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Heartwork: der Weg zu Selbstmitgefühl

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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Weininger, Barbara R. (VerfasserIn)
Weitere Verfasser:	Kornfield, Jack 1945- (VerfasserIn eines Geleitwortes), Wallossek, Michael (ÜbersetzerIn)
Format:	Buch
Sprache:	German English
Veröffentlicht:	München Scorpio [2018]
Ausgabe:	1. Auflage
Schlagworte:	Mitgefühl Liebe Verzeihung Selbstmitgefühl Self Compassion MSC Kristin Neff Christine Brähler Achtsamkeit Psychologie Selbstakzeptanz Selbstliebe Ratgeber
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Beschreibung:	317 Seiten 22 cm
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adam_text	WIDMUNG 5 VORWORT VON JACK KORNFIELD 10 EINFUEHRUNG 13 ZUM UMGANG MIT DIESEM BUCH 24 TEIL EINS: MEINE GESCHICHTE 29 1. ERWACHEN 31 2. DIE VERWANDLUNG VON LEID 38 3. IM ALLTAG ERWACHEN 43 4. DAS HERZ FINDEN 48 5. DER BEGINN MEINER MITGEFUEHLSPRAXIS 54 TEIL ZWEI: NEUN PRAKTIKEN ZUR ENTWICKLUNG VON MITGEFUEHL 63 6. EINFUEHRUNG 64 7. ACHTSAMKEITSMEDITATION 71 8. DIE PRAXIS DES ACHTSAMEN INNEHALTENS 84 9. DIE PRAXIS DER HERZENSINTENTION 92 10. DIE PRAXIS DES SELBSTMITGEFUEHLS 102 11. DIE PRAXIS DES MITGEFUEHLS FUER ANDERE 113 12. DIE PRAXIS DES HERZENS, DAS SICH UM ALLE WESEN KUEMMERT (BODHICHITTA) 129 13. DIE PRAXIS DER MITFUEHLENDEN ENTSCHEIDUNG 143 14. DIE PRAXIS DER SPIRALE VON MITGEFUEHL UND VERGEBUNG 164 15. KURZE ACHTSAMKEITS- UND MITGEFUEHLSPRAKTIKEN FUER UNTERWEGS 180 TEIL DREI: GESCHICHTEN 203 16. EINFUEHRUNG 204 17. WENN SIE SELBSTKRITIK ERLEBEN 206 18. WENN ALTE FAMILIAERE VERLETZUNGEN SIE HEIMSUCHEN 216 19. WENN SIE SICH VERRATEN FUEHLEN 223 20. WENN GELDPROBLEME IHRE BEZIEHUNG BEDROHEN 233 21. WENN WUT IHR LEBEN ZU ZERSTOEREN DROHT 243 22. WENN SELBSTHASS SIE DAZU BRINGT, SICH GEGEN SICH SELBST UND ANDERE ZU WENDEN 259 23. WENN DAS LEID DER WELT ODER DAS EINES ANDEREN MENSCHEN SIE UEBERWAELTIGT 267 24. WENN DURCH EIN ZUSAMMENWACHSEN VERSCHIEDENER FAMILIEN WUNDEN AUFREISSEN 277 25. KLEINE GESCHICHTEN, KURZE PRAKTIKEN UND HEILUNGS MOEGLICHKEITEN FUER UNTERWEGS 285 AUSKLANG: DEN BERG BESTEIGEN 296 DANKSAGUNG 305 ARBEITSBLAETTER UND GRAFIKEN 309 ANMERKUNGEN 314
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