Verfügbarkeit: Apnoetauchen :: THWS Bibkatalog

Apnoetauchen: Grundlagen - Trainingstipps - Praxis

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Bibliographische Detailangaben
Hauptverfasser:	Andres-Brümmer, Dagmar (VerfasserIn), Wendland, Jennifer (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Bielefeld Delius Klasing 2022
Ausgabe:	6., überarbeitete Auflage 2022
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Beschreibung:	172 Seiten 116 Illustrationen 24 cm x 16.6 cm, 528 g
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adam_text	INHALT VO R WO RT 7 WASI ST APNOETA UCHEN ?9 OHNE ATEM 9 WIE WERDE ICH FREITAUCHER? ___________________________________ 13 GESUNDHEITLICHE VORAUSSETZUNGEN 13 KURSE UND AUSBILDUNG 14 APNOE-WETTKAEMPFE 19 WETTKAMPFDISZIPLINEN IM POOL 20 WETTKAMPFDISZIPLINEN IM FREIWASSER (TIEFE) 20 DISZIPLINEN JENSEITS DES WETTKAMPFES 21 DIE GESCHICHTE DES FREITAUCHENS 25 FREITAUCHER MIT LANGER TRADITION 25 REKORDE UND ERSTE FREITAUCHSTARS 29 AUSRUESTUNG FUER DAS FREITAUCHEN 33 DIE TAUCHMASKE 33 DIE NASENKLAMMER 34 DER SCHNORCHEL 35 DIE FLOSSEN 36 DER TAUCHANZUG 39 BLEIGURT UND BLEI 41 DER TAUCHCOMPUTER 43 LANYARD 44 LAMPE 45 TAUCHBOJE UND SEIL 45 LUNGE UND ATMUNG 51 DI E LU NGE 51 DIE ATMUNGSSTEUERUNG 53 DER ATEMREIZ 55 PHYSIOLOGIE DES APNOETAUCHENS 59 DER TAUCHREFLEX 59 SAUERSTOFF UND KOHLENDIOXID 61 KOMPRESSION DER LUNGE 64 RISIKEN UND SICHERHEIT 69 SAFETY FIRST: TAUCHE NIEMALS ALLEIN :69 RISIKO BLACKOUT 71 VERZOEGERTE HYPOXIE 73 HYPERVENTILATION 73 DER AUFSTIEGSBLACKOUT 75 SAMBA ODER LOSS OF MOTOR CONTROL 75 DEKOMPRESSIONSKRANKHEIT UND STICKSTOFFNARKOSE 76 VERLETZUNGSGEFAHR FUER DIE LUNGE 78 BLOW, TAP, TALK 83 RAUS AUS DEM WASSER UND SAUERSTOFF GEBEN 83 ATEMTECHNIKEN FUER DAS FREITAUCHEN 87 VARIIEREN UND EXPERIMENTIEREN 87 FREITAUCHEN UND YOGA 89 DEHNUNG DER MUSKULATUR 90 DIE VOLLATMUNG 90 DREIECKS UND VIERECKSATMUNG 93 DIE LUNGENSEITENATMUNG (NAEDI-SODHANA) 93 DIE STOSSATMUNG (KAPAELABHAETI) 94 DER UNTERDRUCKVERSCHLUSS (UDDIYANA BANDHA) 94 ATEMVORBEREITUNG VOR DEM TAUCHGANG 95 VORBEREITUNG AUF DAS TAUCHEN 99 AUF DEN KOERPER HOEREN 99 FREITAUCHEN UND ERNAEHRUNG 101 AUSDAUERTRAINING, KRAFTTRAINING UND BEWEGLICHKEIT 102 PSYCHOLOGISCHE VORBEREITUNG 104 ZEITTAUCHEN (STATIK )109 LANGE DIE LUFT ANHALTEN 109 DIE RICHTIGE VORBEREITUNG 111 DER STATIK-TAUCHGANG 112 SAFETY BEIM ZEITTAUCHEN 115 TRAININGSEINHEITEN ZUM ZEITTAUCHEN 116 STRECKENTAUCHEN (DYNAMIK) 119 STRECKENTAUCHEN MIT ODER OHNE FLOSSEN 119 SAFETY BEIM STRECKENTAUCHEN 125 TRAININGSEINHEITEN ZUM STRECKENTAUCHEN 127 TIEF TA UCHEN ________________________________________ - ________ 131 DER DRUCKAUSGLEICH ____________________________________________________ 131 DRUCKAUSGLEICHSMETHODEN 139 DIE TARIERUNG ________ ________________________________________ - ______________ 141 TAUCHPLATZ UND TAUCHGANGSPLANUNG _________________________________________ _______ TIEFTAUCHEN AM SEIL ____________________________________________________ - ______ 145 GEWOEHNUNG AN DIE TIEFE _________________________________________________ 147 PARTNERSICHERUNG BEIM TIEFTAUCHEN 149 BESONDERHEITEN DER WETTKAMPF-DISZIPLINEN__ 152 TRAININGSEINHEITEN ZUM TIEFTAUCHEN ______________________________________________ UEBUNGEN ZUM DRUCKAUSGLEICH ____________________________ 155 TRAINING IM SCHWIMMBAD _______________________________________________ 156 SPIELEREIEN IM SCHWIMMBAD 157 SIMULATION EINES TIEFTAUCHGANGS _____________________________________________ _ TRAINING AN DER BOIE 157 FREITAUCHEN MIT DER KAMERA 160 FREITAUCHER ALS MODELS 160 TABELLEN ZUM TRAINING VON 163 ADRESSEN UND INTERNETSEITEN 164 FREITAUCH-BUECHER ___________________________________________ IN D E X _______________________ _ __________________________________
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