Kurze Anleitung zum Meditieren:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Frankfurt am Main
Knecht
1973
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| Ausgabe: | 1. Aufl. |
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| adam_text | Titel: Kurze Anleitung zum Meditieren
Autor: Lotz, Johannes Baptist
Jahr: 1973
INHALT Vorwort.............11 I. EINFÜHRENDE KLÄRUNGEN 1. Nicht nur Mode..........13 2. Auch ohne Meister?........ . 16 3. Sind Methoden vonnöten?.......18 4. Sogar östliche Methoden?.......22 5. Der technische und der meditierende Mensch 26 6. Drei Aspekte der Meditation......31 a. Erfahrung / b. Wandlung / c. Transparenz 7. Bedenken des Christen........35 8. Zwei Bilder...........40 a. Das Gehen eines Weges / b. Der Schwimmer II. WESEN UND ENTFALTUNG DER MEDITATION 1. Befreiung von der Fesselung nach außen . . 48 2. Befreiung von der Fesselung nach innen . . 52 a. Das zu überwindende Ich / b. Überwinden im Osten und im Westen / c. Gefahren der inneren Befreiung 7
3. Befreiung zum wahren Selbst......58 a. Das Überwiegen des rationalen Verstehens / b. Das verengte, ausdrückliche und verborgene Rationale / c. Das überrationale Vernehmen 4. Befreiung zum Geheimnis.......66 a. Der erste Schritt: Das Nichts / b. Der zweite Schritt: Die Weise des Bestimmens / c. Der zweite Schritt: Das Bestimmte oder Absolute / d. Der zweite Schritt: Entfaltung von innen und Elemente von außen / e. Der dritte Schritt: Vom Es zum Du / f. Der dritte Schritt: Der Absolute, tiefer geschaut 5. Das Ubergegenständliche und das Gegen- ständlidie............95 a. Die Analogie / b. Die Welt der Dinge / c. Die Welt der Personen / d. Zwei Wege 6. Das christliche Meditieren.......103 a. Offenbarung und Glaube / b. Der christliche Meditationsgehalt: Gott / c. Christus, der Menschgewordene und Gekreuzigte / d. Christus, der Auferstandene / e. In welchen Stufen der Auferstandene alles erfüllt / f. Durch die Agape ermöglicht 7. Gefahren des Meditierens.......130 a. Die Grundgefahr / b. Die zweite Gefahr / c. Die dritte Gefahr III. METHODISCHE ANWEISUNGEN 1. Meditieren als gesamtmensdiliches Geschehen 141 2. Gewinnen des Abstandes.......143 3. Maßhalten............148 4. Der innere Abstand und die positive Hinwendung..............150 8
5. Die Wohlspannung.........151 a. Entspannung / b. Wohlspannung / c. Meditation und Wohlspannung 6. Das Atemgesdiehen als Meditation . . . .156 a. Das gesamtmenschliche Gepräge des Atems / b. Die zwei Phasen des Atems / c. Die Pause zwischen Ausatmen und Einatmen / d. Auslegung des Atems in vier Wortreihen / e. Atem als Tod und Geburt 7. Die Meditationshaltung.......174 a. Das Sitzen und seine Arten / b. Die aufrechte Haltung / c. Winke zur Vollendung der Haltung / d. Andere Weisen des meditativen Verhaltens / e. Drei abschließende Bemerkungen IV. WEGE DES MEDITIERENS 1. Der Koan............193 a. Was der Koan ist / b. Gewinnen durch Verlieren / c. Dein Wille geschehe (Die große Wandlung / Die Folgen der Wandlung) / d. Werden wie die Kinder / e. Der Schatz im Acker (Die Geschichte als Parabel / Die Parabel als Koan) / f. Der Koan als Lebens-Situation (Die Eucharistie-Rede in Kapharnaum / Das Bekenntnis von Cäsarea Philippi / Die Voraussage des Leidens) / g. Kraft in der Schwachheit (Nietzsche und die Technik / Zweideutigkeit des Starken und des Schwachen / Gottes Kraft) / h. Die Erfahrungen des Simon Petrus (Simons eigene Kraft / Die Katastrophe und die Wende / Petrus stark in Christi Kraft) / i. Christentum als Umkehr / (Die provozierende Formel des Paulus / Die Metanoia) / k. Abschließende Bemerkungen zum Koan 2. Meditation durdi Transparenz und Übereinstimmung ............253 a. Vergleiche und Natur-Meditation / b. Das Lied des Gerhard Tersteegen / c. Die »Sprachlehre« des Max.von 9
Löwenthal / d. Der Dialog zwischen Ich und Du / e. Verdunkelung der Transparenz 3. Transparenz in der Bild-Meditation . . . 269 a. Bild und Mensch / b. Der meditierende Umgang mit dem Bild / c. Verschiedene Arten von Bildern / d. Feigenbaum und Weinstock / e. Zwei Bilderzählungen unserer Zeit 4. Transparenz in der Laut- und Wort-Meditation .............283 a. Laut und Wort im Osten / b. Laut und Wort im Westen / c. Das eigene Mantra / d. Zum Umgang mit dem Mantra / e. Dialogische Meditation Schlußwort 297 10
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