Messerwerfen wie die Profis:
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Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
Bad Aibling
Wieland
2018
|
Ausgabe: | 1. Auflage |
Schlagworte: | |
Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis Inhaltsverzeichnis |
Beschreibung: | "Mit Axtwerfen" - Umschlag "Wurftechnik, Messer, Regeln, mentale Vorbereitung & mehr" - Umschlag |
Beschreibung: | 174 Seiten Illustrationen 24 cm, 615 g |
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VORWORT................................................................................................
8
DANKSAGUNG........................................................................................
12
1 - DAS WURFMESSER ALS SPORTGERAET
.................................................
13
DIE RICHTIGE
AUSWAHL..........................................................................
13
DER
SCHWERPUNKT................................................................................
18
DIE
GRIFFBESCHAFFENHEIT......................................................................
19
GAENGIGE
WERFERMESSER.......................................................................
20
MESSERMODELLE KLEINERER HERSTELLER
..................................................
25
2 - MESSERWERFEN
LERNEN...................................................................
29
DIE WICHTIGSTEN BASICS
....................................................................
29
DIE INDIANA-JONES-BASISUEBUNG
......................................................
35
EXTRAHIEREN
.........................................................................................
39
3 - DAS WURFZIEL
.................................................................................
41
ZIELSCHEIBEN AUS WEICHEM LAUBHOLZ
................................
42
ZIELSCHEIBEN AUS
NADELHOLZ...............................................................
45
4 - S ICH ERH
EIT....................................................................................
47
5 - DER KURZE
PEITSCHENWURF.............................................................
51
6 - DER GRUND- ODER BASISWURF
54
7 - FEHLERANALYSE - FEHLER ERKENNEN UND BEH EB EN
.......................
56
TRIAL AND E
RROR.....................................................................................
56
FORM- ODER
LUXUS-FEHLER................................................................
57
KOMPLETTE
FEHLWUERFE...........................................................................
64
8 - POSITION UND S TA N D
......................................................................
67
NORMALE
FUSSSTELLUNG...........................................................................
67
ANDERE
FUSSSTELLUNGEN........................................................................
68
9 - DIE WEITERENTWICKLUNG DEINES TRAININGS
...................................
72
10 - ALTERNATIVE
GREIF-VARIANTEN........................................................
75
DER
PINCH-GRIP...............................................................................
75
DER
KLEMMGRIFF...................................................................................
76
DER WILDWEST - KLINGENWURF.
...........................................................
78
DER
NO-SPIN-GRIP...........................................................................
81
11 - MESSERWERFEN UND SELBSTVERTEIDIGUNG
...................................
85
12 - DIE AXT ALS
SPORTGERAET...................................................... 88
DIE RICHTIGE
AUSWAHL...........................................................................
88
13 - DAS WERFEN MIT DER W
URFAXT..................................................... 90
PRINZIPIELLES.........................................................................................
90
DER
SCHWERPUNKT................................................................................
91
14 - DIE
BASISUEBUNG..........................................................................
94
15 - ETWAS M ATERIALKUNDE
................................................................
98
16 - DER UMGEKEHRTE
AXTWURF........................................................ 100
17 - GUTE W
URFAEXTE............................................................................
102
18 - LOCKERER SITZ - EINE HAEUFIGE AXT-KRANKHEIT
105
19 - DIE MEDITATIVE WIRKUNG DES MESSER- UND AXTWERFENS
..........
108
DER
WERFER-TUNNELBLICK.....................................................................
109
DER
KARTOFFELCHIP-EFFEKT.....................................................................
111
20 - MATERIALPFLEGE UND W ARTUNG
....................................................
113
KLINGENPFLEGE.....................................................................................
114
KONSERVIEREN.......................................................................................
116
KLINGEN RICHTEN
..................................................................................
116
TRANSPORT............................................................................................
117
21 - NUETZLICHE TRICKS UND HILFEN
.......................................................
119
MAGNESIA..............................................................................................
119 -
TAPE.....................................................................................................
121
GESCHIRRHANDTUCH..............................................................................
122
22 - DAS BESTE
ALTER..........................................................................
123
23 - WIE SPORTLICH IST DAS MESSER- UND AXTWERFEN?
....................
126
24 - SPORTLICHE WETTBEWERBE, WERFERTREFFEN,
MEISTERSCHAFTEN UND R EGELN
...........................................................
134
DIE RAHMENBEDINGUNGEN
................................................
134
DIE
WETTBEWERBS-SITUATION................................................................
135
STRESSBEWAELTIGUNG..............................................................................
137
DISZIPLINEN UND
REGELN......................................................................
138
REGELN BEIM MESSER- UND AXTWERFEN
...............................................
141
DAS GROSSE
FINALE.................................................................................
145
WEITERE DISZIPLINEN UND
NEBENSCHAUPLAETZE...................................... 148
DER
MOUNTAINMAN-CONTEST...............................................................
149
25 - WERFEN - STETS EINE SACHE DER NERVEN
....................................
153
26 - MESSERWERFEN IN DEN MEDIEN
162
27 - DIE RECHTLICHE
SEITE....................................................................
166
28 - EIN BLICK IN DIE
KRISTALLKUGEL..................................................... 170
29 - EIN SCHLUSSW
OERTCHEN.................................................................
173
DER
AUTOR..............................................................................................
174
|
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