Power-Yoga für Körper und Seele:
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München ; Wien ; Zürich
blv
2002
|
| Schriftenreihe: | blv Fitness
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| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 34 S. zahlr. Ill. : 18 cm |
| ISBN: | 3405163765 |
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INHALT
VERBINDUNG
VON
KOERPER,
GESTRECKTE
SEITLICHE
WINKELHALTUNG
18
GEIST
UND
SEELE
3
INTENSIVE
GESTRECKTE
DIE
LEBENSENERGIEN
ZUM
BEINDEHNUNG
19
FLIESSEN
BRINGEN
4
STANDWAAGE
19
DIE
ATMUNG
5
DIE
SITZENDEN
HALTUNGEN
20
DIE
BANDHAS
6
STAB
21
PRAKTISCHE
TIPPS
6
VOLLE
VORWAERTSBEUGE
22
WARM-UP
7
VINYASA
23
BRETT
7
DREHSITZ
24
NACH
UNTEN
SCHAUENDER
HUND
8
BOOT
25
AUFSCHAUENDER
HUND
9
GEBUNDENE
WINKELHALTUNG
26
DER
SONNENGRUSS
10
GRAETSCHE
27
BERG
10
DER
WEG
ZUR
INNEREN
RUHE
28
DAS
INNERE
UND
AEUSSERE
SCHULTERBRUECKE
29
GLEICHGEWICHT
14
SCHULTERSTAND
30
ZEHENHALTUNG
15
KOPFSTAND
31
KRIEGER
I
16
LOTUSSITZ
33
KRIEGER
II
17
DIE
ENTSPANNUNG
34 |
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