Athletiktraining für Triathleten: funktionelles Training für mehr Kraft, Stabilität und bessere Leistungen
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Hamburg
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2012
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| Ausgabe: | 1. Aufl. |
| Schriftenreihe: | Edition triathlon
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NHALT
13 35
57
101
137
KAPITEL 1 EINFUEHRUNG INS ATHLETIKTRAINING
KAPITEL 2
UNSER ANSATZ
KAPITEL 3 UEBUNGEN MIT EIGENGEWICHT
KAPITEL 4
OUTDOORTRAINING
KAPITEL 5
PARTNERUEBUNGEN
181
225
269
315
KAPITEL 6 UEBUNGEN MIT KLEINGERAETEN
KAPITEL 7
SLING-TRAINING
KAPITEL 8
KLASSISCHES KRAFTTRAINING
ANHANG
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