHTIGE
POSITION
31
EINSATZ
VON
WERKZEUGEN
32
ARBEITSVERFAHREN
42
EIN
ABSCHLIESSENDES
WORT
46
VORUEBUNGEN
46
2.
DAS
SHIATSU-PROGRAMM
51
VORBEREITUNGEN
53
ZENTRIEREN,
ERDEN
UND
HARA
55
DIE
ROLLE
DES
GEBENDEN
UND
DES
EMPFANGENDEN
59
DIE
EINSTELLUNG
GEGENUEBER
SHIATSU
62
DIE
ERSTEN
SCHRITTE
63
DER
RUECKEN
67
HUEFTEN
UND
GESAESS
75
DER
BAUCH
82
BEINE
86
FUESSE
94
ARME
UND
HAENDE
99
BRUST
105
DIE
SCHULTERN
107
DER
HALS
111
KOPF
UND
GESICHT
116
SHIATSU
IN
SEITENLAGE
118
SHIATSU
IM
SITZEN
126
SHIATSU
MIT
DEN
FUESSEN
137
ABSCHLUSS
UND
NACH
DER
BEHANDLUNG
141
3.
DIE
GRUNDBEHANDLUNG
147
GESTALTUNG
EINER
BEHANDLUNGSFOLGE
149
4.
HINWEISE
FUER
DIE
PRAXIS
161
REAKTIONEN
DES
PARTNERS
163
WANN
MAN
KEIN
SHIATSU
GEBEN
SOLLTE
165
EIN
GRUNDSAETZLICHER
RAT
166
5.
SONDERFAELLE
167
SHIATSU
FUER
JUNGE
MENSCHEN
170
SHIATSU
FUER
AELTERE
MENSCHEN
175
SHIATSU
WAEHREND
DER
SCHWANGERSCHAFT
177
SHIATSU
FUER
ALLTAEGLICHE
BESCHWERDEN
181
KOPFSCHMERZEN
183
VERSTOPFUNG
UND
DIARRHOEE
185
UEBELKEIT
UND
VERDAUUNGSSTOERUNGEN
188
6.
SELBST-SHIATSU
193
7.
GESUNDERHALTUNG
203
SELBSTVERANTWORTLICHKEIT
205
DIE
ROLLE
DER
ERNAEHRUNG
206
KOERPERLICHES
TRAINING
207
MERIDIANUEBUNGEN
209
DIE
WIRKUNG
DER
GEDANKEN
UND
EMOTIONEN
215
8.
DIE
THEORIE
DES
SHIATSU
217
DIE
GANZHEITLICHE
LEHRE
DER
OESTLICHEN
MEDIZIN
220
KI
221
YIN
UND
YANG
221
DIE
FUENF
ELEMENTE
224
MERIDIANE
228
TSUBOS
230
KYO
UND
JITSU
233
9.
ANMERKUNGEN
ZUR
DIAGNOSE
237
GRUNDLAGEN
DER
DIAGNOSE
240
DIAGNOSTISCHE
WERKZEUGE
242
10.
SELBSTENTWICKLUNG
249
DER
PFAD
DER
SELBSTENTWICKLUNG
251
SELBSTENTWICKLUNGSUEBUNGEN
252
ENTWICKLUNG
DES
EIGENEN
SHIATSU
257
ANHANG
I
CHAKRAS
UND
DIE
AURA
259
ANHANG
II
MERIDIANERWEITERUNGEN
261
ANHANG
III
KOERPERSTRUKTUREN
263
ANHANG
IV
DEN
KOERPER
VERSTEHEN
264
LITERATUR
269
ADRESSEN
270
BILDNACHWEIS
271
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