Fasten für Faulenzer: in nur 5 Tagen schlanker, jünger und gesünder mit Scheinfasten & Co.!
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
M. Marino
[2023]
|
| Ausgabe: | 1. Auflage |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 181 Seiten Illustrationen 22 cm |
| ISBN: | 9798393763190 |
Internformat
MARC
| LEADER | 00000nam a2200000 c 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | BV049850709 | ||
| 003 | DE-604 | ||
| 005 | 20241113 | ||
| 007 | t| | ||
| 008 | 240904s2023 gw a||| |||| 00||| ger d | ||
| 015 | |a 24,B13 |2 dnb | ||
| 016 | 7 | |a 1319096344 |2 DE-101 | |
| 020 | |a 9798393763190 |c Broschur |9 979-8-3937-6319-0 | ||
| 035 | |a (OCoLC)1454749900 | ||
| 035 | |a (DE-599)DNB1319096344 | ||
| 040 | |a DE-604 |b ger |e rda | ||
| 041 | 0 | |a ger | |
| 044 | |a gw |c XA-DE | ||
| 049 | |a DE-12 |a DE-M49 | ||
| 084 | |a OEK 999 |2 stub | ||
| 084 | |a OEK 510 |2 stub | ||
| 084 | |8 2\p |a 610 |2 23sdnb | ||
| 084 | |8 1\p |a 613.25 |2 23ksdnb | ||
| 100 | 1 | |a Seemann, M. A. |e Verfasser |4 aut | |
| 245 | 1 | 0 | |a Fasten für Faulenzer |b in nur 5 Tagen schlanker, jünger und gesünder mit Scheinfasten & Co.! |c M.A. Seemann |
| 250 | |a 1. Auflage | ||
| 264 | 1 | |a München |b M. Marino |c [2023] | |
| 264 | 4 | |c © 2023 | |
| 300 | |a 181 Seiten |b Illustrationen |c 22 cm | ||
| 336 | |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |b nc |2 rdacarrier | ||
| 655 | 7 | |0 (DE-588)4048476-2 |a Ratgeber |2 gnd-content | |
| 856 | 4 | 2 | |m B:DE-101 |q application/pdf |u https://d-nb.info/1319096344/04 |3 Inhaltsverzeichnis |
| 856 | 4 | 2 | |m DNB Datenaustausch |q application/pdf |u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=035190548&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |3 Inhaltsverzeichnis |
| 883 | 0 | |8 1\p |a emakn |c 1,00000 |d 20240219 |q DE-101 |u https://d-nb.info/provenance/plan#emakn | |
| 883 | 2 | |8 2\p |a dnb |d 20240322 |q DE-101 |u https://d-nb.info/provenance/plan#dnb | |
| 943 | 1 | |a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-035190548 | |
Datensatz im Suchindex
| _version_ | 1815612333481787392 |
|---|---|
| adam_text |
INHALT
DASFASTEN
9
WAS
IST
DAS
FASTEN
EIGENTLICH?
9
WIE
DAS
FASTEN
FUNKTIONIERT
11
DIE
UMSTELLUNGSPHASE
13
DIE
ENTSCHLACKUNGSPHASE
14
DAS
FASTENBRECHEN
15
DIE
UNTERSCHIEDLICHEN
FORMEN
DES
FASTENS
15
DAS
HEILFASTEN
NACH
BUCHINGER
19
DAS
INTERVALLFASTEN
22
DIE
VOR
UND
NACHTEILE
DES
HERKOEMMLICHEN
FASTENS
27
DAS
SCHEINFASTEN
29
WAS
IST
DAS
SCHEINFASTEN
EIGENTLICH?
30
DIE
VORTEILE
DES
SCHEINFASTENS
31
DER
ALTERUNGSPROZESS
UND
DIE
FORSCHUNG
32
DAS
SCHEINFASTEN
IN
DER
PRAXIS
39
DIE
UMSETZUNG
DES
FASTENS
39
DIE
IDEALE
CHECKLIST
43
DEIN
BEWEGUNGSGUIDE
45
DAUERHAFT
GESUND
UND
SCHLANK
BLEIBEN
-
DAS
BESTE
AUS
VIER
ERNAEHRUNGSWELTEN
IN
10
SCHRITTEN
51
DIE
BLUE
ZONES
KOST
51
DAS
INTERVALL
FASTEN
(16:8)
56
DIE
MEDITERRANE
KOST
60
DIE
NAHRUNGSERGAENZUNGSMITTEL
(NEMS)
64
DIE
BESTEN
ZEHN
SCHRITTE
75
REZEPTE
FUER
DAS
SCHEINFASTEN
84
FRUEHSTUECK
85
MITTAG
UND
ABENDESSEN
111
SNACKS
137
BONUS:
BEWEGUNGSGUIDE
NACH
HIIT
(HIGH
INTENSIVE
INTERVALL
TRAINING)
151
YIN
YOGA
163 |
| any_adam_object | 1 |
| author | Seemann, M. A. |
| author_facet | Seemann, M. A. |
| author_role | aut |
| author_sort | Seemann, M. A. |
| author_variant | m a s ma mas |
| building | Verbundindex |
| bvnumber | BV049850709 |
| classification_tum | OEK 999 OEK 510 |
| ctrlnum | (OCoLC)1454749900 (DE-599)DNB1319096344 |
| discipline | Ökotrophologie |
| edition | 1. Auflage |
| format | Book |
| fullrecord | <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>00000nam a2200000 c 4500</leader><controlfield tag="001">BV049850709</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">20241113</controlfield><controlfield tag="007">t|</controlfield><controlfield tag="008">240904s2023 gw a||| |||| 00||| ger d</controlfield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">24,B13</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">1319096344</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9798393763190</subfield><subfield code="c">Broschur</subfield><subfield code="9">979-8-3937-6319-0</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)1454749900</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)DNB1319096344</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rda</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="044" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gw</subfield><subfield code="c">XA-DE</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-12</subfield><subfield code="a">DE-M49</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">OEK 999</subfield><subfield code="2">stub</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">OEK 510</subfield><subfield code="2">stub</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="8">2\p</subfield><subfield code="a">610</subfield><subfield code="2">23sdnb</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="8">1\p</subfield><subfield code="a">613.25</subfield><subfield code="2">23ksdnb</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Seemann, M. A.</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Fasten für Faulenzer</subfield><subfield code="b">in nur 5 Tagen schlanker, jünger und gesünder mit Scheinfasten & Co.!</subfield><subfield code="c">M.A. Seemann</subfield></datafield><datafield tag="250" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">1. Auflage</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">München</subfield><subfield code="b">M. Marino</subfield><subfield code="c">[2023]</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="4"><subfield code="c">© 2023</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">181 Seiten</subfield><subfield code="b">Illustrationen</subfield><subfield code="c">22 cm</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="0">(DE-588)4048476-2</subfield><subfield code="a">Ratgeber</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">B:DE-101</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">https://d-nb.info/1319096344/04</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">DNB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=035190548&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="883" ind1="0" ind2=" "><subfield code="8">1\p</subfield><subfield code="a">emakn</subfield><subfield code="c">1,00000</subfield><subfield code="d">20240219</subfield><subfield code="q">DE-101</subfield><subfield code="u">https://d-nb.info/provenance/plan#emakn</subfield></datafield><datafield tag="883" ind1="2" ind2=" "><subfield code="8">2\p</subfield><subfield code="a">dnb</subfield><subfield code="d">20240322</subfield><subfield code="q">DE-101</subfield><subfield code="u">https://d-nb.info/provenance/plan#dnb</subfield></datafield><datafield tag="943" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-035190548</subfield></datafield></record></collection> |
| genre | (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content |
| genre_facet | Ratgeber |
| id | DE-604.BV049850709 |
| illustrated | Illustrated |
| indexdate | 2024-11-13T13:00:50Z |
| institution | BVB |
| isbn | 9798393763190 |
| language | German |
| oai_aleph_id | oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-035190548 |
| oclc_num | 1454749900 |
| open_access_boolean | |
| owner | DE-12 DE-M49 DE-BY-TUM |
| owner_facet | DE-12 DE-M49 DE-BY-TUM |
| physical | 181 Seiten Illustrationen 22 cm |
| publishDate | 2023 |
| publishDateSearch | 2023 |
| publishDateSort | 2023 |
| publisher | M. Marino |
| record_format | marc |
| spelling | Seemann, M. A. Verfasser aut Fasten für Faulenzer in nur 5 Tagen schlanker, jünger und gesünder mit Scheinfasten & Co.! M.A. Seemann 1. Auflage München M. Marino [2023] © 2023 181 Seiten Illustrationen 22 cm txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content B:DE-101 application/pdf https://d-nb.info/1319096344/04 Inhaltsverzeichnis DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=035190548&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis 1\p emakn 1,00000 20240219 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#emakn 2\p dnb 20240322 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#dnb |
| spellingShingle | Seemann, M. A. Fasten für Faulenzer in nur 5 Tagen schlanker, jünger und gesünder mit Scheinfasten & Co.! |
| subject_GND | (DE-588)4048476-2 |
| title | Fasten für Faulenzer in nur 5 Tagen schlanker, jünger und gesünder mit Scheinfasten & Co.! |
| title_auth | Fasten für Faulenzer in nur 5 Tagen schlanker, jünger und gesünder mit Scheinfasten & Co.! |
| title_exact_search | Fasten für Faulenzer in nur 5 Tagen schlanker, jünger und gesünder mit Scheinfasten & Co.! |
| title_full | Fasten für Faulenzer in nur 5 Tagen schlanker, jünger und gesünder mit Scheinfasten & Co.! M.A. Seemann |
| title_fullStr | Fasten für Faulenzer in nur 5 Tagen schlanker, jünger und gesünder mit Scheinfasten & Co.! M.A. Seemann |
| title_full_unstemmed | Fasten für Faulenzer in nur 5 Tagen schlanker, jünger und gesünder mit Scheinfasten & Co.! M.A. Seemann |
| title_short | Fasten für Faulenzer |
| title_sort | fasten fur faulenzer in nur 5 tagen schlanker junger und gesunder mit scheinfasten co |
| title_sub | in nur 5 Tagen schlanker, jünger und gesünder mit Scheinfasten & Co.! |
| topic_facet | Ratgeber |
| url | https://d-nb.info/1319096344/04 http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=035190548&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |
| work_keys_str_mv | AT seemannma fastenfurfaulenzerinnur5tagenschlankerjungerundgesundermitscheinfastenco |
Es ist kein Print-Exemplar vorhanden.
Inhaltsverzeichnis