Durchsetzungstraining: so realisieren Sie Ihre Interessen und Zielvorstellungen
Gespeichert in:
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Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
München
Heyne
1991
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Schriftenreihe: | Kompaktwissen
269 |
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INHALT
VORWORT
1
.
SICHERES AUFTRETEN, UNSICHERHEIT UND
AGGRESSION .
WAS WIR UNTER SICHEREM AUFTRETEN VERSTEHEN
WAS WIR UNTER UNSICHERHEIT VERSTEHEN
WAS WIR UNTER AGGRESSION VERSTEHEN .
DIE AUSWIRKUNGEN DER UNSICHERHEIT .
WARUM MAN UNSICHER AUFTRITT .
DIE AUSWIRKUNGEN DER AGGRESSION .
WARUM MAN AGGRESSIV AUFTRITT .
WARUM SOLLTE MAN SICHERER AUFTRETEN? .
EINIGE SCHLUSSFOLGERUNGEN .
13
13
14
15
17
22
25
31
35
39
2. DAS ERKENNEN VON SICHEREM, UNSICHEREM
UND AGGRESSIVEM VERHALTEN .
VERBALE ASPEKTE DES VERHALTENS .
UEBUNG ZUM ERKENNEN VON SELBSTSICHEREM,
UNSICHEREM UND AGGRESSIVEM VERHALTEN .
NONVERBALE ASPEKTE DER SELBSTSICHERHEIT,
AGGRESSION UND UNSICHERHEIT .
ZUSAMMENFASSUNG .
43
43
52
61
67
3. RECHTE! .
WARUM RECHTE FUER SICHERES AUFTRETEN
WICHTIG SIND .
WORAUF BERUHEN ALLGEMEINE RECHTE? .
IHRE ALLGEMEINEN RECHTE BEI SICHEREM AUFTRETEN
RECHTE IM ARBEITSLEBEN .
RECHTE UND VERANTWORTUNG .
69
69
71
75
78
82
5
BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN
HTTP://D-NB.INFO/910206988
DIE RECHTE ANDERER . 84
ZUSAMMENFASSUNG . 85
4. DER WEG ZU GROESSERER SELBSTSICHERHEIT
. 87
SITUATION 1: BITTEN AN JEMANDEN RICHTEN . 87
SITUATION 2: DAS ABSCHLAGEN VON BITTEN . 91
SITUATION 3: NICHT EINVERSTANDEN SEIN UND DIE
EIGENE MEINUNG VERTRETEN . 95
SITUATION 4: LOB AUSSPRECHEN . 100
SITUATION 5: LOB ENTGEGENNEHMEN . 102
ZUSAMMENFASSUNG . 104
5. DIE VERSCHIEDENEN ARGUMENTATIONSFORMEN
(AUSDRUCKSWEISEN)
. 105
DIE SECHS ARGUMENTATIONSFORMEN/AUSDRUCKS
WEISEN . 105
ALLGEMEINE BEMERKUNGEN UEBER DIE VERWENDUNG
DER VERSCHIEDENEN AUSSAGEFORMEN . 115
ANWENDUNG DER AUSSAGEFORMEN AUF SELBST
SICHERE ART . 118
ZUSAMMENFASSUNG . 122
6. UMGANG MIT NEGATIVEN GEFUEHLEN
. 131
WIE MENSCHEN MIT GEFUEHLEN UMGEHEN . 132
DER URSPRUNG DER GEFUEHLE . 134
DER DENKPROZESS . 138
UMGANG MIT KONTRAPRODUKTIVEN GEFUEHLEN . 145
ZUSAMMENFASSUNG . 155
7. KRITIK UEBEN UND ENTGEGENNEHMEN
. 159
KRITIK UEBEN . 159
WIE MAN KRITIK SELBSTSICHER ENTGEGENNIMMT . 170
6
8. WIE SIE VON ANDEREN BEEINFLUSST WERDEN . 175
WAS WIR UNTER EINFLUSS VERSTEHEN . 175
WIE SIE VON DER AGGRESSION ANDERER BEEINFLUSST
WERDEN . 177
WIE SIE VON DER UNSICHERHEIT ANDERER
BEEINFLUSST WERDEN . 180
WIE SIE DURCH DIE SELBSTSICHERHEIT ANDERER
BEEINFLUSST WERDEN . 183
WIE SIE DURCH FRUEHERES VERHALTEN ANDERER
BEEINFLUSST WERDEN . 185
ZUSAMMENFASSUNG . 186
9. UMGANG MIT DER AGGRESSION ANDERER. 189
DIE VERSCHIEDENEN STUFEN DER AGGRESSION . 189
DIE UEBERWINDUNG VON BARRIEREN, UM SELBST
SICHER HANDELN ZU KOENNEN . 191
SELBSTSICHERE REAKTION AUF DIE AGGRESSION
ANDERER . 194
UMGANG MIT DEN ALLTAEGLICHEN STICHELEIEN . 208
ZUM ABSCHLUSS . 212
10. UMGANG MIT DER UNSICHERHEIT ANDERER . 213
VERSCHIEDENE FORMEN DER UNSICHERHEIT . 214
SELBSTSICHERE REAKTION AUF UNSICHERHEIT . 219
ZUSAMMENFASSUNG . 223
11. LOESUNG VON KONFLIKTEN . 225
BEDUERFNISFORMEN . 225
UMGANG MIT KONFLIKTEN . 228
RICHTLINIEN FUER DIE LOESUNG VON KONFLIKTEN . 232
ZUSAMMENFASSENDER KOMMENTAR . 239
12. SICHERES AUFTRETEN BEI BESPRECHUNGEN . 241
INNERE DIALOGE ALS BEITRAG ZUR KONFERENZ . 243
IHRE RECHTE ALS TEILNEHMER AN EINER KONFERENZ . 245
7
TIPS FUER SICHERES AUFTRETEN IN BESPRECHUNGEN . 247
ZUSAMMENFASSUNG .256
13. DIE FESTIGUNG DES SICHEREN AUFTRETENS
.257
WAEHLEN SIE DIE RICHTIGE SITUATION AUS .258
BEREITEN SIE SICH AUF ENTSPRECHENDE SITUATIONEN
VOR .259
TRETEN SIE IN DIESEN SITUATIONEN SICHER AUF .260
UEBERDENKEN SIE DIE SITUATIONEN DANACH .261
DER UMGANG MIT UNERWARTETEN SITUATIONEN .266
EIN PAAR WORTE ZUM SCHLUSS .267
8 |
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