Aerobe und anaerobe Leistungsfähigkeit: Analyse der Trainingseffekte bei einer Handballbundesligamannschaft
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| Format: | Buch |
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1997
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1
1.
EINLEITUNG
.
3
1.1.
ALLGEMEINE
VORBEMERKUNGEN.
3
12.
PHYSIOLOGISCH
TRAININGSWISSENSCHAFTLICHE
GRUNDLAGEN
.
3
1.2.1.
ENERGIESTOFFWECHSEL.
3
1.2.2.
ANFORDERUNGSPROFIL
HANDBALL
.
7
1.2.2.1.
FAKTOREN
DER
SPIELLEISTUNG
.
7
1.2.2.2.
ENERGIEBEREITSTELLUNG
UND
SPEZIELLE
AUSDAUER
IM
HANDBALL
.
9
1.2.3.
TRAINING
ERMUEDUNG
REGENERATION
.
10
1.23.1.
AEROBE
LEISTUNGSFAEHIGKEIT
UND
TRAINING
.
10
1.2.3.2.
ANAEROBE
LEISTUNGSFAEHIGKEIT
UND
TRAINING
.
13
I.2.3.3.
ERMUEDUNG
UND
REGENERATION
.
16
1.2.33.1.
ERMUEDUNG
.
16
1.2.33.2
REGENERATION.
17
1.2.3.33.
HARNSTOFF.
.
18
1.2.33.4.
KREATINKINASE
(CK)
.
20
1.23.4.
MANGELERSCHEINUNGEN
BEI
SPORTLERN.
20
1.23.4.1.
VORBEMERKUNGEN
.
21
1.23.4.2.
EISEN
.
21
1.23.43.
MAGNESIUM
.
22
1.2.4.
TRAININGSSTEUERUNG
LEISTUNGSDIAGNOSTIK.
.
23
1.2.4.1.
TRAININGSSTEUERUNG
.
23
1.2.4.2.
GUETEKRITERIEN
SPORTMOTORISCHER
TESTS
.
24
1.2.43.
LAKTAT
IN
DER
LEISTUNGSDIAGNOSTIK
.
25
1.2.4.4.
DIAGNOSE
DER
AEROBEN
AUSDAUER.
26
13.4.5.
DIAGNOSE
VON
ANAEROBER
AUSDAUER
UND
SPRINTFAEHIGKEIT.
27
1.2.5.
FRAGESTELLUNG
.
27
2.
METHODIK
.
28
2.1.
UNTERSUCHUNGSGUT.
28
22.
TRAININGSSTRUKTUR
DER
VORBEREITUNGSPHASE.
29
23.
UNTERSUCHUNGSGANG
.
30
2.4.
FELDSTUFENTEST
.
30
2.4.1.
ABLAUF.
30
2.4.2.
BERECHNUNG
DER
INDIVIDUELLEN
ANAEROBEN
SCHWELLE
.
32
2.43.
LAKTATBESTIMMUNG
.
32
INHALT
2
2.5.10
X
20
METER
SPRINTTEST
.
33
2.6.
RETEST
PRUEFUNG
DES
SPRINTTESTS.
34
2.7.
BLUTUNTERSUCHUNGEN.
36
2.8.
HAMSTOFFMESSUNGEN
IM
TRAININGSLAGER.
37
2.9.
STATISTIK.
.
37
2.9.1.
WILCOXON
TEST
.
37
2.9.2.
U-TEST
NACH
MANN-WHITNEY.
38
2.9.3.
KORRELATIONSKOEFFIZIENT.
38
3.
ERGEBNISSE
.
39
3.1.
TEIL
1
.
39
3.1.1.
WERTE.
39
3.1.2.
VERGLEICH
HANDBALL
BASKETBALL
.
45
3.2.
TEIL
2
.
46
3.3.
TEIL
3
.
50
4.
DISKUSSION.
.
53
4.1.
TEIL
1
.
53
4.2.
TEIL
2
.
61
4.3.
TEIL
3
.
63
5.
ZUSAMMENFASSUNG
.
65
6.
LITERATUR
.
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