Koordinationstraining im Golf:
Gespeichert in:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Köln
Sportverl. Strauß
2012
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| Schriftenreihe: | Training der Bewegungskoordination
10 |
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IMAGE 1
I N H A L T S V E R Z E I C H N I S
VORWORT
0 DER AUSGANGSPUNKT: KOORDINATIVE ANFORDERUNGEN
(AUGUST NEUMAIER)
1 CHARAKTERISIERUNG DER SPORTART GOLF - DAS LANGE SPIEL
1.1 DIE SPIELIDEE UND HANDLUNGSREGELN
1.2 TYPISCHE SITUATIONEN UND DOMINANTE HANDLUNGEN
1.3 HANDLUNGSVORBEREITUNG
1.4 BEWEGUNGSAUFGABEN IM GOLF - DAS LANGE SPIEL
1.5 MATERIELLE AUSFUEHRUNGSBEDINGUNGEN
2 KOORDINATIVE ANFORDERUNGEN IM GOLFSPORT - DAS LANGE SPIEL
2.1 DIE GOLFSPEZIFISCHEN INFORMATIONSANFORDERUNGEN
2.2 DIE GOLFSPEZIFISCHEN DRUCKBEDINGUNGEN
2.3 ANPASSUNG DES KAR AN DIE SPORTART GOLF
2.4 ANWENDUNG DES KAR IM KOORDINATIONSTRAINING
3 KOORDINATIONSTRAINING IM GOLFSPORT
3.1 ZIELE, INHALTE UND ZIELGRUPPE
3.2 METHODIK
4 SITUATIONEN IM LANGEN SPIEL: DER GOLF-KAR IM EINSATZ
4.1 DER ABSCHLAG (DRIVE) - SITUATION 1
4.2 DER ABSCHLAG (DRIVE) - SITUATION 2 1
4.3 DAS FAIRWAYHOLZ ODER HYBRID AUS EINER HANGLAGE 1
4.4 DER FAIRWAYBUNKERSCHLAG MIT DEM EISEN 1
9
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IMAGE 2
5 D A S KURZE SPIEL - EINLEITUNG 1 3 3
5.1 DEFINITION 133
5.2 BEDEUTUNG / LEISTUNGSDIAGNOSTIK 135
6 PUTTEN 1 3 7
6.1 ZIELEN UND AUSRICHTUNG 138
6.2 ANSPRECHPOSITION 138
6.3 DIE PUTT-BEWEGUNG 139
6.4 DIE GOLFSPEZIFISCHEN INFORMATIONSANFORDERUNGEN BEIM PUTTEN 143
6.5 DIE GOLFSPEZIFISCHEN DRUCKBEDINGUNGEN BEIM PUTTEN 147
6.6 DERPUTT-KAR 149
7 ANNAEHERUNGSSCHLAEGE 1 8 3
7.1 CHIP 184
7.2 PITCH 192
7.3 BUNKER 200
8 RETTUNGSSCHLAEGE (RECOVERIES) 2 4 3
8.1 DER RUECKHANDSCHLAG 244
8.2 DER LINKSHANDSCHLAG 246
8.3 DER HORIZONTALSCHWUNG 248
9 ZUSAMMENFASSUNG UND AUSBLICK 2 5 1
LITERATURVERZEICHNIS 2 5 4 |
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