Rolfing - strukturelle Integration: bessere Haltung und Balance durch manuelle Behandlung ; richtig bewegen, Beschwerden vorbeugen ; mit Übungsprogramm für den Alltag
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Noema-Verl.
2012
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| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
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| Beschreibung: | 112 S. Ill. 23 cm |
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EINLEITUNG 5
RUELFING STRUKTURELLE INTEGRATION 7
WAS IST ROLFING? 7
IDA P. ROLF 8
DIE ENTWICKLUNG VON ROLFING STRUKTURELLE INTEGRATION 10
ROLFING IN EUROPA 13
WIE FUNKTIONIERT ROLFING? 1 5
ROLFING BETRACHTET DEN KOERPER ALS GANZES 16
DIE BESONDERE ROLLE DES BINDEGEWEBES 18
UNSER KOERPER ALS TENSEGRITY-SYSTEM 20
DIE HOHE ANPASSUNGSFAEHIGKEIT DES BINDEGEWEBES 21
DIE FORMBARKEIT DES BINDEGEWEBES 22
EINE BESONDERE FORM DER BERUEHRUNG - DER ROLFING-TOUCH 24
DER UEBERRAGENDE EINFLUSS DER SCHWERKRAFT AUF UNSEREN KOERPER 26
NACHHALTIGE WIRKUNG DURCH BEWEGUNGSSCHULUNG 30
ROLF MOVEMENT* INTEGRATION 31
WIE WIRKT SICH ROLFING AUS? 32
AUSWIRKUNGEN AUF DIE PSYCHE 34
PRAEVENTION ODER BEHANDLUNG VON BESCHWERDEN? 37
ROLFING IM MEDIZINISCHEN BEREICH 37
IST ROLFING FUER MICH GEEIGNET? 39
ROLFING FUER KINDER 4 0
PRAXIS 43
DIE AUSWAHL IHRES ROLFERS 43
WIE LAEUFT EINE ROLFING-BEHANDLUNG AB? 45
DIE ANALYSE VON STRUKTUR UND BEWEGUNG 47
DIE BALANCE IN DER PROFILANSICHT 4 9
LINKS-RECHTS-BALANCE UND SYMMETRIE 5 0
BEWEGUNGSANALYSE 5 3
IHRE ROLFING-BEHANDLUNG 54
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DIE 10 SITZUNGEN 59
WARUM ZEHN SITZUNGEN 59
DIE ERSTE SITZUNG - TIEFERE ATMUNG 60
DIE ZWEITE SITZUNG - DIE VERBINDUNG ZUM BODEN 62
DIE DRITTE SITZUNG - LAENGE IM KOERPER HERSTELLEN 66
DIE VIERTE SITZUNG - DEN BECKENBODEN OEFFNEN 68
DIE FUENFTE SITZUNG - DIE INNERE AUFRICHTUNG 71
DIE SECHSTE SITZUNG - DEN RUECKEN ATMEN LASSEN 73
DIE SIEBTE SITZUNG - DEN KOPF FREI MACHEN 77
SITZUNGEN ACHT, NEUN UND ZEHN - AUS DEN TEILEN EIN GANZES MACHEN 80 WIE
GEHT ES NACH DEN 10 SITZUNGEN WEITER? 83
TIPPS FUER HALTUNG UND BEWEGUNG 85
STEHEN 87
SITZEN: AUFRECHT, OHNE ANLEHNEN 89
SITZEN MIT ANLEHNEN 92
AUFSTEHEN, HINSETZEN, BUECKEN 94
AUFSTEHEN 9 5
HINSETZEN 9 7
BUECKEN 9 9
LIEGEN/ATMEN 101
LIEGEN IN BAUCHLAGE 102
LIEGEN IN DER RUECKENLAGE 104
LIEGEN IN DER SEITENLAGE 105
ZUM NACHSCHLAGEN 109
HAEUFIGE FRAGEN 109
WOBEI HILFT ROLFING? 109
WIE VIEL KOSTET EINE ROLFING-SITZUNG? 109
WIE VIELE SITZUNGEN SIND NOTWENDIG? 109
IN WELCHEN ABSTAENDEN SOLLTEN DIE SITZUNGEN STATTFINDEN? 109
WAS PASSIERT WAEHREND EINER ROLFING-SITZUNG? 110
WIE LANGE DAUERT EINE SITZUNG? 110
WIE NACHHALTIG SIND DIE RESULTATE EINER ROLFING-BEHANDLUNG? 110
WIE FUEHLT SICH EINE ROLFING-BEHANDLUNG AN? 111
IST ROLFING AUCH FUER KINDER GEEIGNET? 111
GIBT ES FAELLE, IN DENEN ROLFING NICHT ANGEWENDET WERDEN SOLLTE? 111
GIBT ES WISSENSCHAFTLICHE STUDIEN, DIE DIE WIRKSAMKEIT VON ROLFING
BEWEISEN? ... 111
ADRESSEN 112
BUECHER 112
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