Ayurveda heilt: Ernährung als Medizin
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Südwest Verlag
2015
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| Ausgabe: | 1. Auflage |
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| Beschreibung: | 208 Seiten Illustrationen, Tabellen 240 mm x 190 mm |
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INHALT
DIE NATUR
DES MENSCHEN
GRUNDLAGEN DER AYURVEDA
HEILKUNDE 6
DIE DREI DOSHAS 8
AGNI - DAS VERDAUUNGSFEUER 10
AMA - UNVERDAUTE STOFFWECHSELRUECKSTAENDE 14
DHATUS - DIE KOERPERGEWEBE 14
OJAS - LEBENSKRAFT UND IMMUNITAET 17
SROTAS - DIE ZIRKULATIONSKANAELE 18
MALAS - DIE ABFALLPRODUKTE 21
PRAKRITI UND VIKRITI - KONSTITUTION UND IHRE
STOERUNGEN 22
ERNAEHRUNGSLEHRE
AYURVEDISCHE ERNAEHRUNGS
UND KRAEUTERTHERAPIE 28
DIE AYURVEDISCHE PFLANZENHEILKUNDE 30
HEILKRAEUTER 45
NAHRUNG ALS MEDIZIN
WIRKUNG AUF UNSERE GESUNDHEIT
48
DIFFERENZIERTE ANALYSE DER
NAHRUNGSMITTEL 49
ERNAEHRUNGSREGELN
AHARA - GESUNDES FUER JEDEN TAG
70
AUSWAHL DER NAHRUNGSMITTEL 71
GESUNDHEIT IM FOKUS 72
DIE ACHT FAKTOREN GESUNDER NAHRUNG 75
TYPGERECHTE NAHRUNG ALS SCHLUESSEL FUER DIE
GESUNDHEIT 80
MIT ODER OHNE AMA? 89
ERNAEHRUNG FUER DIE JAHRESZEITEN 91
ERNAEHRUNGSTHERAPIE
VON DER DIAGNOSE BIS ZUR
HEILDIAET
96
DIAGNOSE 96
GANZHEITLICHE AYURVEDA-BERATUNG 99
DIE GESUNDE AYURVEDA-DIAET 100
SHODANA UND SHAMANA - ERST AUSLEITEN,
DANN AUFBAUEN 105
SATTVAVAJAYA - PSYCHOLOGIE IN DER ERNAEH
RUNGSBERATUNG 107
HEILENDE REZEPTE
KOESTLICHES AUS DER KUECHE
FUER KOERPER, GEIST UND SEELE 112
GETRAENKE, BRUEHEN UND SUPPEN 112
REZEPTE FUER DEN HAUPTGANG 121
CHUTNEYS 125
SUESSSPEISEN 126
DAS VERDAUUNGSFEUER
AGNI - BEI GESUNDHEIT UND
BESCHWERDEN 128
AGNI-STOERUNGEN 128
AGNI CHIKITSA - FUER EIN GESUNDES AGNI 131
ARNO - EINE ART VON SCHLACKEN 133
INHALT
HTTP://D-NB.INFO/1070340197
NAHRUNGSMITTELUNVERTRAEGLICHKEITEN 134
BLAEHUNGEN 136
VERSTOPFUNG 137
DURCHFALL 139
UEBERSAEUERUNG
141
GALLENSTEINE UND GALLENKOLIKEN 143
MAGENGESCHWUERE
143
REIZDARMSYNDROM
144
DER BEWEGUNGSAPPARAT
VATA & AMA LOSEN
BESCHWERDEN AUS
ARTHROSE
OSTEOPOROSE
RHEUMA
GICHT
UEBERGEWICHT
LEBEN
AUF SPARFLAMME
KARSHANA - AYURVEDISCHE METHODEN ZUM
FETTABBAU
SPEISEPLAN ZUR GEWICHTSREDUKTION
146
146
147
150
152
154
155
159
DIABETES
DIE KRANKHEIT DER
GENUSSGESELLSCHAFT
ENTSTEHUNG VON DIABETES
PRAEVENTION VON DIABETES
BEHANDLUNG VON DIABETES
160
160
162
163
PSYCHO-MENTALE STARKE
GESUNDE ERNAEHRUNG FUER
DEN GEIST 166
GRUNDLAGEN DER PSYCHO-DIAETETIK UND DER
AYURVEDA-PSYCHOLOGIE 167
SATTVISCHE ERNAEHRUNG - DER SCHLUESSEL ZU
EINER GESUNDEN PSYCHE 171
INDIVIDUELLE ERNAEHRUNGSTHERAPIE 173
SCHLAFSTOERUNGEN 175
HAUTBESCHWERDEN
SPIEGELBILD DES STOFFWECHSELS
178
HAUTKRANKHEITEN 178
SPEZIALTHERAPIEN 181
AYURVEDA FUER
FRAUEN
AUCH IN DER ZEIT DER
SCHWANGERSCHAFT
184
FRAUENHEILKUNDE 184
EMPFAENGNIS UND SCHWANGERSCHAFT 186
NACH DER SCHWANGERSCHAFT 192
ALTERNDE MENSCHEN
AYURVEDA NACH DER LEBENSMITTE
196
RASAYANA 197
AYURVEDA-HAUSAPOTHEKE
TIPPS AUS DER AYURVEDA-KUECHE
FUER ALLTAGSBESCHWERDEN 202
REGISTER
205
IMPRESSUM 208
INHALT
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