Physio-logic Balance: einfach und entspannt zum gesunden Rücken
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München ; Bad Kissingen ; Berlin ; Düsseldorf ; Heidelberg
Pflaum
2012
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| Beschreibung: | 96 S. Ill. 22 cm |
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INHALT
VORWORT 7
1 EINLEITUNG: DIE URSACHEN CHRONISCHER RUCKENSCHMERZEN 11 1.1 DIE ROLLE
DER BANDSCHEIBE 15
1.2 BIOMECHANISCHE ASPEKTE 17
2 KREUZSCHMERZ UND HALTUNG 2 3
2.1 HALTUNGSBEDINGTER KREUZSCHMERZ 26
2.2 INSTABILITAETSKREUZSCHMERZ 28
2.3 ANSAETZE ZUR VORBEUGUNG UND BEHANDLUNG CHRONISCHER KREUZSCHMERZEN 31
2.4 NATUERLICHE HALTUNG - EUTONUS 33
2.4.1 DER EINSTIEG UEBER DIE KOERPERWAHRNEHMUNG 37
2.4.2 UEBUNGEN ZUM ERLANGEN DER NATUERLICHEN HALTUNG (PHYSIO-LOGIC
BALANCE) 4 3
3 KORSETTE IN DER SCHMERZBEHANDLUNG 56
4 VORBEUGEN IST BESSER ALS SCHADENSBEGRENZUNG 62
5 KREUZSCHMERZ UND OSTEOPOROSE 64
6 KREUZSCHMERZ UND ERNAEHRUNG 75
7 EINIGE BEMERKUNGEN ZU UNSEREM GESUNDHEITSWESEN 78
8 PATIENTENGESCHICHTEN 84
LITERATUR 93
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