Ins Gleichgewicht kommen: Essen nach Wahl und nicht aus Gewohnheit: wie Sie mit Hilfe der gewaltfreien Kommunikation eine gesunde Beziehung zu Ihrem Körper und Ihrer Ernährungsweise aufbauen
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| Format: | Book |
| Language: | German English |
| Published: |
Paderborn
Junfermann
2006
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| Series: | Reihe aktive Lebensgestaltung, gewaltfreie Kommunikation & Ernährung
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| Subjects: | |
| Online Access: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis |
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1. Vorwort zur deutschen Übersetzung................................. 7
2. Dank........................................................ 9
3. Ein Buchrezept: Wie es anfing.................................... 11
4. Einfuhrung .................................................. 13
5. Sich selbst ein guter Freund sein .................................. 15
6. Spielen Sie mit Ihrem Essen...................................... 39
7. Mitfühlend essen — in Restaurants und unterwegs..................... 53
8. Andere unterstützen............................................ 57
9. Der Anfang.................................................. 63
10. Bitte um Geschichten .......................................... 65
11. Sylvias Soapbox............................................... 67
12. Ein Büffet voller Ressourcen ..................................... 79
Anhang
Gewaltfreie Kommunikation: Kurze Wiederholung....................... 87
Einige grundlegende Gefühle, die wir alle haben ......................... 91
Grundlegende Bedürfnisse, die wir alle teilen............................ 91
Wie Sie den GFK-Prozess anwenden können............................ 93
Über das CNVC und die GFK....................................... 94
Informationen über zertifizierte GFK-Trainer/innen im
deutschsprachigen Raum ........................................... 97
Über die Autorin................................................. 98
Register ........................................................ 99
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