Besser laufen: das 30-Tage-Programm
Sie können besser laufen: weiter, schneller, schonender, mit weniger Aufwand und ganz ohne Beschwerden. Und was noch besser ist, das alles lässt sich in kürzester Zeit erreichen, indem Sie mit dieser sanften Trainingsmethode lernen, Ihren ganzen Körper zum Laufen zu gebrauchen, nicht nur Beine und F...
Saved in:
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Book |
| Language: | German |
| Published: |
Reinbek bei Hamburg
Rowohlt
1992
|
| Edition: | Dt. Erstausg. |
| Series: | Rororo
8664.: Rororo-Sport. |
| Subjects: | |
| Summary: | Sie können besser laufen: weiter, schneller, schonender, mit weniger Aufwand und ganz ohne Beschwerden. Und was noch besser ist, das alles lässt sich in kürzester Zeit erreichen, indem Sie mit dieser sanften Trainingsmethode lernen, Ihren ganzen Körper zum Laufen zu gebrauchen, nicht nur Beine und Füsse. Dieses Buch zeigt Ihnen die fundamentalen Erkenntnisse guten Laufens, unabhängig davon, ob Sie Freizeitjogger, ambitionierter Marathonläufer, Langstreckler oder Sprinter sind. Auch Sportler der meisten Spielsportarten ziehen Nutzen aus dieser ungewöhnlichen Uebungssammlung, die auf faszinierende Weise die latenten Fähigkeiten Ihrer Muskulatur zum Leben erweckt. Entdecken Sie eine neue Dimension des Laufens! |
| Physical Description: | 191 S. Ill. |
| ISBN: | 3499186640 |
Staff View
MARC
| LEADER | 00000nam a2200000 cb4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | BV005445922 | ||
| 003 | DE-604 | ||
| 005 | 20210331 | ||
| 007 | t | ||
| 008 | 920629s1992 gw a||| |||| 00||| ger d | ||
| 020 | |a 3499186640 |9 3-499-18664-0 | ||
| 035 | |a (OCoLC)75274171 | ||
| 035 | |a (DE-599)BVBBV005445922 | ||
| 040 | |a DE-604 |b ger |e rakddb | ||
| 041 | 0 | |a ger | |
| 044 | |a gw |c DE | ||
| 049 | |a DE-384 |a DE-91 |a DE-355 |a DE-703 |a DE-824 |a DE-29T |a DE-83 | ||
| 084 | |a ZY 3502 |0 (DE-625)158596:13012 |2 rvk | ||
| 084 | |a ZY 2822 |0 (DE-625)164028:13012 |2 rvk | ||
| 084 | |a SPO 192 |2 stub | ||
| 084 | |a SPO 166 |2 stub | ||
| 100 | 1 | |a Heggie, Jack |e Verfasser |4 aut | |
| 240 | 1 | 0 | |a Running with the whole body |
| 245 | 1 | 0 | |a Besser laufen |b das 30-Tage-Programm |c Jack Heggie |
| 250 | |a Dt. Erstausg. | ||
| 264 | 1 | |a Reinbek bei Hamburg |b Rowohlt |c 1992 | |
| 300 | |a 191 S. |b Ill. | ||
| 336 | |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |b nc |2 rdacarrier | ||
| 490 | 1 | |a Rororo |v 8664.: Rororo-Sport. | |
| 520 | 3 | |a Sie können besser laufen: weiter, schneller, schonender, mit weniger Aufwand und ganz ohne Beschwerden. Und was noch besser ist, das alles lässt sich in kürzester Zeit erreichen, indem Sie mit dieser sanften Trainingsmethode lernen, Ihren ganzen Körper zum Laufen zu gebrauchen, nicht nur Beine und Füsse. Dieses Buch zeigt Ihnen die fundamentalen Erkenntnisse guten Laufens, unabhängig davon, ob Sie Freizeitjogger, ambitionierter Marathonläufer, Langstreckler oder Sprinter sind. Auch Sportler der meisten Spielsportarten ziehen Nutzen aus dieser ungewöhnlichen Uebungssammlung, die auf faszinierende Weise die latenten Fähigkeiten Ihrer Muskulatur zum Leben erweckt. Entdecken Sie eine neue Dimension des Laufens! | |
| 650 | 0 | 7 | |a Training |0 (DE-588)4060595-4 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 650 | 0 | 7 | |a Laufstil |0 (DE-588)4166915-0 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 650 | 0 | 7 | |a Feldenkrais-Methode |0 (DE-588)4220452-5 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 650 | 0 | 7 | |a Änderung |0 (DE-588)4128256-5 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 650 | 0 | 7 | |a Lauf |0 (DE-588)4034719-9 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 689 | 0 | 0 | |a Lauf |0 (DE-588)4034719-9 |D s |
| 689 | 0 | |5 DE-604 | |
| 689 | 1 | 0 | |a Lauf |0 (DE-588)4034719-9 |D s |
| 689 | 1 | 1 | |a Feldenkrais-Methode |0 (DE-588)4220452-5 |D s |
| 689 | 1 | |5 DE-604 | |
| 689 | 2 | 0 | |a Laufstil |0 (DE-588)4166915-0 |D s |
| 689 | 2 | 1 | |a Änderung |0 (DE-588)4128256-5 |D s |
| 689 | 2 | 2 | |a Feldenkrais-Methode |0 (DE-588)4220452-5 |D s |
| 689 | 2 | |5 DE-604 | |
| 689 | 3 | 0 | |a Lauf |0 (DE-588)4034719-9 |D s |
| 689 | 3 | 1 | |a Training |0 (DE-588)4060595-4 |D s |
| 689 | 3 | |5 DE-604 | |
| 830 | 0 | |a Rororo |v 8664.: Rororo-Sport. |w (DE-604)BV007737484 |9 8664 | |
| 999 | |a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-003407309 | ||
Record in the Search Index
| _version_ | 1804119656545386496 |
|---|---|
| any_adam_object | |
| author | Heggie, Jack |
| author_facet | Heggie, Jack |
| author_role | aut |
| author_sort | Heggie, Jack |
| author_variant | j h jh |
| building | Verbundindex |
| bvnumber | BV005445922 |
| classification_rvk | ZY 3502 ZY 2822 |
| classification_tum | SPO 192 SPO 166 |
| ctrlnum | (OCoLC)75274171 (DE-599)BVBBV005445922 |
| discipline | Sport Sportwissenschaft |
| edition | Dt. Erstausg. |
| format | Book |
| fullrecord | <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>02637nam a2200577 cb4500</leader><controlfield tag="001">BV005445922</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">20210331 </controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">920629s1992 gw a||| |||| 00||| ger d</controlfield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">3499186640</subfield><subfield code="9">3-499-18664-0</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)75274171</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)BVBBV005445922</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rakddb</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="044" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gw</subfield><subfield code="c">DE</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-384</subfield><subfield code="a">DE-91</subfield><subfield code="a">DE-355</subfield><subfield code="a">DE-703</subfield><subfield code="a">DE-824</subfield><subfield code="a">DE-29T</subfield><subfield code="a">DE-83</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">ZY 3502</subfield><subfield code="0">(DE-625)158596:13012</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">ZY 2822</subfield><subfield code="0">(DE-625)164028:13012</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">SPO 192</subfield><subfield code="2">stub</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">SPO 166</subfield><subfield code="2">stub</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Heggie, Jack</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="240" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Running with the whole body</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Besser laufen</subfield><subfield code="b">das 30-Tage-Programm</subfield><subfield code="c">Jack Heggie</subfield></datafield><datafield tag="250" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Dt. Erstausg.</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">Reinbek bei Hamburg</subfield><subfield code="b">Rowohlt</subfield><subfield code="c">1992</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">191 S.</subfield><subfield code="b">Ill.</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="490" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Rororo</subfield><subfield code="v">8664.: Rororo-Sport.</subfield></datafield><datafield tag="520" ind1="3" ind2=" "><subfield code="a">Sie können besser laufen: weiter, schneller, schonender, mit weniger Aufwand und ganz ohne Beschwerden. Und was noch besser ist, das alles lässt sich in kürzester Zeit erreichen, indem Sie mit dieser sanften Trainingsmethode lernen, Ihren ganzen Körper zum Laufen zu gebrauchen, nicht nur Beine und Füsse. Dieses Buch zeigt Ihnen die fundamentalen Erkenntnisse guten Laufens, unabhängig davon, ob Sie Freizeitjogger, ambitionierter Marathonläufer, Langstreckler oder Sprinter sind. Auch Sportler der meisten Spielsportarten ziehen Nutzen aus dieser ungewöhnlichen Uebungssammlung, die auf faszinierende Weise die latenten Fähigkeiten Ihrer Muskulatur zum Leben erweckt. Entdecken Sie eine neue Dimension des Laufens!</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Training</subfield><subfield code="0">(DE-588)4060595-4</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Laufstil</subfield><subfield code="0">(DE-588)4166915-0</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Feldenkrais-Methode</subfield><subfield code="0">(DE-588)4220452-5</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Änderung</subfield><subfield code="0">(DE-588)4128256-5</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Lauf</subfield><subfield code="0">(DE-588)4034719-9</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Lauf</subfield><subfield code="0">(DE-588)4034719-9</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Lauf</subfield><subfield code="0">(DE-588)4034719-9</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="1" ind2="1"><subfield code="a">Feldenkrais-Methode</subfield><subfield code="0">(DE-588)4220452-5</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="1" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="2" ind2="0"><subfield code="a">Laufstil</subfield><subfield code="0">(DE-588)4166915-0</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="2" ind2="1"><subfield code="a">Änderung</subfield><subfield code="0">(DE-588)4128256-5</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="2" ind2="2"><subfield code="a">Feldenkrais-Methode</subfield><subfield code="0">(DE-588)4220452-5</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="2" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="3" ind2="0"><subfield code="a">Lauf</subfield><subfield code="0">(DE-588)4034719-9</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="3" ind2="1"><subfield code="a">Training</subfield><subfield code="0">(DE-588)4060595-4</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="3" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="830" ind1=" " ind2="0"><subfield code="a">Rororo</subfield><subfield code="v">8664.: Rororo-Sport.</subfield><subfield code="w">(DE-604)BV007737484</subfield><subfield code="9">8664</subfield></datafield><datafield tag="999" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-003407309</subfield></datafield></record></collection> |
| id | DE-604.BV005445922 |
| illustrated | Illustrated |
| indexdate | 2024-07-09T16:29:40Z |
| institution | BVB |
| isbn | 3499186640 |
| language | German |
| oai_aleph_id | oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-003407309 |
| oclc_num | 75274171 |
| open_access_boolean | |
| owner | DE-384 DE-91 DE-BY-TUM DE-355 DE-BY-UBR DE-703 DE-824 DE-29T DE-83 |
| owner_facet | DE-384 DE-91 DE-BY-TUM DE-355 DE-BY-UBR DE-703 DE-824 DE-29T DE-83 |
| physical | 191 S. Ill. |
| publishDate | 1992 |
| publishDateSearch | 1992 |
| publishDateSort | 1992 |
| publisher | Rowohlt |
| record_format | marc |
| series | Rororo |
| series2 | Rororo |
| spelling | Heggie, Jack Verfasser aut Running with the whole body Besser laufen das 30-Tage-Programm Jack Heggie Dt. Erstausg. Reinbek bei Hamburg Rowohlt 1992 191 S. Ill. txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Rororo 8664.: Rororo-Sport. Sie können besser laufen: weiter, schneller, schonender, mit weniger Aufwand und ganz ohne Beschwerden. Und was noch besser ist, das alles lässt sich in kürzester Zeit erreichen, indem Sie mit dieser sanften Trainingsmethode lernen, Ihren ganzen Körper zum Laufen zu gebrauchen, nicht nur Beine und Füsse. Dieses Buch zeigt Ihnen die fundamentalen Erkenntnisse guten Laufens, unabhängig davon, ob Sie Freizeitjogger, ambitionierter Marathonläufer, Langstreckler oder Sprinter sind. Auch Sportler der meisten Spielsportarten ziehen Nutzen aus dieser ungewöhnlichen Uebungssammlung, die auf faszinierende Weise die latenten Fähigkeiten Ihrer Muskulatur zum Leben erweckt. Entdecken Sie eine neue Dimension des Laufens! Training (DE-588)4060595-4 gnd rswk-swf Laufstil (DE-588)4166915-0 gnd rswk-swf Feldenkrais-Methode (DE-588)4220452-5 gnd rswk-swf Änderung (DE-588)4128256-5 gnd rswk-swf Lauf (DE-588)4034719-9 gnd rswk-swf Lauf (DE-588)4034719-9 s DE-604 Feldenkrais-Methode (DE-588)4220452-5 s Laufstil (DE-588)4166915-0 s Änderung (DE-588)4128256-5 s Training (DE-588)4060595-4 s Rororo 8664.: Rororo-Sport. (DE-604)BV007737484 8664 |
| spellingShingle | Heggie, Jack Besser laufen das 30-Tage-Programm Rororo Training (DE-588)4060595-4 gnd Laufstil (DE-588)4166915-0 gnd Feldenkrais-Methode (DE-588)4220452-5 gnd Änderung (DE-588)4128256-5 gnd Lauf (DE-588)4034719-9 gnd |
| subject_GND | (DE-588)4060595-4 (DE-588)4166915-0 (DE-588)4220452-5 (DE-588)4128256-5 (DE-588)4034719-9 |
| title | Besser laufen das 30-Tage-Programm |
| title_alt | Running with the whole body |
| title_auth | Besser laufen das 30-Tage-Programm |
| title_exact_search | Besser laufen das 30-Tage-Programm |
| title_full | Besser laufen das 30-Tage-Programm Jack Heggie |
| title_fullStr | Besser laufen das 30-Tage-Programm Jack Heggie |
| title_full_unstemmed | Besser laufen das 30-Tage-Programm Jack Heggie |
| title_short | Besser laufen |
| title_sort | besser laufen das 30 tage programm |
| title_sub | das 30-Tage-Programm |
| topic | Training (DE-588)4060595-4 gnd Laufstil (DE-588)4166915-0 gnd Feldenkrais-Methode (DE-588)4220452-5 gnd Änderung (DE-588)4128256-5 gnd Lauf (DE-588)4034719-9 gnd |
| topic_facet | Training Laufstil Feldenkrais-Methode Änderung Lauf |
| volume_link | (DE-604)BV007737484 |
| work_keys_str_mv | AT heggiejack runningwiththewholebody AT heggiejack besserlaufendas30tageprogramm |