Verfügbarkeit: Somatische Psychotherapie - ein Werkzeugkasten

Somatische Psychotherapie - ein Werkzeugkasten: 125 Arbeitsblätter und Übungen für die Behandlung von Trauma und Streß

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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Mischke-Reeds, Manuela (VerfasserIn)
Weitere Verfasser:	Kierdorf, Theo (ÜbersetzerIn), Höhr, Hildegard (ÜbersetzerIn)
Format:	Buch
Sprache:	German English
Veröffentlicht:	Lichtenau, Westfalen G.P. Probst Verlag 2019
Schlagworte:	Psychotherapie Psychisches Trauma Körpererfahrung Körpertherapie Paperback / softback Fachpublikum/ Wissenschaft Das Buch wendet sich an Traumatherapeuten sowie Psychotherapeuten allgemein, aber auch an Ärzte und entsprechende Mitarbeiter im Gesundheitsbereich. )With flaps Bewegungsinterventionen Emotionen und Selbstregulation Körperarbeit Körpergewahrsein Körperwahrnehmung und Körperlesen Scham und Trauma Tools für Therapeuten Tracking - Werkzeuge für das Spurenlesen somatische Werkzeuge für Streß und Trauma 1534: Hardcover, Softcover / Psychologie/Angewandte Psychologie
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	317 Seiten Illustrationen 24 cm x 16.5 cm, 638 g
ISBN:	9783944476315 394447631X

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Datensatz im Suchindex

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adam_text	INHALT DANKSAGUNG ......................................................................................................................... 13 UEBER DIE AUTORIN ................................................................................................................. 14 1 \| EINLEITUNG .................................................................................................................... 15 WARUM JEDER THERAPEUT DEN KOERPER IN DIE PSYCHOTHERAPEUTISCHE ARBEIT EINBEZIEHEN MUSS .......................................................................................................... 15 WAS UNTERSCHEIDET DIESES BUCH VON ANDEREN? ............................................................ 16 VIER WEGWEISER FUER IHRE REISE .................................................................................... 18 TEIL I LEITLINIEN - DEFINITIONEN UND ARBEIT MIT DEM KOERPER 2 \| WAS IST SOMA? .............................................................................................................. 23 3 \| WONACH MAN AUSSCHAU HALTEN SOLLTE ........................................................................ 29 4 \| GRUNDREGELN UND SICHERHEITSVORKEHRUNGEN ............................................................ 33 TEIL II DER WERKZEUGKASTEN DES THERAPEUTEN 5 \| TOOLS FUER THERAPEUTEN: VORBEREITET UND GEERDET SEIN .............................................. 39 VORBEREITUNG: SOMATISCHES GEWAHRSEIN IM EIGENEN KOERPER ..................................... 39 TOOL 1: EIN SELFIE FUER DEN TAG ...................................................................................... 40 TOOL 2: DIE PHYSISCHE WAHRNEHMUNG IHRES EIGENEN RUECKENS ALS MASSSTAB FUER DIE BEREITSCHAFT, MIT DER THERAPEUTISCHEN ARBEIT ZU BEGINNEN .............. 41 TOOL 3: ERDUNG MIT HILFE DES KOERPERS ........................................................................ 42 TOOL 4: WEGZITTERN (IM LIEGEN) ................................................................................... 44 TOOL 5: DAS INNERE UNTERSTUETZERTEAM HERBEIRUFEN .................................................... 46 TOOL 6: SELF-RESSOURCING - ARBEIT AUF DEM BODEN .................................................... 48 TOOL 7: SOMATISCHE ANZEICHEN FUER BURNOUT ............................................................... 49 6 * S OMATISCHE P SYCHOTHERAPIE 6 \| THERAPEUTISCHE GRUNDHALTUNG BEI DER KOERPERARBEIT ............................................. 53 SICH EINE ERLEBENSBASIERTE SICHT ZU EIGEN MACHEN .................................................... 53 TOOL 8: OFFENE AUFMERKSAMKEIT .............................................................................. 55 TOOL 9: FOKUSSIERTE AUFMERKSAMKEIT ....................................................................... 57 TOOL 10: PENDELN ZWISCHEN OFFENER UND FOKUSSIERTER AUFMERKSAMKEIT .................. 59 7 \| WIE MAN DEN SOMATISCHEN PROZESS FOERDERN KANN ................................................... 61 DIE FRAGE, DIE WIR NIE STELLEN ...................................................................................... 61 TOOL 11: EXPERIMENTIEREN WIR! WUERDEN SIE GERN ETWAS AUSPROBIEREN? ............... 62 TOOL 12: VERWENDEN EMPATHISCHER AEUSSERUNGEN ...................................................... 63 TOOL 13: DIE RICHTIGEN FRAGEN STELLEN ........................................................................ 65 TOOL 14: IN DAS SOMA GELEITEN ...................................................................................... 67 TOOL 15: WAS SONST NOCH? ........................................................................................ 69 TOOL 16: DEM KOERPER ZUHOEREN ................................................................................... 70 8 \| TRACKING - WERKZEUGE FUER DAS SPURENLESEN ............................................................ 73 DAS WAS UND WIE DES KOERPER-TRACKINGS .................................................................. 73 TOOL 17: FUENF ARTEN DES TRACKINGS ............................................................................. 75 TOOL 18: CHECKLISTE FUER DAS KOERPER-TRACKING ............................................................ 77 TOOL 19: TRACKING VON ANZEICHEN FUER TRAUMATA ....................................................... 79 TOOL 20: TRACKING MEINES KOERPERS - DIAGRAMM ...................................................... 82 TEIL III INTEGRIEREN DER WERKZEUGE SOMATISCHER THERAPIE IN DIE PRAXIS 9 \| ACHTSAMKEIT UND KOERPER ................................... 87 WAS IST VERKOERPERTE ACHTSAMKEIT? ............................................................................. 87 SCHWIERIGKEITEN BEI DER ARBEIT MIT ACHTSAMKEIT ...................................................... 88 UEBERWINDUNG DER SCHWIERIGKEITEN ........................................................................... 89 TOOL 21: WIE MAN ACHTSAMKEIT INDUZIERT .................................................................. 90 TOOL 22: ENTWICKELN DER SELBSTBEZEUGUNG - DEN AUGENBLICK ERFASSEN .................... 92 TOOL 23: FREUNDLICHER UMGANG MIT DEM EIGENEN KOERPER ........................................ 93 TOOL 24: ENTSPANNENDE RUHE ...................................................................................... 96 TOOL 25: BODY-SCAN IN BEWEGUNG .............................................................................. 97 TOOL 26: MEDITATION IM GEHEN ................................................................................... 99 TOOL 27: EINE VERBINDUNG ZUR ERDE HERSTELLEN .......................................................... 101 10 1 KOERPERWAHRNEHMUNG UND KOERPERLESEN .................................................................. 103 TOOL 28: UMFASSENDE WAHRNEHMUNG DES KOERPERS ................................................... 104 TOOL 29: VOKABULAR DES KOERPERGEWAHRSEINS .............................................................. 106 I NHALT * 7 TOOL 30: BENENNEN SIE, WAS SIE IM GEGENWAERTIGEN AUGENBLICK IM EIGENEN KOERPER ERLEBEN .............................................................................. 107 TOOL 31: IDENTIFIZIEREN VON THEMEN, DIE SICH AUF DEN KOERPER BEZIEHEN ................. 108 TOOL 32: SOMATISCHE AUSWIRKUNGEN VON UEBERZEUGUNGEN, DIE UNS SELBST BETREFFEN ................................................................................ 111 TOOL 33: KOERPER-MAPPING ......................................................................................... 113 TOOL 34: KOERPERLESEN FUER DEN THERAPEUTEN ............................................................. 114 11 \| DAS SOMAGRAMM UND DIE KOERPERTEILE ................................................................... 117 TOOL 35: SOMAGRAMM 1 ............................................................................................. 118 TOOL 36: SOMAGRAMM 2 - FREIE DARSTELLUNG ............................................................ 120 ARBEIT MIT KOERPERAUFTEILUNGEN ................................................................................. 121 TOOL 37: LINKS-RECHTS-KOERPERAUFTEILUNG .................................................................. 122 TOOL 38: OBEN-UNTEN-KOERPERAUFTEILUNG .................................................................. 123 TOOL 39: VORDERSEITE-RUECKSEITE-KOERPERAUFTEILUNG .................................................. 124 TOOL 40: KOERPERAUFTEILUNGEN .................................................................................... 125 12 1 PRAESENZ, WAHRNEHMUNG UND EMPFINDUNGEN ......................................................... 127 TOOL 41: SANFTES SCHAUEN .......................................................................................... 128 TOOL 42: SANFTES HEBEN DES KOPFES ........................................................................... 129 TOOL 43: HAENDE UEBER DEN AUGENHOEHLEN ................................................................... 130 TOOL 44: DAS FLIESSENDE GEHIRN SPUEREN ..................................................................... 131 TOOL 45: DIE ZWISCHENRAEUME .................................................................................... 133 TOOL 46: DUALES GEWAHRSEIN .................................................................................... 134 TOOL 47: KLEBEZETTEL - ERINNERUNGSHILFEN FUER DEN KOERPER ...................................... 135 TOOL 48: DEN RAUM SPUEREN ....................................................................................... 136 13 \| BEWEGUNGSINTERVENTIONEN ....................................................................................... 137 BEWEGUNG KANN IN DEN VERSCHIEDENSTEN FORMEN STATTFINDEN .................................. 137 TOOL 49: ENTROLLEN ...................................................................................................... 139 TOOL 50: NASSER SANDSACK ......................................................................................... 141 TOOL 51: MIKROBEWEGUNGEN IM HALSBEREICH ........................................................... 143 TOOL 52: DEN HORIZONT WEITEN ................................................................................... 144 TOOL 53: MIT EINEM ZIEL GEHEN ................................................................................. 145 TOOL 54: SPIEGLEIN, SPIEGLEIN ...................................................................................... 147 TOOL 55: BEWEGUNGSSPIEL UND UEBERZEUGUNGEN ....................................................... 149 TOOL 56: ACHTFOERMIGE, RESSOURCEN MOBILISIERENDE BEWEGUNG ............................... 150 TOOL 57: NUTZUNG DER ARME ZUR VERTEIDIGUNG ......................................................... 151 TOOL 58: ORIENTIERUNGSBEWEGUNGEN ......................................................................... 153 8 * S OMATISCHE P SYCHOTHERAPIE 14 1 GRENZEN ...................................................................................................................... 157 WESHALB ES WICHTIG IST, GRENZEN ZU SETZEN ............................................................... 157 TOOL 59: DIE KOERPERGRENZE ........................................................................................ 158 TOOL 60: ERWEITERN EINER KOERPERGRENZE .................................................................... 159 TOOL 61: DER MUSKELTONUS ALS GRENZERLEBNIS .......................................................... 160 TOOL 62: SICH IN DEN EIGENEN RAUM EINWICKELN ....................................................... 162 TOOL 63: ERFORSCHEN DES PERSOENLICHEN RAUMS ......................................................... 164 TOOL 64: HAUSAUFGABE FUER DIE ABGRENZUNG DES PERSOENLICHEN RAUMS .................... 165 TOOL 65: WENN EINE GRENZE IGNORIERT WIRD - DAS EIGENE TERRITORIUM WIEDER IN BESITZ NEHMEN ............................................................................. 167 TOOL 66: PERSOENLICHER RAUM IN EINER BEZIEHUNG ...................................................... 169 TOOL 67: PARTNERUEBUNG MIT EINER SCHNUR ................................................................. 171 15 \| HALTUNG ...................................................................................................................... 175 HALTUNG UND INNERE BOTSCHAFTEN .............................................................................. 175 TOOL 68: DIE LAENGE DER WIRBELSAEULE .......................................................................... 177 TOOL 69: ERDUNG DURCH DIE WIRBELSAEULE .................................................................... 179 TOOL 70: INNERE AUSRICHTUNG ..................................................................................... 181 TOOL 71: HALTUNG SOMATISCHER STAERKE ........................................................................ 183 TOOL 72: HALTUNGSSCHNAPPSCHUSS .............................................................................. 185 TOOL 73: ZEICHNEN SIE IHR SKELETT .............................................................................. 186 16 \| GESTIK UND NONVERBALE KOMMUNIKATION ............................................................... 187 NONVERBALE KOMMUNIKATION ..................................................................................... 187 TOOL 74: UNTERSUCHUNG DER NONVERBALEN KOMMUNIKATION ..................................... 188 TOOL 75: DIE BEDEUTUNG DER GESTIK UNTERSUCHEN .................................................... 189 TOOL 76: ZENTRIERTE HAENDE ......................................................................................... 191 TOOL 77: GESTEN DER MITTELLINIE ................................................................................. 193 17 \| EMOTIONEN UND SELBSTREGULATION ............................................................................. 195 SOMA, EMOTIONEN UND DIE KUNST DER SELBSTREGULATION ........................................... 195 TOOL 78: DIE SUCHE NACH EINEM SINN: DER HOHE UND DER NIEDERE WEG .................. 196 TOOL 79: EMOTIONSDIAGRAMM - SELBSTBEURTEILUNG UND EMOTIONALE THEMEN ......... 198 TOOL 80: SICH ZURUECKLEHNEN, UM SICH ETWAS ENTGEGENLEHNEN ZU KOENNEN ............... 200 TOOL 81: MIT DEM ZUVIEL UMGEHEN ........................................................................ 202 TOOL 82: UM DIE MITTELLINIE SEGELN ........................................................................... 204 TOOL 83: LAUFEN IM SITZEN ........................................................................................... 205 18 \| KOERPER UND SELBSTBILD ............................................................................................... 207 TOOL 84: KOERPERBILD - VON INNEN NACH AUSSEN - VON AUSSEN NACH INNEN ............ 208 I NHALT * 9 TOOL 85: DIE WAHRNEHMUNG VERAENDERN ................................................................... 209 TOOL 86: KOERPERZEICHNUNG ......................................................................................... 212 TOOL 87: IN DIE SIEBEN ENERGIEZENTREN HINEINATMEN ............................................... 215 19 \| ATEMGEWAHRSEIN UND ATEMTECHNIKEN ................................................................... 219 LEITLINIEN FUER DIE ATEMARBEIT .................................................................................... 219 DIE WAHRHEIT UEBER TIEFES ATMEN ................................................................................ 220 UEBER DIE NUTZUNG DER ATEMWERKZEUGE ................................................................... 221 TOOL 88: WELLENATMUNG ............................................................................................. 223 TOOL 89: ATMEN, UM ZUR RUHE ZU KOMMEN - WIE SIE IHREN ATEM REGULIEREN KOENNEN ................................................................... 224 TOOL 90: LATERALES ATMEN .......................................................................................... 226 TOOL 91: DREITEILIGE ATEMSEQUENZ ............................................................................. 227 TOOL 92: DIE ZELLATMUNG ............................................................................................ 229 TOOL 93: AUS DEM REIFEN DER ANGST DIE LUFT HERAUSLASSEN ...................................... 231 TOOL 94: DER MONDATEM - DIE ANSPANNUNG ZERSTREUEN ......................................... 232 20 1 ARBEIT MIT KLANG UND STIMME ................................................................................. 235 TOOL 95: DER GLOCKE ZUHOEREN .................................................................................... 236 TOOL 96: IN DEN KOERPER HINEINHORCHEN ...................................................................... 237 TOOL 97: HMMM-KLANG ......................................................................................... 238 TOOL 98: KLANGKORRIDOR ............................................................................................. 240 21 1 ARBEIT MIT BERUEHRUNGEN .......................................................................................... 243 WARUM IST BERUEHRUNG WICHTIG? ................................................................................. 243 ALLGEMEINE RICHTLINIEN FUER DIE THERAPIE .................................................................. 244 WANN ES SINNVOLL IST, BERUEHRUNG ZU NUTZEN ............................................................. 244 TIPPS FUER DIE NUTZUNG VON BERUEHRUNG ..................................................................... 245 TOOL 99: SELBSTBERUEHRUNG - TAPPING ...................................................................... 246 TOOL 100: DIE HANDPOSITION ALS SIGNALGEBER ............................................................ 248 TOOL 101: MITFUEHLENDE SELBSTBERUEHRUNG .................................................................. 249 TEIL IV SOMATISCHE WERKZEUGE FUER STRESS UND TRAUMA 22 1 TRAUMA UND KOERPER .................................................................................................. 253 DIE POLYVAGAL-THEORIE - EIN SEHR KURZER UEBERBLICK ............................................... 253 TOOL 102: DAS EIGENE NERVENSYSTEM BEOBACHTEN .................................................... 255 TOOL 103: ARBEIT AN DER ERWEITERUNG DES TOLERANZFENSTERS ..................................... 256 TOOL 104: WIE KANN ICH MIR SELBST RESSOURCEN ERSCHLIESSEN? .................................. 259 10 * S OMATISCHE P SYCHOTHERAPIE TOOL 105: SCANNEN, UM IN SICHERHEIT ZU GELANGEN ................................................... 265 TOOL 106: BEWEG DICH! ............................................................................................... 267 TOOL 107: STELLEN SIE SICH VOR, SIE RENNEN SCHNELLER ALS DER TIGER ............................ 269 TOOL 108: DAS CONTAINER-PRINZIP .............................................................................. 271 TOOL 109: TABELLE FUER DAS TRACKING VON TRIGGERN .................................................... 275 TOOL 110: ZEITLICHE ERFASSUNG DER AKTIVITAET VON STRESSOREN ................................... 276 TOOL 111: SICH SCHUETTELN, UM IN SICHERHEIT ZU GELANGEN ......................................... 277 TOOL 112: ORIENTIERUNG AUF DEN KLANG EINES GONGS ................................................ 280 TOOL 113: NENNEN SIE IHR ERLEBNIS BEI SEINEM WAHREN NAMEN ............................. 281 TOOL 114: DEN PSOAS-MUSKEL LOCKERN ....................................................................... 282 23 \| SOMATISCHES RESSOURCING ......................................................................................... 283 SOMATISCHE RESSOURCEN FOERDERN DAS GEDEIHEN ......................................................... 283 ENTWICKELN DUALEN GEWAHRSEINS ................................................................................ 284 TOOL 115: FUENF-SCHRITTE-RESSOURCING ....................................................................... 286 TOOL 116: ENTWICKELN DUALEN GEWAHRSEINS .............................................................. 288 TOOL 117: DIE STAERKE DES FLACHEN RUECKENS ............................................................... 290 TOOL 118: VERKOERPERTE SELBSTWAHRNEHMUNG UND RESSOURCING ............................... 292 TOOL 119: BENENNEN SIE IHRE RESSOURCE .................................................................... 294 SOMATISCHE KOHAERENZ ................................................................................................. 295 TOOL 120: REFLEKTIEREN SIE UEBER IHRE SOMATISCHE KOHAERENZ ..................................... 296 TOOL 121: FOLGEN SIE IHREM KLIENTEN VON DER PHYSISCHEN AKTIVIERUNG BIS ZUR SOMATISCHEN KOHAERENZ ................................................................. 299 24 1 SCHAM UND TRAUMA .................................................................................................... 305 SCHAM UND SOMATISCHE INTERVENTIONEN .................................................................... 306 VERBALE HINWEISE ......................................................................................................... 307 ATMUNGSHINWEISE ....................................................................................................... 307 TOOL 122: INTERVENTIONSSEQUENZ BEI SCHAM ............................................................. 308 TOOL 123: DAS SCHAM-UNGEHEUER ENTLARVEN ............................................................ 310 TOOL 124: TEIL 1 - IDENTIFIZIEREN UND UMDEUTEN VON SCHAMATTACKEN .................... 311 TEIL 2 - IDENTIFIZIEREN VON SCHAMATTACKEN UND VERHINDERN VON SCHAMSPIRALEN ..................................................................................... 314 TOOL 125: SONNENSTRAHLEN IN IHREM KOERPER ............................................................. 316 LITERATUR ............................................................................................................................. 318 BILDQUELLEN ......................................................................................................................... 318
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spelling	Mischke-Reeds, Manuela Verfasser (DE-588)1199469882 aut Somatic psychotherapy toolbox Somatische Psychotherapie - ein Werkzeugkasten 125 Arbeitsblätter und Übungen für die Behandlung von Trauma und Streß Manuela Mischke-Reeds ; aus dem amerikanischen Englisch von Theo Kierdorf & Hildegard Höhr Lichtenau, Westfalen G.P. Probst Verlag 2019 317 Seiten Illustrationen 24 cm x 16.5 cm, 638 g txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Psychotherapie (DE-588)4047746-0 gnd rswk-swf Psychisches Trauma (DE-588)4060749-5 gnd rswk-swf Körpererfahrung (DE-588)4120582-0 gnd rswk-swf Körpertherapie (DE-588)4114249-4 gnd rswk-swf Paperback / softback Fachpublikum/ Wissenschaft Das Buch wendet sich an Traumatherapeuten sowie Psychotherapeuten allgemein, aber auch an Ärzte und entsprechende Mitarbeiter im Gesundheitsbereich. )With flaps Bewegungsinterventionen Emotionen und Selbstregulation Körperarbeit Körpergewahrsein Körperwahrnehmung und Körperlesen Scham und Trauma Tools für Therapeuten Tracking - Werkzeuge für das Spurenlesen somatische Werkzeuge für Streß und Trauma 1534: Hardcover, Softcover / Psychologie/Angewandte Psychologie Körpertherapie (DE-588)4114249-4 s Körpererfahrung (DE-588)4120582-0 s DE-604 Psychisches Trauma (DE-588)4060749-5 s Psychotherapie (DE-588)4047746-0 s Kierdorf, Theo (DE-588)1035691566 trl Höhr, Hildegard (DE-588)112901808 trl G.P. Probst Verlag GmbH (DE-588)1065101651 pbl DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=031609145&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis
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