Das große Praxisbuch zum wertschätzenden Miteinander: 101 Übungen zur Inspiration Ihrer Seminare und Gruppen auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation.
Gespeichert in:
| Hauptverfasser: | , |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Norderstedt
Books on Demand
2014
|
| Ausgabe: | 1. Aufl. |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 212 S. 220 mm x 170 mm, 376 g |
| ISBN: | 9783735769992 3735769993 |
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INHALT
DIE KUERZEL HINTER DEN UEBUNGSTITELN VERWEISEN AUF DIE ANZAHL DER
TEILNEHMER/INNEN
FUER EINE UEBUNG: E = EINZELN, P = PAAR, KG = KLEINGRUPPE, PL = PLENUM
13 VORWORT VON FRANK GASCHLER
14 EINLEITUNG
14 UEBER UNS AUTORINNEN
16 WERTSCHAETZUNG
17 UNSERE INTENTION
18 ZUM AUFBAU DES BUCHES
18 IHR FEEDBACK IST UNS WICHTIG
19 DIE UEBUNGEN UND METHODEN
24 EINFUEHRUNG IN DIE GEWALTFREIE KOMMUNIKATION
25 1. MARSHALL B. ROSENBERG, BEGRUENDER DER GEWALTFREIEN KOMMUNIKATION
25 2. ZUM BEGRIFF DER GEWALTFREIEN KOMMUNIKATION
27 3. BEWUSSTSEIN UND METHODE
35 4. DIE DREI WEGE DER GEWALTFREIEN KOMMUNIKATION
38 5. ZUR GESCHICHTE VON WOLF UND GIRAFFE
41 UEBUNGEN
42
1 UEBUNGEN ZUM KENNENLERNEN
43 UE 001: GEFUEHLE UND/ODER BEDUERFNISSE ALPHABETISCH (PL)
44 UE 002: VIER FRAGEN (P+PL)
45 UE 003: MEIN RECHTER PLATZ IST FREI (PL)
46 UE 004: WAS
VERBINDET UNS? (KG + PL)
47 UE 005: WER BIN ICH? (KG + PL)
HTTP://D-NB.INFO/1059420007
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UE 006: WOLLKNAEUEL (PL)
UE 007: WAS HAT DAS MIT MIR ZU TUN? (E/P/PL)
EUE: MEINE EIGENE UEBUNG
2 UEBUNGEN ZUR BEOBACHTUNG
UE 008: ICH HABE ES GANZ GENAU GESEHEN! (PL)
UE 009: WERTFREIE BESCHREIBUNG (PL)
UE 010: BILDDIKTAT (KG/PL)
UE 011: BEOBACHTUNG UND INTERPRETATION (PL)
UE 012: ELEFANTENUEBUNG (PL)
EUE: MEINE EIGENE UEBUNG
3 UEBUNGEN ZU GEFUEHLEN
UE 013: WETTERBERICHT (PL)
UE 014:
GEFUEHLSWORTSCHATZ (E/PL)
UE 015:
SPRECHENDE HAENDE (P/PL)
UE 016: WAS BRAUCHE ICH? WAS HABE ICH GETAN? (E)
UE 017: BEDUERFNISSE HINTER *MIR GEHT ES SCHLECHT" (PL)
UE 018: WO KOMMT MEINE WUT HER? (E+PL)
UE 019: GEFUHLS-PANTOMIME (PL)
UE 020: VERMUTEN VON GEFUEHLEN (P/PL)
UE 021: BILDER SPRECHEN BAENDE (E/P)
EUE: MEINE EIGENE UEBUNG
4 UEBUNGEN ZU BEDUERFNISSEN
UE 022: WIE ERFUELLE ICH MIR MEINE BEDUERFNISSE? (PL)
UE 023: BEDUERFNIS-PANTOMIME (KG + PL)
UE 024: 200
STRATEGIEN (PL)
UE 025: MEIN HOBBY = MEINE STRATEGIE (P + PL)
UE 026: UNGELIEBTE TAETIGKEIT (KG + PL)
UE 027: BEDUERFNISBAROMETER (E)
UE 028: BEDUERFNIS-BALL/GEFUEHLS-BALL (PL)
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UE 029: BEDUERFNISORAKEL (E/PL)
UE 030: MEIN BEDUERFNIS NACH. (PL)
UE 031: ABER ICH HOERE MICH! (P)
UE 032: DAS
GROSSE LOS (PL)
EUE: MEINE EIGENE UEBUNG
5 UEBUNGEN ZUR FORMULIERUNG DER BITTE
UE 033:
SO NICHT! (KG)
UE 034: FORMULIEREN SIE IHRE BITTEN (KG)
UE 035: BITTEN ODER FORDERUNGEN (KG/PL)
EUE: MEINE EIGENE UEBUNG
6 UEBUNGEN ZUR SELBSTEMPATHIE
UE 036: SELBSTEINFIIHLUNGSTANZ (E/P/PL)
UE 037: GEGENWART (KG)
UE 038: WANDLUNG DER STRATEGIEN IN UNTERSCHIEDLICHEN LEBENSPHASEN (P+PL)
UE 039: VISIONEN (E)
UE 040: NOTRUF (P)
UE 041: WIEDERKEHRENDER KONFLIKT IN MIR (IMMER ICH) (E/P)
UE 042: WIEDERKEHRENDER KONFLIKT MIT ANDEREN (IMMER DIE ANDEREN) (P)
UE 043: MEINE ANGST UND ICH (KG)
UE 044: KONTAKT ZUR VERGANGENHEIT (P)
UE 045:
SAG *JA" ZU DEINEM *NEIN" (E/P)
UE 046: EIN *NEIN" IST EIN *JA" ZU ANDEREN BEDUERFNISSEN/STRATEGIEN (P)
UE 047: WAS MACHT STRAFE MIT EINEM KIND? (P)
UE 048: ROMAN-, FILM- ODER FERNSEHFIGUR (E/ PL)
UE 049: BEDUERFNIS-CHECK (E/PL)
UE 050: KREATIVES SCHREIBEN ZU GFK (PL)
UE 051: MEIN INNERES TEAM (E/P/PL)
EUE: MEINE EIGENE UEBUNG
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7 UEBUNGEN ZUR VERTIEFUNG DES EMPATHIEVERMOEGENS
UE 052: DER 13-SCHRITTE TANZ (E/P/PL)
UE 053: GEFUEHLE (P)
UE 054: EMPHATISCHES ZUHOEREN (P)
UE 055: EMPATHIE-CAFE (P/KG)
UE 056: EMPATHIE-KREIS (KG)
UE 057: KAFFEEKLATSCH (EMPATHIE IM SMALLTALK) (PL)
UE 058: GEFUEHLSECHTE LIEDTEXTE (PL)
UE 059: GEWALTFREIES UNTERBRECHEN (P)
UE 060: HOEREN MIT 4 OHREN IN DER GFK (P/PL)
UE 061: GELIEBTER FEIND (E+PL)
UE 062:
STILLE EINFUEHLUNG (P)
UE 063: GESICHTER LESEN (PL)
UE 064: PROVOKATIVE SAETZE (P/PL)
UE 065: MEINE TRIGGERSAETZE (P)
UE 066: STILLSCHWEIGENDE UEBEREINKUNFT IN GRUPPEN (E/PL)
UE 067: KONFLIKTBESCHREIBUNG MIT BEDUERFNISSEN (P)
UE 068: EMPATHIE-KARUSSELL (PL)
UE 069: DIE VIER WERKZEUGE (P)
EUE: MEINE EIGENE UEBUNG
8 UEBUNGEN ZUR SELBSTLIEBE
UE 070: WAS MACHT MICH GLUECKLICH? (E/P)
UE 071: WAS MAG ICH AN MIR? (RADIKALE SELBSTAKZEPTANZ) (E/P/KG)
UE 072: ICH LIEBE MEINE *PROBLEMZONEN" (E)
UE 073: ANERKENNEN, WAS ICH HEUTE SCHON GETAN HABE (E)
UE 074: MICH BEI MEINEN KOERPERTEILEN ODER ORGANEN FUER IHR DASEIN BEDANKEN
(E)
UE 075: RADIKALE SELBSTLIEBE 1 (E)
UE 076: RADIKALE SELBSTLIEBE 2 (E/KG)
EUE: MEINE EIGENE UEBUNG
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9 UEBUNGEN ZUR INNEREN HALTUNG
UE 077: KEINE WAHL HABEN (KG)
UE 078: VORBEREITUNG AUF EIN SCHWIERIGES GESPRAECH (P)
UE 079: SCHATTENARBEIT (E)
UE 080: OKAY SEIN ODER MENSCH SEIN (P)
UE 081: MEIN ZIEL ERREICHEN (E+PL)
EUE: MEINE EIGENE UEBUNG
10 UEBUNGEN ZUM ACHTSAMEN UMGANG MIT SPRACHE
UE 082: VERANTWORTUNG UEBERNEHMEN FUER *MUESSEN" UND *SOLLEN" (PL)
UE 083: PSEUDOGEFUEHLE TRANSFORMIEREN (P)
UE 084: DU-BOTSCHAFTEN TRANSFORMIEREN (P)
EUE: MEINE EIGENE UEBUNG
11 UEBUNGEN ZUR WERTSCHAETZUNG
UE 085: WERTSCHAETZUNG GEBEN UND NEHMEN (PL)
UE 086: WERTSCHAETZUNG, DIE ICH MIR FUER ETWAS WUENSCHE (P)
UE 087: WERTSCHAETZUNG FUER MENSCHEN, ZU DENEN ES KEINEN KONTAKT MEHR GIBT
(E/P)
UE 088: WERTSCHAETZUNG FUER PERSONEN, DIE WIR NICHT PERSOENLICH KENNEN (E/P)
UE 089: WERTSCHAETZUNG, DIE ICH MIR SCHON IMMER VON EINER BESTIMMTEN
PERSON
GEWUENSCHT HABE (P)
UE090: SELBST-WERTSCHAETZUNG (E/P)
UE 091: WENN JEMAND WERTSCHAETZUNG NICHT ANNIMMT (P)
UE 092: DAS HAST DU ABER SCHOEN GEMACHT (P/PL)
EUE: MEINE EIGENE UEBUNG
12 UEBUNGEN ZUR VERSOEHNUNG
UE 093: DU KANNST MICH HOEREN (E/P)
UE 094: ROLLENSPIEL ZUM GRUPPENKONFLIKT MIT EINER PERSON (PL)
UE 095: AUSSENSEITER INTEGRIEREN (PL)
UE 096: WERTSCHAETZUNG STATT STRAFE/LIEBE STATT HIEBE (NEUAUSRICHTUNG DER
INNEREN HALTUNG, BABEMBA STYLE) (PL)
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UE 097 PAAR - AUSSOEHNUNG (P)
UE 098: HO'OPONO PONO (KG)
EUE: MEINE EIGENE UEBUNG
13 UEBUNGEN ZU GELD
UE 099: GELD IST EINE STRATEGIE, KEIN BEDUERFNIS (E/ PL)
UE 100: ICH UND MEIN GELD (PL)
UE 101: GEBEN UND NEHMEN (KG)
EUE: MEINE EIGENE UEBUNG
SCHLUESSELUNTERSCHEIDUNGEN
S 01: BEOBACHTUNG/WAHRNEHMUNG - GEDANKEN/MORALISCHE BEWERTUNGEN
S 02:
GEFUEHLE - GEFUEHLE VERMISCHT MIT GEDANKEN/PSEUDOGEFUHLE
S 03: AUSLOESER FUER GEFUEHLE - URSACHE FUER GEFUEHLE
S 04: BEDUERFNIS - WEG (STRATEGIE)
S 05: BEDUERFNIS - BITTE
S 06: BITTE
- FORDERUNG
S 07: BITTE
- WUNSCH
S 08:
GFK-BEWUSSTSEIN LEBEN - GFK MECHANISCH ANWENDEN
S 09: GFK-EHRLICHKEIT (SELBSTAUSDRUCK) - ALLTAGS-EHRLICHKEIT
S 10:
GFK-BEWUSSTSEIN - RICHTIG - UND FALSCH-BEWUSSTSEIN
SIL: WERTURTEIL - MORALISCHES URTEIL
S 12: EINFUEHLUNG (EMPATHIE) - SYMPATHIE
S 13: EINFUEHLUNG (EMPATHIE) - EINVERSTANDEN SEIN
S 14: LIEBE
ALS EIN BEDUERFNIS - LIEBE ALS EIN GEFUEHL
S 15:
SELBSTEMPATHIE - AUSAGIEREN, UNTERDRUECKEN ODER SCHWELGEN IN GEFUEHLEN
S 16: MACHT MIT - MACHT UEBER
S 17:
GEBRAUCH VON SCHUETZENDER - STRAFENDER MACHT
S 18: WERTSCHAETZUNG - ZUSTIMMUNG, LOB, KOMPLIMENTE
S 19: FEEDBACK - LOB, TADEL UND KRITIK
S 20:
SELBSTBESTIMMTE WAHL (SELBSTERMAECHTIGUNG) - UNTERWERFUNG/REBELLION
203 S 21:
SELBSTDISZIPLIN - GEHORSAM
204 S 22: NATUERLICH - GEWOHNT
204 S 23: GEGENSEITIGE ABHAENGIGKEIT (INTERDEPENDENZ) -
ABHAENGIGKEIT/UNABHAENGIGKEIT
205 S 24: MIT DEM LEBEN VERBUNDEN - DEM LEBEN ENTFREMDET
206 S 25: PERSPEKTIVENWECHSEL (SHIFT) - KOMPROMISS
206 S 26: NICHT AUFGEBEN - FORDERN
207 S 27: ACHTUNG (RESPEKT) VOR AUTORITAET - ANGST VOR AUTORITAET
207 S 28: VERLETZLICHKEIT/STAERKE - SCHWAECHE
208 S 29: IDIOMATISCHE - (KLASSISCHE) UND FORMALE 4 SCHRITTE DER
GEWALTFREIEN KOMMUNIKATION
208 S 30: EMPATHISCHES ERRATEN I VERMUTEN / AHNEN - WISSEN /
INTELLEKTUELLES HERUMRATEN
211 LITERATUR UND IMPRESSUM |
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| author | Schulze, Birgit Kauschat, Dr. med. Irmtraud |
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