Wie läuft's?: gesunde Blase, fitter Beckenboden
Gespeichert in:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
[Wien]
Maudrich
[2023]
|
| Ausgabe: | 1. Auflage |
| Schriftenreihe: | Maudrich ganzheitlich
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| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 144 Seiten |
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HINWEISE
ZUR
ANWENDUNG
10
EIN
KURZER
RUNDGANG
DURCH
DIE
ANATOMIE
VON
HARNWEGEN
UND
BECKENBODEN
12
WOHER
KOMMT
DER
URIN?
.
13
VON
DEN
NIEREN
ABWAERTS
.
15
DIE
HARNBLASE
.
16
WIE
FUNKTIONIEREN
DIE
SCHLIESSMUSKELN?
.
17
WENN
ES
BRENNT
UND
MAN
DAUERND
RENNT:
DER
HARNWEGSINFEKT
(HWI)
19
WIE
AEUSSERT
SICH
EIN
HWI?
.
20
HONEYMOON-ZYSTITIS
.
21
UNSERE
TUERSTEHERIN:
DIE
SCHLEIMHAUT
.
22
AUSREICHEND
TRINKEN
.
24
HARNWEGSINFEKLIONEN
VORBEUGEN
26
RESTHARN
-
DER
NAEHRSTOFFSEE
FUER
BAKTERIEN
.
32
VERURSACHEN
KALTE
FUESSE
EINE
BLASENENTZUENDUNG?
.
33
SCHAU
AUF
DICH:
IMMUNSYSTEM
STAERKEN
.
34
UNKOMPLIZIERTE
BLASENENTZUENDUNGEN
NATUERLICH
BEHANDELN
37
WAERME
UND
RUHE
.
38
VITAMIN
C
MACHT
'
S
BAKTERIEN
UNGEMUETLICH
.
42
GRUENE
KRAFT
AUS
DER
WIESE
.
43
DIE
UEBERAKTIVE
BLASE
SCHLAEFT
NICHT
55
URSACHEN
VON
REIZBLASE
UND
DRANGINKONTINENZ
.
56
PINKELN
IN
DER
DUSCHE
UND
SCHLUESSEL-INKONTINENZ
.
57
DAMIT
BEKOMMEN
SIE
EINE
UEBERAKTIVE
BLASE
IN
DEN
GRIFF
.
58
WENIGER
DRUCK
DURCH
ENTSPANNUNG
.
61
VON
ALLEM
ETWAS:
MISCHINKONTINENZ
.
71
TROEPFCHENWEISE:
DIE
UEBERLAUFBLASE
72
MEN
'
S
ONLY:
DIE
PROSTATA
74
BECKENBODENTRAINING
RUND
UM
DIE
PROSTATA-OPERATION
.
75
MUSKELAKTIVIERUNG
DURCH
ELEKTROSTIMULATION
.
76
DAS
SCHWARZE
GOLD
.
76
STARKE
MITTE;
DER
BECKENBODEN
79
SCHUESSEL
ODER
TRAMPOLIN?
.
80
HOPPLA
.
BELASTUNGSINKONTINENZ
.
81
SENKUNGEN
UND
RESTHARN
.
81
LETZTER
AUSWEG
OPERATION?
.
83
BLASENSCHWAECHE
IN
DEN
WECHSELJAHREN
.
84
LEAKING
IM
ZYKLUS
.
85
STRESS
UND
INKONTINENZ
.
85
NACH
DER
SCHWANGERSCHAFT
.
89
SELBSTTEST:
WIE
GUT
KOENNEN
SIE
URIN
HALTEN?
.
90
FITNESS
FUER
DIE
MITTE
-
OHNE
MATTE
92
HALTUNG
ZEIGEN
.
92
AKTIVE
ATMUNG
.
95
DRUCKERHOEHUNG
IM
BAUCHRAUM
VERMEIDEN
.
97
DER
KLOPAPIERTHRON
.
103
TRENDSPORTART
YYINTIMFITNESS"
104
DAS
STADION
.
BECKENBODEN
SPUEREN
.
106
BECKENBODEN-WORKOUT
.109
DER
BECKENBODEN
TRAINIERT
NICHT
GERN
ALLEIN
.
116
LOCKERLASSEN
120
DEHNEN
UND
VERSPANNUNGEN
LOESEN
.
121
SO
HALTEN
SIE
DURCH!
127
ERSTE
HILFE
BEI
UNFREIWILLIGEM
HARNVERLUST
128
KANN
ICH
AUCH
BINDEN
FUER
MONATSHYGIENE
VERWENDEN?
.
129
WELCHE
GROESSE
BENOETIGE
ICH?
.
129
IHR
ERFOLG
IST
MESSBAR
130
SIE
SIND
NICHT
ALLEIN
131
BLASENTAGEBUCH
133
BEFUND
LESEN:
MEDIZINISCHE
FACHAUSDRUECKE
134
HEILPFLANZEN
ANWENDEN
137
REZEPTE
UND
ANWENDUNGEN
139
SO
EIN
BUCH
SCHREIBT
SICH
NICHT
ALLEIN
141
LITERATUR
142 |
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HINWEISE
ZUR
ANWENDUNG
10
EIN
KURZER
RUNDGANG
DURCH
DIE
ANATOMIE
VON
HARNWEGEN
UND
BECKENBODEN
12
WOHER
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URIN?
.
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.
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.
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.
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.
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.
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| spelling | Rosenegger, Nathalie 1973- Verfasser (DE-588)1261479890 aut Wie läuft's? gesunde Blase, fitter Beckenboden Nathalie Rosenegger 1. Auflage [Wien] Maudrich [2023] © 2023 144 Seiten txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Maudrich ganzheitlich Rosenegger Blase Beckenboden Gesundheit Naturheilkunde Rezepte ganzheitlich Hausmittel Übungen Inkontinenz Harn Beschwerden (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content Facultas Verlags- und Buchhandels AG Abt. Maudrich (DE-588)1068110031 pbl Erscheint auch als Online-Ausgabe 978-3-99111-725-4 DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=034741600&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis 1\p vlb 20230301 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#vlb |
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