Wasserspringen: Einblicke in die Sporttechnik und ihre Vermittlung
Gespeichert in:
| Hauptverfasser: | , |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Aachen
Meyer & Meyer
2009
|
| Schriftenreihe: | Bewegungsraum Wasser
|
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis Klappentext |
| Beschreibung: | 158 S. Ill. |
| ISBN: | 9783898994248 |
Internformat
MARC
| LEADER | 00000nam a2200000 c 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | BV035500468 | ||
| 003 | DE-604 | ||
| 005 | 20210910 | ||
| 007 | t | ||
| 008 | 090520s2009 a||| |||| 00||| ger d | ||
| 020 | |a 9783898994248 |9 978-3-89899-424-8 | ||
| 035 | |a (OCoLC)416429382 | ||
| 035 | |a (DE-599)HBZHT015806168 | ||
| 040 | |a DE-604 |b ger |e rakwb | ||
| 041 | 0 | |a ger | |
| 049 | |a DE-91 |a DE-355 |a DE-703 |a DE-20 |a DE-739 |a DE-706 |a DE-384 |a DE-11 | ||
| 082 | 0 | |a 797.24 |2 22/ger | |
| 084 | |a ZY 6300 |0 (DE-625)158685:13010 |2 rvk | ||
| 084 | |a ZY 6302 |0 (DE-625)158685:13012 |2 rvk | ||
| 084 | |a SPO 288 |2 stub | ||
| 100 | 1 | |a Fricke, Bertold |e Verfasser |4 aut | |
| 245 | 1 | 0 | |a Wasserspringen |b Einblicke in die Sporttechnik und ihre Vermittlung |c Bertold Fricke ; Thomas Köthe |
| 264 | 1 | |a Aachen |b Meyer & Meyer |c 2009 | |
| 300 | |a 158 S. |b Ill. | ||
| 336 | |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |b nc |2 rdacarrier | ||
| 490 | 0 | |a Bewegungsraum Wasser | |
| 650 | 4 | |a Wasserspringen - Training | |
| 650 | 0 | 7 | |a Training |0 (DE-588)4060595-4 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 650 | 0 | 7 | |a Wasserspringen |0 (DE-588)4189259-8 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 689 | 0 | 0 | |a Wasserspringen |0 (DE-588)4189259-8 |D s |
| 689 | 0 | 1 | |a Training |0 (DE-588)4060595-4 |D s |
| 689 | 0 | |5 DE-604 | |
| 700 | 1 | |a Köthe, Thomas |d 1959- |e Verfasser |0 (DE-588)142815675 |4 aut | |
| 856 | 4 | 2 | |m Digitalisierung UB Passau |q application/pdf |u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=017556696&sequence=000003&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |3 Inhaltsverzeichnis |
| 856 | 4 | 2 | |m Digitalisierung UB Passau |q application/pdf |u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=017556696&sequence=000004&line_number=0002&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |3 Klappentext |
| 999 | |a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-017556696 | ||
Datensatz im Suchindex
| _version_ | 1804139119148793856 |
|---|---|
| adam_text | INHALT
Vorwort des Herausgebers ..........................................9
Einleitung und erste Aspekte des Wasserspringens .......11
Anliegen................................................11
Geschichtliches...........................................13
Formen der Ausübung.....................................17
Unterschiedliche Trainingsziele für Anfänger und Spitzenspringer.. .19
Ein Entwicklungsaspekt...................................21
1.5.1 Warum eine Spirale als Denkmodell? ..................22
1.5.2 Bewegungsziel.....................................23
1.5.3 Bewegungsstruktur .................................23
1.5.4 Entwicklungsetappen (mittelfristiger Leistungsaufbau) ...25
1.5.5 Langfristiger Leistungsaufbau ........................26
1.5.6 Trainingssystem ....................................26
Das sportliche Springen (in den traditionellen
Wettkampfdisziplinen der
FINA)
............................28
1.6.1 Disziplinen ........................................28
1.6.2 Sprunggruppen.....................................29
1.6.3 Ausführungsarten ..................................30
1.6.4 Struktur der Sprünge................................32
1.6.5 Der ganze Sprung ..................................33
Prinzipbewegungen im Wasserspringen.................34
Begriff und Aufgaben von Prinzipbewegungen................35
Prinzipbewegungen mit integrierender Funktion...............38
2.2.1 Umgang mit dem Brett..............................40
• Übung 1 (Grundübung): Hüpfen über das Brett ......43
• Übung 2: Hüpfen an verschiedenen Orten
auf dem Brett...................................43
• Übung 3: Distanzsprünge.........................44
• Übung 4: Gegenschwingen........................44
• Übung 5: Absprünge aus dreimaligem Federn........45
• Übung 6: Absprünge aus dem „Einschleichen .......46
• Übung 7: Absprünge aus dem „Anhüpf .............47
2.2.2 Eintauchen ........................................47
• Übung 1 (im Wasser): Abstoßen vom Beckenrand.....50
• Übung 2: Handstand auf dem Beckengrund aus
dem Abfaller vorwärts............................51
2.3 Prinzipbewegungen mit differenzierender Funktion (Flug) ......52
2.3.1 Einleiten der Saltodrehbewegung .....................52
2.3.1.1 Einleiten der Saltodrehung vorwärts...................53
2.3.1.2 Einleiten der Saltodrehung rückwärts..................57
2.3.2 Einnehmen der Ausführungshaltung...................60
2.3.2.1 Einnehmen der Ausführungshaltung bei
vorwärts drehenden Sprüngen ........................61
2.3.2.2 Einnehmen der Ausführungshaltung bei
rückwärts drehenden Sprüngen .......................67
2.3.3 Einleiten von Schraubendrehungen....................72
2.3.3.1 Einleiten von Vorwärtsschrauben......................74
2.3.3.2 Einleiten von Rückwärtsschrauben ....................77
2.3.4 Öffnen der Ausführungshaltung ......................79
2.3.4.1 Öffnen der Ausführungshaltung bei
vorwärts drehenden gehockten Sprüngen ..............79
2.3.4.2 Öffnen der Ausführungshaltung bei
vorwärts drehenden gehechteten Sprüngen.............82
2.3.4.3 Öffnen der Ausführungshaltung bei
rückwärts drehenden Sprüngen.......................84
2.3.4.3.1 Öffnen der Ausführungshaltung bei rückwärts
drehenden gehockten Sprüngen ......................85
2.3.4.3.2 Öffnen der Ausführungshaltung bei rückwärts
drehenden gehechteten Sprüngen.....................88
2.3.5 Beenden der Schraubendrehung ......................90
3 Technikvarianten....................................93
3.1 Absprung ...............................................95
3.1.1 Kunstspringen .....................................95
3.1.1.1 Absprung aus dem Anlauf...........................95
3.1.1.2 Absprung aus dem Stand...........................100
3.1.2 Turmspringen .....................................102
3.1.2.1 Absprung aus dem Anlauf..........................102
3.1.2.2 Absprung aus dem Stand...........................105
3.1.2.3 Absprung aus dem Handstand ......................107
Flug...................................................109
3.2.1 Allgemeines ......................................109
3.2.2 Technikvarianten zum Einnehmen der Ausführungshaltung .113
3.2.2.1 Einnehmen der Ausführungshaltung bei
vorwärts drehenden Sprüngen .......................114
3.2.2.2 Einnehmen der Ausführungshaltung bei
rückwärts drehenden Sprüngen ......................115
3.2.2.2.1 Einnehmen mit Armkreis............................116
3.2.2.2.2 Einnehmen ohne Armkreis ..........................117
3.2.2.3 Einleiten der Schraubendrehung .....................120
3.2.2.3.1 Einleiten der Schraubendrehung bei
vorwärts drehenden Sprüngen.......................120
3.2.2.3.2 Einleiten der Schraubendrehung bei
rückwärts drehenden Sprüngen ......................121
3.2.3 Ausführungsart ...................................123
3.2.3.1 Ausführungsart gestreckt ...........................123
3.2.3.2 Ausführungsart gehechtet ..........................123
3.2.3.3 Ausführungsart gehockt............................125
3.2.3.4 Ausführungshaltung Schraube
(Drehung um die Körperlängsachse)..................125
3.2.3.5 Fliegende Ausführung..............................126
3.2.4 Strecken/Öffnen der Ausführungshaltung.............127
3.2.4.1 Strecken gehockter Sprünge.........................127
3.2.4.1.1 Direktes Strecken ..................................128
3.2.4.1.2 Indirektes Strecken.................................129
3.2.4.2 Öffnen gehechteter Sprünge ........................136
3.2.4.3 Beenden der Schraubendrehung .....................136
3.2.4.3.1 Ausdrehen der Schraube............................137
3.2.4.3.2 Beenden aus der Schraube..........................138
3.2.5 Aussteuern/Einnehmen der Eintauchhaltung ..........139
3.3 Eintauchen .............................................141
3.3.1 Eintauchen ohne Zusatzbewegung ...................142
3.3.1.1 Durchtauchen gerade
(tangential)
...................142
3.3.1.2 Durchtauchen gekrümmt (radial) ....................142
3.3.2 Eintauchen mit Zusatzbewegung.....................143
3.3.2.1 Wegziehen .......................................143
3.3.2.2 Rollen ...........................................144
4 Fazit ..............................................146
Hinweise zum theoretischen Verständnis....................148
Physikalische Gesetze und biomechanische Prinzipien ...........148
Bewegungsvorstellung......................................156
Bildnachweis.................................................158
Neben einem kurzen geschichtlichen Abriss gibt der einleitende Teil Einbli¬
cke in die bewegungsstrukturellen Anforderungen und in die Wettkampf¬
organisation des Wasserspringens. Im Hauptteil stellen die Autoren ein
Modell vor, um Freizeit- und Spitzensportlern einen gezielten Leistungsauf¬
bau im Wasserspringen zu ermöglichen. Um die Bewegungsaufgaben im
Sprung zu lösen, gibt es Prinzipbewegungen, die in den Wassersprüngen
enthalten sind. Diese werden in einer Übersicht dargestellt und danach
systematisch mit vielen Übungen, ihrer Zielstellung, einer Ausführungsan¬
leitung und Empfehlungen zur Variation ausgearbeitet. Auf Grundlage der
Prinzipbewegungen werden Technikvarianten vorgestellt, die bei der
Lösung von Bewegungsaufgaben im Sprung helfen und mit denen Athle¬
ten ihre individuellen Voraussetzungen nutzen können, um Bestergebnisse
im Wettkampf zu erzielen. Das Modell der Prinzipbewegungen gibt Sport¬
lern und Trainern eine wirksame Methode an die Hand, mit der sie die ein¬
zelnen Sprünge gezielt verbessern können. Die Autoren haben die Wirk¬
samkeit dieses Vorgehens in jahrelanger eigener Erfahrung sowohl im
Nachwuchs- als auch im Spitzensportbereich erlebt.
|
| any_adam_object | 1 |
| author | Fricke, Bertold Köthe, Thomas 1959- |
| author_GND | (DE-588)142815675 |
| author_facet | Fricke, Bertold Köthe, Thomas 1959- |
| author_role | aut aut |
| author_sort | Fricke, Bertold |
| author_variant | b f bf t k tk |
| building | Verbundindex |
| bvnumber | BV035500468 |
| classification_rvk | ZY 6300 ZY 6302 |
| classification_tum | SPO 288 |
| ctrlnum | (OCoLC)416429382 (DE-599)HBZHT015806168 |
| dewey-full | 797.24 |
| dewey-hundreds | 700 - The arts |
| dewey-ones | 797 - Aquatic and air sports |
| dewey-raw | 797.24 |
| dewey-search | 797.24 |
| dewey-sort | 3797.24 |
| dewey-tens | 790 - Recreational and performing arts |
| discipline | Sport Sportwissenschaft |
| format | Book |
| fullrecord | <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>01856nam a2200421 c 4500</leader><controlfield tag="001">BV035500468</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">20210910 </controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">090520s2009 a||| |||| 00||| ger d</controlfield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783898994248</subfield><subfield code="9">978-3-89899-424-8</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)416429382</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)HBZHT015806168</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rakwb</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-91</subfield><subfield code="a">DE-355</subfield><subfield code="a">DE-703</subfield><subfield code="a">DE-20</subfield><subfield code="a">DE-739</subfield><subfield code="a">DE-706</subfield><subfield code="a">DE-384</subfield><subfield code="a">DE-11</subfield></datafield><datafield tag="082" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">797.24</subfield><subfield code="2">22/ger</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">ZY 6300</subfield><subfield code="0">(DE-625)158685:13010</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">ZY 6302</subfield><subfield code="0">(DE-625)158685:13012</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">SPO 288</subfield><subfield code="2">stub</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Fricke, Bertold</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Wasserspringen</subfield><subfield code="b">Einblicke in die Sporttechnik und ihre Vermittlung</subfield><subfield code="c">Bertold Fricke ; Thomas Köthe</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">Aachen</subfield><subfield code="b">Meyer & Meyer</subfield><subfield code="c">2009</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">158 S.</subfield><subfield code="b">Ill.</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="490" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">Bewegungsraum Wasser</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1=" " ind2="4"><subfield code="a">Wasserspringen - Training</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Training</subfield><subfield code="0">(DE-588)4060595-4</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Wasserspringen</subfield><subfield code="0">(DE-588)4189259-8</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Wasserspringen</subfield><subfield code="0">(DE-588)4189259-8</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="1"><subfield code="a">Training</subfield><subfield code="0">(DE-588)4060595-4</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="700" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Köthe, Thomas</subfield><subfield code="d">1959-</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)142815675</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">Digitalisierung UB Passau</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=017556696&sequence=000003&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">Digitalisierung UB Passau</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=017556696&sequence=000004&line_number=0002&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Klappentext</subfield></datafield><datafield tag="999" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-017556696</subfield></datafield></record></collection> |
| id | DE-604.BV035500468 |
| illustrated | Illustrated |
| indexdate | 2024-07-09T21:39:01Z |
| institution | BVB |
| isbn | 9783898994248 |
| language | German |
| oai_aleph_id | oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-017556696 |
| oclc_num | 416429382 |
| open_access_boolean | |
| owner | DE-91 DE-BY-TUM DE-355 DE-BY-UBR DE-703 DE-20 DE-739 DE-706 DE-384 DE-11 |
| owner_facet | DE-91 DE-BY-TUM DE-355 DE-BY-UBR DE-703 DE-20 DE-739 DE-706 DE-384 DE-11 |
| physical | 158 S. Ill. |
| publishDate | 2009 |
| publishDateSearch | 2009 |
| publishDateSort | 2009 |
| publisher | Meyer & Meyer |
| record_format | marc |
| series2 | Bewegungsraum Wasser |
| spelling | Fricke, Bertold Verfasser aut Wasserspringen Einblicke in die Sporttechnik und ihre Vermittlung Bertold Fricke ; Thomas Köthe Aachen Meyer & Meyer 2009 158 S. Ill. txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Bewegungsraum Wasser Wasserspringen - Training Training (DE-588)4060595-4 gnd rswk-swf Wasserspringen (DE-588)4189259-8 gnd rswk-swf Wasserspringen (DE-588)4189259-8 s Training (DE-588)4060595-4 s DE-604 Köthe, Thomas 1959- Verfasser (DE-588)142815675 aut Digitalisierung UB Passau application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=017556696&sequence=000003&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis Digitalisierung UB Passau application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=017556696&sequence=000004&line_number=0002&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Klappentext |
| spellingShingle | Fricke, Bertold Köthe, Thomas 1959- Wasserspringen Einblicke in die Sporttechnik und ihre Vermittlung Wasserspringen - Training Training (DE-588)4060595-4 gnd Wasserspringen (DE-588)4189259-8 gnd |
| subject_GND | (DE-588)4060595-4 (DE-588)4189259-8 |
| title | Wasserspringen Einblicke in die Sporttechnik und ihre Vermittlung |
| title_auth | Wasserspringen Einblicke in die Sporttechnik und ihre Vermittlung |
| title_exact_search | Wasserspringen Einblicke in die Sporttechnik und ihre Vermittlung |
| title_full | Wasserspringen Einblicke in die Sporttechnik und ihre Vermittlung Bertold Fricke ; Thomas Köthe |
| title_fullStr | Wasserspringen Einblicke in die Sporttechnik und ihre Vermittlung Bertold Fricke ; Thomas Köthe |
| title_full_unstemmed | Wasserspringen Einblicke in die Sporttechnik und ihre Vermittlung Bertold Fricke ; Thomas Köthe |
| title_short | Wasserspringen |
| title_sort | wasserspringen einblicke in die sporttechnik und ihre vermittlung |
| title_sub | Einblicke in die Sporttechnik und ihre Vermittlung |
| topic | Wasserspringen - Training Training (DE-588)4060595-4 gnd Wasserspringen (DE-588)4189259-8 gnd |
| topic_facet | Wasserspringen - Training Training Wasserspringen |
| url | http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=017556696&sequence=000003&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=017556696&sequence=000004&line_number=0002&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |
| work_keys_str_mv | AT frickebertold wasserspringeneinblickeindiesporttechnikundihrevermittlung AT kothethomas wasserspringeneinblickeindiesporttechnikundihrevermittlung |