Verfügbarkeit: Bushcraft - Erste Hilfe

Bushcraft - Erste Hilfe: Notfallversorgung in der Wildnis : schnell und einfach

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Bibliographische Detailangaben
Hauptverfasser:	Canterbury, Dave 1963- (VerfasserIn), Hunt, Jason A. (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Köln Anaconda Verlag 2020
Schlagworte:	Outdoor Notfall Praxisführer Erste Hilfe Bushcraft Wildnis Selbsthilfe Wunden Notfallversorgung Verbrennungen Ratgeber
Online-Zugang:	Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	320 Seiten Illustrationen 21.3 cm x 13.8 cm
ISBN:	9783730608852 3730608851

Internformat

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Datensatz im Suchindex

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adam_text	INHALT DANKSAGUNGEN ......................................................... 16 EINLEITUNG: WAS BEDEUTET ERSTE HILFE IN DER WILDNIS? 19 KAPITEL 1: EINIGE UEBERLEGUNGEN VORAB ......................... 23 PLANUNG FUER DEN NOTFALL ........................................... 24 UMGANG MIT STRESS ................................................... 25 INFEKTIONEN VORBEUGEN ............................................. 27 HILFELEISTUNG IM TEAM ............................................. 28 SELBSTHILFE ................................................................. 29 KRANKHEITEN VORBEUGEN ........................................... 31 TIPPS UND TRICKS ....................................................... 33 KAPITEL 2: UEBERLEBEN IN DER WILDNIS ............................. 35 DIE ZEHN GRUNDELEMENTE DES SURVIVALS .................. 35 DIE RICHTIGE KLEIDUNG ............................................... 38 - SCHICHT UM SCHICHT ............................................... 38 FEUER MACHEN IN FUENF MINUTEN ............................... 40 - ABSOLUT SICHERE METHODEN ................................... 40 - DER RICHTIGE ZUNDER ............................................... 42 - DAS ZUNDERNEST ..................................................... 42 I NHALT 7 EINEN UNTERSTAND BAUEN IN FUENF MINUTEN .............. 44 WASSER ABKOCHEN IN FUENF MINUTEN ........................... 45 TYPISCHE VERLETZUNGEN UND ERKRANKUNGEN .............. 46 DIE RICHTIGE AUSRUESTUNG UND DER RICHTIGE UMGANG DAMIT ........................... 48 SICHER IMPROVISIEREN ................................................. 49 DIE EIGENEN GRENZEN KENNEN ................................. 49 TIPPS UND TRICKS ....................................................... 50 KAPITEL 3: AM UNFALLORT ................................................. 51 ANNAEHERUNG AN DIE VERLETZTE PERSON ....................... 51 BEHALTEN SIE IHR UMFELD IM AUGE ........................... 52 BERGUNG EINER VERLETZTEN PERSON ............................. 54 UNFALLURSACHEN UND UNFALLHERGANG ........................... 56 DIE ERSTEN SCHRITTE ................................................... 59 - WASB .................................................................... 59 - DAS ABC-SCHEMA ................................................. 60 - VITALPARAMETER ....................................................... 61 PRIORITAETEN SETZEN ..................................................... 65 KOERPERLICHE UNTERSUCHUNG ....................................... 66 - OBEN ANFANGEN ..................................................... 67 - OBERKOERPER ........................................................... 69 - BAUCHRAUM UND BECKEN ....................................... 70 - ARME UND BEINE ................................................... 71 - VARP-DESS ............................................................ 72 DAS SAMPLE-SCHEMA ............................................. 73 LAUFENDE BEOBACHTUNG ........................................... 74 LAGERUNG UND TRANSPORT VON VERLETZTEN ................ 75 - DIE NEUTRALE POSITION ........................................... 75 - DIE STABILE SEITENLAGE ........................................... 76 - DREHEN IN SEITENLAGE ........................................... 76 8 I NHALT - TRANSPORT ............................................................... 78 - TECHNIKEN FUER KURZE TRANSPORTE ............................. 79 RETTUNG MIT DEM HUBSCHRAUBER UND NOTSIGNALE . . 82 VERSORGUNG NICHT ANSPRECHBARER PATIENTEN ............ 84 VERSORGUNG WACHER UND ANSPRECHBARER PATIENTEN . 86 TIPPS UND TRICKS ....................................................... 86 KAPITEL 4: BEHANDLUNG VON BLUTUNGEN UND WUNDEN . . 87 BLUTUNGEN STILLEN ..................................................... 87 - UNMITTELBARER DRUCK ............................................. 88 REINIGEN UND VERBINDEN DER WUNDE ...................... 89 - REINIGEN DER WUNDE ............................................. 90 - DESINFEKTIONSMITTEL ............................................... 90 - SCHLIESSEN DER WUNDE ........................................... 91 - FUNKTIONSFAEHIGKEIT DER GLIEDMASSEN .................... 92 WUNDAUFLAGEN UND VERBAENDE ................................. 93 - VERBAND OHNE DRUCK ............................................. 95 - ANZEICHEN FUER EINEN SCHLECHT SITZENDEN VERBAND . 95 ADERPRESSE ............................................................... 97 - ANSETZEN EINER ADERPRESSE ................................... 98 INFEKTIONEN VERMEIDEN UND ERKENNEN .................... 99 BESONDERE ARTEN VON VERLETZUNGEN ........................ 100 - SAUGENDE BRUSTWUNDE ......................................... 100 - INSTABILER THORAX ................................................... 101 SCHUSSWUNDEN ......................................................... 102 - OBERFLAECHLICHE SCHUSSWUNDEN ............................. 102 - SCHUSSWUNDEN AN ARMEN UND BEINEN ................... 102 - SCHUSSWUNDEN IM BAUCHRAUM ............................... 103 - SCHUSSWUNDEN AN DER BRUST ................................. 103 VERLETZUNGEN DURCH MESSER UND AEXTE .................... 104 TIPPS UND TRICKS ....................................................... 107 I NHALT 9 KAPITEL 5: BLASEN UND VERBRENNUNGEN ......................... 109 BLASEN VERMEIDEN UND BEHANDELN ........................... 109 IMMERSIONSFUESSE ....................................................... 113 VERBRENNUNGEN ....................................................... 115 - FEUCHTE UND TROCKENE VERBAENDE ......................... 116 - ANLEGEN EINES FEUCHTEN VERBANDES ..................... 117 - VERBRENNUNGSGRADE ............................................. 118 - WANN IST BEI VERBRENNUNGEN AERZTLICHE HILFE ERFORDERLICH? ......................................................... 119 TIPPS UND TRICKS ....................................................... 122 KAPITEL 6: VERLETZUNGEN AN KNOCHEN UND GELENKEN . . 123 KNOCHENBRUECHE ....................................................... 124 - VERSORGUNG DER WUNDE ......................................... 126 - ABDRUECKSTELLEN ..................................................... 126 - ANLEGEN EINER SCHIENE ......................................... 127 - TRAKTIONSSCHIENE ................................................... 131 VERRENKUNGEN ............................................................ 132 VERSTAUCHUNGEN, ZERRUNGEN UND KRAEMPFE ............... 134 - VERLETZUNGEN DES SPRUNGGELENKS ......................... 135 TIPPS UND TRICKS ....................................................... 138 KAPITEL 7: KREISLAUFBESCHWERDEN ................................... 139 SCHOCK: DIAGNOSE UND BEHANDLUNG ......................... 139 - DIE VERSCHIEDENEN ARTEN VON SCHOCK .................. 140 - DIE VIER SCHRITTE BEI DER BEHANDLUNG EINES SCHOCKS ....................................................... 144 INNERE BLUTUNGEN: DIAGNOSE UND BEHANDLUNG .... 144 VERDACHT AUF HERZINFARKT ......................................... 148 TIPPS UND TRICKS ....................................................... 149 10 I NHALT KAPITEL 8: ATEMBESCHWERDEN ....................................... 151 BEHANDLUNG VON ATEMWEGSERKRANKUNGEN ............... 151 ERSTICKEN ................................................................... 153 VERLETZUNGEN DER BRUST ........................................... 155 - OFFENE UND GESCHLOSSENE VERLETZUNGEN .............. 155 ASTHMA ..................................................................... 159 HYPERVENTILATION UND KURZATMIGKEIT ...................... 160 TIPPS UND TRICKS ....................................................... 162 KAPITEL 9: NEUROLOGISCHE ERKRANKUNGEN ...................... 163 SCHLAGANFALL ............................................................. 163 KRAMPFANFAELLE ........................................................... 166 OHNMACHT ............................................................... 168 KOPFSCHMERZEN UND MIGRAENE ................................... 168 VERLETZUNGEN AN KOPF UND SCHAEDEL ........................ 170 - GEHIRNERSCHUETTERUNG ............................................. 170 - SCHAEDELFRAKTUR ....................................................... 171 TIPPS UND TRICKS ....................................................... 172 KAPITEL 10: ERKRANKUNGEN UND VERLETZUNGEN IM BAUCHRAUM ................................................................. 173 OFFENE UND GESCHLOSSENE WUNDEN IN DER BAUCHREGION ............................................ 174 UEBELKEIT UND ERBRECHEN ........................................... 178 DURCHFALL UND VERSTOPFUNG ....................................... 179 HAEMORRHOIDEN ......................................................... 180 HERNIEN ..................................................................... 181 TIPPS UND TRICKS .......................................................... 182 I NHALT 1 1 KAPITEL 11: ERKRANKUNGEN DES UROGENITALSYSTEMS .... 183 SCHMERZEN BEIM WASSERLASSEN ............................... 183 AUSTROCKNUNG VORBEUGEN ....................................... 184 NIERENSTEINE .............................................................. 186 SCHMERZEN IM UNTERBAUCH ....................................... 187 MENSTRUATIONSBESCHWERDEN UND SCHWANGERSCHAFTSKOMPLIKATIONEN ......................... 187 TIPPS UND TRICKS ....................................................... 188 KAPITEL 12: AKUTE UND CHRONISCHE KRANKHEITEN .......... 189 DIABETES IM OUTDOOR-LEBEN ................................... 189 - HYPOGLYKAEMIE ....................................................... 191 -HYPERGLYKAEMIE ..................................................... 191 - INSULINSCHOCK ......................................................... 192 - KETOACIDOSE .......................................................... 192 ALLERGIEN UND NESSELSUCHT ....................................... 192 ANAPHYLAKTISCHER SCHOCK ......................................... 195 ERKAELTUNG UND GRIPPE ............................................. 197 SCHWANGERSCHAFT ..................................................... 198 TIPPS UND TRICKS ....................................................... 199 KAPITEL 13: UMWELTEINFLUESSE ............................................ 201 UNTERKUEHLUNG, ERFRIERUNGEN UND WASSERUNFAELLE . . . 201 - UNTERKUEHLUNG .......................................................... 202 - ERFRIERUNGEN ............................................................ 204 - WASSERUNFAELLE .......................................................... 207 UEBERHITZUNG, HITZEERSCHOEPFUNG, HITZSCHLAG UND SONNENBRAND .............................................. 211 - UEBERHITZUNG ......................................................... 211 - HITZEERSCHOEPFUNG .................................................... 211 - HITZSCHLAG ................................................................ 212 12 I NHALT - SONNENBRAND ............................................................ 213 HOEHENKRANKHEIT ......................................................... 214 - VORBEUGUNG ............................................................ 215 - ALLGEMEINE SYMPTOME DER HOEHENKRANKHEIT .... 216 - HOEHENBEDINGTES HIRNOEDEM ................................. 21 - HOEHENBEDINGTES LUNGENOEDEM ............................... 216 - MASSNAHMEN GEGEN HOEHENKRANKHEIT ..................... 217 VERLETZUNGEN DURCH BLITZE ......................................... 217 LEBENSMITTELVERGIFTUNGEN ......................................... 218 VERLETZUNGEN AM AUGE ............................................. 220 - SCHMUTZPARTIKEL UNTER DEN LIDERN ......................... 221 - BINDEHAUTENTZUENDUNG ............................................. 221 - VERLETZUNG DES AUGENGEWEBES ............ 222 DEHYDRIERUNG .............................................................. 223 TIPPS UND TRICKS ......................................................... 226 KAPITEL 14: INSEKTENBISSE UND STICHE ............................. 227 VORBEUGENDE MASSNAHMEN ....................................... 227 - PASSENDE KLEIDUNG ................................................. 228 - INSEKTENABWEHR ....................................................... 229 SPINNENBISSE .............................................................. 229 - SCHWARZE WITWE ..................................................... 231 - BRAUNE EINSIEDLERSPINNE UND FELDWINKELSPINNE . . 231 - VOGELSPINNEN ........................................................... 232 ZECKENBISSE UND VON ZECKEN UEBERTRAGENE KRANKHEITEN .................................... 233 - ENTFERNEN EINER ZECKE ............................................. 234 - BORRELIOSE ................................................................ 235 INSEKTENSTICHE UND VON INSEKTEN UEBERTRAGENE KRANKHEITEN .................................... 237 SCHLANGEN UND SCHLANGENBISSE ................................. 239 I NHALT 13 - SYMPTOME EINES SCHLANGENBISSES ......................... 239 - BEHANDLUNG VON SCHLANGENBISSEN ......................... 240 TIERBISSE ...................................................................... 241 - TOLLWUT ...................................................................... 241 - BEHANDLUNG VON TIERBISSEN ..................................... 242 TIPPS UND TRICKS .......................................................... 243 KAPITEL 1 5: GIFTIGE PFLANZEN .............................................. 245 VORSICHTSMASSNAHMEN .................................................. 245 TIPPS UND TRICKS .......................................................... 248 KAPITEL 16: HEILPFLANZEN IM OUTDOOR-ALLTAG ................... 249 BEHANDLUNG NACH DEN FUENF STOFFLICHEN GRUNDZUSTAENDEN ................................. 251 - DIE FUENF STOFFLICHEN GRUNDZUSTAENDE ....................... 252 - DIE EIGENSCHAFTEN VON PFLANZEN ............................. 252 PFLANZEN ZUR BEHANDLUNG TROCKENER ZUSTAENDE ........ 255 PFLANZEN ZUR BEHANDLUNG KALTER ZUSTAENDE .............. 261 PFLANZEN ZUR BEHANDLUNG WINDIGER ZUSTAENDE ........... 237 PFLANZEN ZUR BEHANDLUNG HEISSER ZUSTAENDE ............... 273 PFLANZEN ZUR BEHANDLUNG FEUCHTER ZUSTAENDE .......... 277 HANDELN WIE EIN OPOSSUM ................................ 286 DARREICHUNGSFORMEN VON HEILPFLANZEN ..................... 286 - PACKUNG AUS FRISCH GEPFLUECKTEN PFLANZEN ............ 288 - HEISSER AUFGUSS (HEISSER TEE) ................................... 289 -SUD .......................................................................... 289 - KALTER AUFGUSS .......................................................... 290 - TINKTUR ...................................................................... 290 - FEUCHTER UMSCHLAG .................................................. 291 - SALBEN ...................................................................... 291 TIPPS UND TRICKS .......................................................... 294 14 I NHALT ANHANG 1: RECHTLICHE UND MORALISCHE UEBERLEGUNGEN . 295 ANHANG 2: AUSSTATTUNG VON ERSTE-HILFE-KAESTEN .......... 299 ERSTE-HILFE-KASTEN ZUR SELBSTVERSORGUNG ................... 301 ERSTE-HILFE-KASTEN FUER DAS BASISLAGER ......................... 301 - VERBAENDE UND WUNDAUFLAGEN ................................. 301 - SALBEN UND MEDIKAMENTE ....................................... 302 - HILFSMITTEL ................................................................ 302 - HILFSMITTEL ZUR BEATMUNG ....................................... 303 - HILFSMITTEL FUER NOTSIGNALE ....................................... 303 REGISTER .............................................................................. 305 UEBER DIE AUTOREN .............................................................. 317 BILDNACHWEIS ...................................................................... 319 I NHALT 15
adam_txt	INHALT DANKSAGUNGEN . 16 EINLEITUNG: WAS BEDEUTET ERSTE HILFE IN DER WILDNIS? 19 KAPITEL 1: EINIGE UEBERLEGUNGEN VORAB . 23 PLANUNG FUER DEN NOTFALL . 24 UMGANG MIT STRESS . 25 INFEKTIONEN VORBEUGEN . 27 HILFELEISTUNG IM TEAM . 28 SELBSTHILFE . 29 KRANKHEITEN VORBEUGEN . 31 TIPPS UND TRICKS . 33 KAPITEL 2: UEBERLEBEN IN DER WILDNIS . 35 DIE ZEHN GRUNDELEMENTE DES SURVIVALS . 35 DIE RICHTIGE KLEIDUNG . 38 - SCHICHT UM SCHICHT . 38 FEUER MACHEN IN FUENF MINUTEN . 40 - ABSOLUT SICHERE METHODEN . 40 - DER RICHTIGE ZUNDER . 42 - DAS ZUNDERNEST . 42 I NHALT 7 EINEN UNTERSTAND BAUEN IN FUENF MINUTEN . 44 WASSER ABKOCHEN IN FUENF MINUTEN . 45 TYPISCHE VERLETZUNGEN UND ERKRANKUNGEN . 46 DIE RICHTIGE AUSRUESTUNG UND DER RICHTIGE UMGANG DAMIT . 48 SICHER IMPROVISIEREN . 49 DIE EIGENEN GRENZEN KENNEN . 49 TIPPS UND TRICKS . 50 KAPITEL 3: AM UNFALLORT . 51 ANNAEHERUNG AN DIE VERLETZTE PERSON . 51 BEHALTEN SIE IHR UMFELD IM AUGE . 52 BERGUNG EINER VERLETZTEN PERSON . 54 UNFALLURSACHEN UND UNFALLHERGANG . 56 DIE ERSTEN SCHRITTE . 59 - WASB . 59 - DAS ABC-SCHEMA . 60 - VITALPARAMETER . 61 PRIORITAETEN SETZEN . 65 KOERPERLICHE UNTERSUCHUNG . 66 - OBEN ANFANGEN . 67 - OBERKOERPER . 69 - BAUCHRAUM UND BECKEN . 70 - ARME UND BEINE . 71 - VARP-DESS . 72 DAS SAMPLE-SCHEMA . 73 LAUFENDE BEOBACHTUNG . 74 LAGERUNG UND TRANSPORT VON VERLETZTEN . 75 - DIE NEUTRALE POSITION . 75 - DIE STABILE SEITENLAGE . 76 - DREHEN IN SEITENLAGE . 76 8 I NHALT - TRANSPORT . 78 - TECHNIKEN FUER KURZE TRANSPORTE . 79 RETTUNG MIT DEM HUBSCHRAUBER UND NOTSIGNALE . . 82 VERSORGUNG NICHT ANSPRECHBARER PATIENTEN . 84 VERSORGUNG WACHER UND ANSPRECHBARER PATIENTEN . 86 TIPPS UND TRICKS . 86 KAPITEL 4: BEHANDLUNG VON BLUTUNGEN UND WUNDEN . . 87 BLUTUNGEN STILLEN . 87 - UNMITTELBARER DRUCK . 88 REINIGEN UND VERBINDEN DER WUNDE . 89 - REINIGEN DER WUNDE . 90 - DESINFEKTIONSMITTEL . 90 - SCHLIESSEN DER WUNDE . 91 - FUNKTIONSFAEHIGKEIT DER GLIEDMASSEN . 92 WUNDAUFLAGEN UND VERBAENDE . 93 - VERBAND OHNE DRUCK . 95 - ANZEICHEN FUER EINEN SCHLECHT SITZENDEN VERBAND . 95 ADERPRESSE . 97 - ANSETZEN EINER ADERPRESSE . 98 INFEKTIONEN VERMEIDEN UND ERKENNEN . 99 BESONDERE ARTEN VON VERLETZUNGEN . 100 - SAUGENDE BRUSTWUNDE . 100 - INSTABILER THORAX . 101 SCHUSSWUNDEN . 102 - OBERFLAECHLICHE SCHUSSWUNDEN . 102 - SCHUSSWUNDEN AN ARMEN UND BEINEN . 102 - SCHUSSWUNDEN IM BAUCHRAUM . 103 - SCHUSSWUNDEN AN DER BRUST . 103 VERLETZUNGEN DURCH MESSER UND AEXTE . 104 TIPPS UND TRICKS . 107 I NHALT 9 KAPITEL 5: BLASEN UND VERBRENNUNGEN . 109 BLASEN VERMEIDEN UND BEHANDELN . 109 IMMERSIONSFUESSE . 113 VERBRENNUNGEN . 115 - FEUCHTE UND TROCKENE VERBAENDE . 116 - ANLEGEN EINES FEUCHTEN VERBANDES . 117 - VERBRENNUNGSGRADE . 118 - WANN IST BEI VERBRENNUNGEN AERZTLICHE HILFE ERFORDERLICH? . 119 TIPPS UND TRICKS . 122 KAPITEL 6: VERLETZUNGEN AN KNOCHEN UND GELENKEN . . 123 KNOCHENBRUECHE . 124 - VERSORGUNG DER WUNDE . 126 - ABDRUECKSTELLEN . 126 - ANLEGEN EINER SCHIENE . 127 - TRAKTIONSSCHIENE . 131 VERRENKUNGEN . 132 VERSTAUCHUNGEN, ZERRUNGEN UND KRAEMPFE . 134 - VERLETZUNGEN DES SPRUNGGELENKS . 135 TIPPS UND TRICKS . 138 KAPITEL 7: KREISLAUFBESCHWERDEN . 139 SCHOCK: DIAGNOSE UND BEHANDLUNG . 139 - DIE VERSCHIEDENEN ARTEN VON SCHOCK . 140 - DIE VIER SCHRITTE BEI DER BEHANDLUNG EINES SCHOCKS . 144 INNERE BLUTUNGEN: DIAGNOSE UND BEHANDLUNG . 144 VERDACHT AUF HERZINFARKT . 148 TIPPS UND TRICKS . 149 10 I NHALT KAPITEL 8: ATEMBESCHWERDEN . 151 BEHANDLUNG VON ATEMWEGSERKRANKUNGEN . 151 ERSTICKEN . 153 VERLETZUNGEN DER BRUST . 155 - OFFENE UND GESCHLOSSENE VERLETZUNGEN . 155 ASTHMA . 159 HYPERVENTILATION UND KURZATMIGKEIT . 160 TIPPS UND TRICKS . 162 KAPITEL 9: NEUROLOGISCHE ERKRANKUNGEN . 163 SCHLAGANFALL . 163 KRAMPFANFAELLE . 166 OHNMACHT . 168 KOPFSCHMERZEN UND MIGRAENE . 168 VERLETZUNGEN AN KOPF UND SCHAEDEL . 170 - GEHIRNERSCHUETTERUNG . 170 - SCHAEDELFRAKTUR . 171 TIPPS UND TRICKS . 172 KAPITEL 10: ERKRANKUNGEN UND VERLETZUNGEN IM BAUCHRAUM . 173 OFFENE UND GESCHLOSSENE WUNDEN IN DER BAUCHREGION . 174 UEBELKEIT UND ERBRECHEN . 178 DURCHFALL UND VERSTOPFUNG . 179 HAEMORRHOIDEN . 180 HERNIEN . 181 TIPPS UND TRICKS . 182 I NHALT 1 1 KAPITEL 11: ERKRANKUNGEN DES UROGENITALSYSTEMS . 183 SCHMERZEN BEIM WASSERLASSEN . 183 AUSTROCKNUNG VORBEUGEN . 184 NIERENSTEINE . 186 SCHMERZEN IM UNTERBAUCH . 187 MENSTRUATIONSBESCHWERDEN UND SCHWANGERSCHAFTSKOMPLIKATIONEN . 187 TIPPS UND TRICKS . 188 KAPITEL 12: AKUTE UND CHRONISCHE KRANKHEITEN . 189 DIABETES IM OUTDOOR-LEBEN . 189 - HYPOGLYKAEMIE . 191 -HYPERGLYKAEMIE . 191 - INSULINSCHOCK . 192 - KETOACIDOSE . 192 ALLERGIEN UND NESSELSUCHT . 192 ANAPHYLAKTISCHER SCHOCK . 195 ERKAELTUNG UND GRIPPE . 197 SCHWANGERSCHAFT . 198 TIPPS UND TRICKS . 199 KAPITEL 13: UMWELTEINFLUESSE . 201 UNTERKUEHLUNG, ERFRIERUNGEN UND WASSERUNFAELLE . . . 201 - UNTERKUEHLUNG . 202 - ERFRIERUNGEN . 204 - WASSERUNFAELLE . 207 UEBERHITZUNG, HITZEERSCHOEPFUNG, HITZSCHLAG UND SONNENBRAND . 211 - UEBERHITZUNG . 211 - HITZEERSCHOEPFUNG . 211 - HITZSCHLAG . 212 12 I NHALT - SONNENBRAND . 213 HOEHENKRANKHEIT . 214 - VORBEUGUNG . 215 - ALLGEMEINE SYMPTOME DER HOEHENKRANKHEIT . 216 - HOEHENBEDINGTES HIRNOEDEM . 21 - HOEHENBEDINGTES LUNGENOEDEM . 216 - MASSNAHMEN GEGEN HOEHENKRANKHEIT . 217 VERLETZUNGEN DURCH BLITZE . 217 LEBENSMITTELVERGIFTUNGEN . 218 VERLETZUNGEN AM AUGE . 220 - SCHMUTZPARTIKEL UNTER DEN LIDERN . 221 - BINDEHAUTENTZUENDUNG . 221 - VERLETZUNG DES AUGENGEWEBES . 222 DEHYDRIERUNG . 223 TIPPS UND TRICKS . 226 KAPITEL 14: INSEKTENBISSE UND STICHE . 227 VORBEUGENDE MASSNAHMEN . 227 - PASSENDE KLEIDUNG . 228 - INSEKTENABWEHR . 229 SPINNENBISSE . 229 - SCHWARZE WITWE . 231 - BRAUNE EINSIEDLERSPINNE UND FELDWINKELSPINNE . . 231 - VOGELSPINNEN . 232 ZECKENBISSE UND VON ZECKEN UEBERTRAGENE KRANKHEITEN . 233 - ENTFERNEN EINER ZECKE . 234 - BORRELIOSE . 235 INSEKTENSTICHE UND VON INSEKTEN UEBERTRAGENE KRANKHEITEN . 237 SCHLANGEN UND SCHLANGENBISSE . 239 I NHALT 13 - SYMPTOME EINES SCHLANGENBISSES . 239 - BEHANDLUNG VON SCHLANGENBISSEN . 240 TIERBISSE . 241 - TOLLWUT . 241 - BEHANDLUNG VON TIERBISSEN . 242 TIPPS UND TRICKS . 243 KAPITEL 1 5: GIFTIGE PFLANZEN . 245 VORSICHTSMASSNAHMEN . 245 TIPPS UND TRICKS . 248 KAPITEL 16: HEILPFLANZEN IM OUTDOOR-ALLTAG . 249 BEHANDLUNG NACH DEN FUENF STOFFLICHEN GRUNDZUSTAENDEN . 251 - DIE FUENF STOFFLICHEN GRUNDZUSTAENDE . 252 - DIE EIGENSCHAFTEN VON PFLANZEN . 252 PFLANZEN ZUR BEHANDLUNG TROCKENER ZUSTAENDE . 255 PFLANZEN ZUR BEHANDLUNG KALTER ZUSTAENDE . 261 PFLANZEN ZUR BEHANDLUNG WINDIGER ZUSTAENDE . 237 PFLANZEN ZUR BEHANDLUNG HEISSER ZUSTAENDE . 273 PFLANZEN ZUR BEHANDLUNG FEUCHTER ZUSTAENDE . 277 HANDELN WIE EIN OPOSSUM . 286 DARREICHUNGSFORMEN VON HEILPFLANZEN . 286 - PACKUNG AUS FRISCH GEPFLUECKTEN PFLANZEN . 288 - HEISSER AUFGUSS (HEISSER TEE) . 289 -SUD . 289 - KALTER AUFGUSS . 290 - TINKTUR . 290 - FEUCHTER UMSCHLAG . 291 - SALBEN . 291 TIPPS UND TRICKS . 294 14 I NHALT ANHANG 1: RECHTLICHE UND MORALISCHE UEBERLEGUNGEN . 295 ANHANG 2: AUSSTATTUNG VON ERSTE-HILFE-KAESTEN . 299 ERSTE-HILFE-KASTEN ZUR SELBSTVERSORGUNG . 301 ERSTE-HILFE-KASTEN FUER DAS BASISLAGER . 301 - VERBAENDE UND WUNDAUFLAGEN . 301 - SALBEN UND MEDIKAMENTE . 302 - HILFSMITTEL . 302 - HILFSMITTEL ZUR BEATMUNG . 303 - HILFSMITTEL FUER NOTSIGNALE . 303 REGISTER . 305 UEBER DIE AUTOREN . 317 BILDNACHWEIS . 319 I NHALT 15
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