Verfügbarkeit: Die aktuelle Atkins-Diät

Die aktuelle Atkins-Diät: das Erfolgsprogramm von Ärzten optimiert ; [bis zu 7 Kilo leichter in 2 Wochen]

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Bibliographische Detailangaben
Hauptverfasser:	Westman, Eric C. (VerfasserIn), Phinney, Stephen D. (VerfasserIn), Volek, Jeff S. (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German English
Veröffentlicht:	München Goldmann 2011
Ausgabe:	Dt. Erstausg., 1. Aufl.
Schriftenreihe:	Goldmann 17240
Schlagworte:	Atkins-Diät Ratgeber
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ISBN:	9783442172405

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adam_text	IMAGE 1 INHALT VORWORT 9 EINLEITUNG 14 I. WARUM ATKINS FUNKTIONIERT: DAS GEHEIMNIS EINER GESUNDEN ERNAEHRUNG 23 1. ERKENNE DICH SELBST 25 2. DAS RUDER HERUMREISSEN 42 3. DIE RICHTIGEN KOHLENHYDRATE IN DER RICHTIGEN MENGE 64 4. WUNDERWAFFE PROTEIN 81 5. IHR NEUER FREUND HEISST FETT 96 II. DIE UMSETZUNG: SO PASST DAS ATKINS-KONZEPT AUCH IN IHR LEBEN 117 6. ATKINS UND MEIN LEBEN 119 7. PHASE 1: DIE EINLEITUNGSDIAET 145 8. PHASE 2: DIE DAUERGEWICHTSABNAHME (DGA). 195 9. GENUG IST GENUG: DIE VOR-ERHALTUNGSDIAET 243 10. FUER IMMER SCHLANK: DIE LEBENSLANGE ERHALTUNGSDIAET 275 HL. ZU HAUSE UND UNTERWEGS: DER REALITAETSTEST 309 11. KOHLENHYDRATARME ERNAEHRUNG IN SCHNELLIMBISS UND RESTAURANT 311 12. UNSERE REZEPTE UND TAGESMAHLZEITENPLAENE . . 320 7 BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/1009111892 DIGITALISIERT DURCH IMAGE 2 INHALT IV. ATKINS FUER EIN GESUNDES UND LANGES LEBEN: DAS SAGT DIE WISSENSCHAFT 421 13. DAS METABOLISCHE SYNDROM UND KARDIOVASKULAERE GESUNDHEIT 423 14. KAMPFANSAGE AN DEN DIABETES 452 ANHANG DANK 473 GLOSSAR 477 ANMERKUNGEN 485 SACHREGISTER 501 REZEPTREGISTER 510
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