Tennis-Training für jeden Tag: die 365 besten Übungen
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Grünwald
Copress Verlag in der Stiebner Verlag GmbH
2017
|
| Ausgabe: | 2., erweiterte Neuauflage |
| Schriftenreihe: | Copress Sport
|
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis Klappentext |
| Beschreibung: | 439 Seiten Illustrationen |
| ISBN: | 9783767912052 |
Internformat
MARC
| LEADER | 00000nam a2200000 c 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | BV044305449 | ||
| 003 | DE-604 | ||
| 005 | 20210422 | ||
| 007 | t | ||
| 008 | 170510s2017 a||| |||| 00||| ger d | ||
| 020 | |a 9783767912052 |c Festeinband : EUR 24.90 |9 978-3-7679-1205-2 | ||
| 035 | |a (OCoLC)986945829 | ||
| 035 | |a (DE-599)HBZHT019213541 | ||
| 040 | |a DE-604 |b ger |e rda | ||
| 041 | 0 | |a ger | |
| 049 | |a DE-384 |a DE-91 |a DE-12 |a DE-11 | ||
| 084 | |a ZY 2402 |0 (DE-625)158576:13012 |2 rvk | ||
| 084 | |a ZY 2472 |0 (DE-625)158579:13012 |2 rvk | ||
| 084 | |a SPO 464 |2 stub | ||
| 100 | 1 | |a Wiegand, Volker |d 1958- |e Verfasser |0 (DE-588)1065901305 |4 aut | |
| 245 | 1 | 0 | |a Tennis-Training für jeden Tag |b die 365 besten Übungen |c Volker Wiegand |
| 246 | 1 | 3 | |a Die 365 besten Übungen |
| 250 | |a 2., erweiterte Neuauflage | ||
| 264 | 1 | |a Grünwald |b Copress Verlag in der Stiebner Verlag GmbH |c 2017 | |
| 300 | |a 439 Seiten |b Illustrationen | ||
| 336 | |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |b nc |2 rdacarrier | ||
| 490 | 0 | |a Copress Sport | |
| 650 | 0 | 7 | |a Tennis |0 (DE-588)4059462-2 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 650 | 0 | 7 | |a Training |0 (DE-588)4060595-4 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 689 | 0 | 0 | |a Tennis |0 (DE-588)4059462-2 |D s |
| 689 | 0 | 1 | |a Training |0 (DE-588)4060595-4 |D s |
| 689 | 0 | |5 DE-604 | |
| 856 | 4 | 2 | |m Digitalisierung UB Augsburg - ADAM Catalogue Enrichment |q application/pdf |u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=029709222&sequence=000003&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |3 Inhaltsverzeichnis |
| 856 | 4 | 2 | |m Digitalisierung UB Augsburg - ADAM Catalogue Enrichment |q application/pdf |u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=029709222&sequence=000004&line_number=0002&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |3 Klappentext |
| 999 | |a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-029709222 | ||
Datensatz im Suchindex
| _version_ | 1804177513563291648 |
|---|---|
| adam_text | Inhalt
Vorwort.........................................................................7
Zu diesem Buch..................................................................8
Über das Tennisspiel...........................................................11
Tennis ist schön...............................................................11
Technik........................................................................12
Es braucht viel................................................................12
Psychologie....................................................................13
Linkshänder....................................................................14
Damentennis - Herrentennis.....................................................15
Über das Tennistraining........................................................17
Zuspiel........................................................................17
Organisation...................................................................17
Zählformen.....................................................................20
Trainingsplanung...............................................................21
Wie man dieses Buch benutzt.................................................. 25
Übungsteii.....................................................................27
1. Aufwärmen/Rhythmustraining..................................................28
Kleinfeld......................................................................30
Großfeld.......................................................................42
2. Training an der Grundlinie..................................................54
Sicherheit.....................................................................57
Schlagübungen 57 · Spielübungen Im unterteilten Feld 59 ■ Spielübungen im freien Feld 84
Offensives Spiel...............................................................94
Allroundspiel.................................................................104
Stopp.........................................................................122
3. Training am Netz...........................................................133
Volleytraining................................................................134
Schlagübungen 134 ■ Spielübungen im unterteilten Feld 141 ·
Spielübungen im freien Feld 150
Überkopf-Trainlng........................................................ ..,.156
Schlagübungen 156 · Spielübungen im freien Feld 159
Allroundspiel.................................................................166
4. Training der Eröffnungsschläge.............................................180
Aufschlag-Return-Training.....................................................182
Matchübungen..................................................................198
5
Inhalt
5. Taktisches Training....................................................... 206
Einzel-Spielübungen........................................................... 211
Taktik der Eröffnungsschläge...................................................219
Einzel-Matchübungen ...........................................................229
Doppel-Spielübungen............................................................239
Doppel-Matchübungen............................................................243
6. Mentales Training....................................................... 248
Konzentration..................................................................252
Rituale........................................................................264
7. Drilltraining...............................................................272
Laufübungen....................................................................273
Traineranspiel.................................................................275
Selbständiges Spiel............................................................288
8. Koordinationstraining.......................................................291
Kleinfeld......................................................................292
Großfeld.......................................................................305
9. Kindertraining..............................................................317
Ballschule.....................................................................320
Fangen 320 · Werfen und Rollen 321 · Ball auf dem Schläger jonglieren 322 ·
Ball prellen 323 · Ball lupfen (nach oben spielen) 324 · Einfaches Laufspiel auf ganzem Feld
mit Ball und Schläger 325 ■ Schlagen und Zielen auf Zuwurf 326 ■ Spielen auf Ziel 327 ■
Ball aus der Luft treffen (Volley) und Reaktion 328 · Bälle einsammeln 329
Taktik mit den Jüngsten........................................................330
10. Doppeltraining.......................................................... 337
Traineranspiel.................................................................338
Selbständiges Spiel............................................................358
11. Mannschaftstraining.......................................................362
Ein Platz......................................................................364
5 Spieler 364 ՝ 6 Spieler 372 ■ 7 oder 8 Spieler 379
Zwei Plätze....................................................................381
5 Spieler 382 · 6 Spieler 386 ՛ 7 Spieler 390 ՛ 8 Spieler 400 ·
Doppel-Matchplay 403
12. Ein Trainer - ein Schüler.................................................408
13. Schaltjahr................................................................418
Anhang....................................................................... 422
Register - Alle Übungen nach Merkmalen.........................................422
Dank ..........................................................................439
6
Sie sind der Coach.
Sie wollen ihre Trainingseinheiten zielorientiert planen,
abwechslungsreich gestalten und jedem einzelnen Spieler
helfen, sich zu verbessern, Sie sind davon überzeugt,
dass 5ie Ihre Spieler auf ein höheres Level führen
können, wenn Sie im Training die Motivation hoch halten
und den Spaß am Spiel vermitteln.
Nutzen Sie diesen Ratgeber.
365 illustrierte Übungen aus den Bereichen
Aufwärmen/Rhythmustraining, Brundlinien- und Netzspiel,
Eröffnungsschlage, Taktik, Mental- und Drilltraining,
Koordination. Kinder-, Doppel-, Mannschafts- sowie
Einzeltraining geben eine ideale Hilfestellung für die
Trainingsplanung einer ganzen Saison. Jede Übung wird
detailliert beschrieben und nach dem Schwierigkeitsgrad
charakterisiert. Zahlreiche Verweise und ein ausführliches
Register ermöglichen zudem ein schnelles Auffinden der
passenden Übungen.
Führen Sie Ihre Spieler zum Erfolg.
|
| any_adam_object | 1 |
| author | Wiegand, Volker 1958- |
| author_GND | (DE-588)1065901305 |
| author_facet | Wiegand, Volker 1958- |
| author_role | aut |
| author_sort | Wiegand, Volker 1958- |
| author_variant | v w vw |
| building | Verbundindex |
| bvnumber | BV044305449 |
| classification_rvk | ZY 2402 ZY 2472 |
| classification_tum | SPO 464 |
| ctrlnum | (OCoLC)986945829 (DE-599)HBZHT019213541 |
| discipline | Sport Sportwissenschaft |
| edition | 2., erweiterte Neuauflage |
| format | Book |
| fullrecord | <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>01870nam a2200409 c 4500</leader><controlfield tag="001">BV044305449</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">20210422 </controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">170510s2017 a||| |||| 00||| ger d</controlfield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783767912052</subfield><subfield code="c">Festeinband : EUR 24.90</subfield><subfield code="9">978-3-7679-1205-2</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)986945829</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)HBZHT019213541</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rda</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-384</subfield><subfield code="a">DE-91</subfield><subfield code="a">DE-12</subfield><subfield code="a">DE-11</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">ZY 2402</subfield><subfield code="0">(DE-625)158576:13012</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">ZY 2472</subfield><subfield code="0">(DE-625)158579:13012</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">SPO 464</subfield><subfield code="2">stub</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Wiegand, Volker</subfield><subfield code="d">1958-</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)1065901305</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Tennis-Training für jeden Tag</subfield><subfield code="b">die 365 besten Übungen</subfield><subfield code="c">Volker Wiegand</subfield></datafield><datafield tag="246" ind1="1" ind2="3"><subfield code="a">Die 365 besten Übungen</subfield></datafield><datafield tag="250" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">2., erweiterte Neuauflage</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">Grünwald</subfield><subfield code="b">Copress Verlag in der Stiebner Verlag GmbH</subfield><subfield code="c">2017</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">439 Seiten</subfield><subfield code="b">Illustrationen</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="490" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">Copress Sport</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Tennis</subfield><subfield code="0">(DE-588)4059462-2</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Training</subfield><subfield code="0">(DE-588)4060595-4</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Tennis</subfield><subfield code="0">(DE-588)4059462-2</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="1"><subfield code="a">Training</subfield><subfield code="0">(DE-588)4060595-4</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">Digitalisierung UB Augsburg - ADAM Catalogue Enrichment</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=029709222&sequence=000003&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">Digitalisierung UB Augsburg - ADAM Catalogue Enrichment</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=029709222&sequence=000004&line_number=0002&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Klappentext</subfield></datafield><datafield tag="999" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-029709222</subfield></datafield></record></collection> |
| id | DE-604.BV044305449 |
| illustrated | Illustrated |
| indexdate | 2024-07-10T07:49:16Z |
| institution | BVB |
| isbn | 9783767912052 |
| language | German |
| oai_aleph_id | oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-029709222 |
| oclc_num | 986945829 |
| open_access_boolean | |
| owner | DE-384 DE-91 DE-BY-TUM DE-12 DE-11 |
| owner_facet | DE-384 DE-91 DE-BY-TUM DE-12 DE-11 |
| physical | 439 Seiten Illustrationen |
| publishDate | 2017 |
| publishDateSearch | 2017 |
| publishDateSort | 2017 |
| publisher | Copress Verlag in der Stiebner Verlag GmbH |
| record_format | marc |
| series2 | Copress Sport |
| spelling | Wiegand, Volker 1958- Verfasser (DE-588)1065901305 aut Tennis-Training für jeden Tag die 365 besten Übungen Volker Wiegand Die 365 besten Übungen 2., erweiterte Neuauflage Grünwald Copress Verlag in der Stiebner Verlag GmbH 2017 439 Seiten Illustrationen txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Copress Sport Tennis (DE-588)4059462-2 gnd rswk-swf Training (DE-588)4060595-4 gnd rswk-swf Tennis (DE-588)4059462-2 s Training (DE-588)4060595-4 s DE-604 Digitalisierung UB Augsburg - ADAM Catalogue Enrichment application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=029709222&sequence=000003&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis Digitalisierung UB Augsburg - ADAM Catalogue Enrichment application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=029709222&sequence=000004&line_number=0002&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Klappentext |
| spellingShingle | Wiegand, Volker 1958- Tennis-Training für jeden Tag die 365 besten Übungen Tennis (DE-588)4059462-2 gnd Training (DE-588)4060595-4 gnd |
| subject_GND | (DE-588)4059462-2 (DE-588)4060595-4 |
| title | Tennis-Training für jeden Tag die 365 besten Übungen |
| title_alt | Die 365 besten Übungen |
| title_auth | Tennis-Training für jeden Tag die 365 besten Übungen |
| title_exact_search | Tennis-Training für jeden Tag die 365 besten Übungen |
| title_full | Tennis-Training für jeden Tag die 365 besten Übungen Volker Wiegand |
| title_fullStr | Tennis-Training für jeden Tag die 365 besten Übungen Volker Wiegand |
| title_full_unstemmed | Tennis-Training für jeden Tag die 365 besten Übungen Volker Wiegand |
| title_short | Tennis-Training für jeden Tag |
| title_sort | tennis training fur jeden tag die 365 besten ubungen |
| title_sub | die 365 besten Übungen |
| topic | Tennis (DE-588)4059462-2 gnd Training (DE-588)4060595-4 gnd |
| topic_facet | Tennis Training |
| url | http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=029709222&sequence=000003&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=029709222&sequence=000004&line_number=0002&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |
| work_keys_str_mv | AT wiegandvolker tennistrainingfurjedentagdie365bestenubungen AT wiegandvolker die365bestenubungen |