Hilfe für die schwache Blase: Harninkontinenz bei Frauen und Männern
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| Language: | German |
| Published: |
München
Südwest
1994
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| Series: | Familien-Ratgeber : Fit ab fünfzig
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INHALT
VORWORT
4
EINE
YYVOLKSKRANKHEIT"?
6
BEGRIFFSVERWIRRUNG
UND
TABU
6
DER
UNTERE
HARNWEG
-
EIN
ZUSAMMENSPIEL
VIELER
KRAEFTE
8
HARNBLASE
UND
HARNROEHRE
8
DIE
PROSTATA
-
DAS
PROBLEMORGAN
DES
MANNES
9
WELCHE
ROLLE
SPIELT
DER
BECKENBODEN?
11
BECKENORGANE
UND
BECKENBODEN
SIND
ENG
VEREINT
13
WIE
GROSS
DARF
DER
DRUCK
IM
BAUCH
WERDEN?
14
AUCH
DIE
NERVEN
WIRKEN
MIT
16
DER
WECHSEL
VON
FUELLUNG
UND
LEERUNG
18
SO
KANN
DIE
INKONTINENZ
AUFTRETEN
21
DIE
STRESSINKONTINENZ
21
DIE
DRANGINKONTINENZ
24
DIE
REFLEXINKONTINENZ
26
DIE
UEBERLAUFINKONTINENZ
28
DIE
EXTRAURETHRALE
INKONTINENZ
30
DIE
MEDIZINISCHE
DIAGNOSE
31
WAS
FRAGT
DER
ARZT?
32
DIE
KOERPERLICHE
UNTERSUCHUNG
33
SO
STARTEN
SIE
DIE
BEHANDLUNG
35
EIN
KLEINES
TAGEBUCH
-
DER
MIKTIONSKALENDER
35
BEACHTEN
SIE
IHRE
KOERPERLICHEN
FUNKTIONEN
37
WAS
KOENNEN
SIE
AENDERN?
40
WERDEN
SIE
AKTIV!
44
LERNEN
SIE
SICH
SELBST
KENNEN!
44
GYMNASTIK
FUER
DEN
BECKENBODEN
52
INHALT
WEITERE
BEHANDLUNGSMOEGLICHKEITEN
65
DIE
HELFENDE
KRAFT
DES
WASSERS
65
BIOFEEDBACK
66
DIE
SEGMENTALE
BEHANDLUNG
-
MASSAGEN
66
ELEKTROTHERAPIE
67
ELEKTROPUNKTUR
68
MEDIKAMENTE
-
AUSLOESER
ODER
AUSWEG?
69
HORMONE
SPIELEN
EINE
ROLLE
70
WANN
MUSS
OPERIERT
WERDEN?
70
MUESSEN
SIE
IHRE
LEBENSGEWOHNHEITEN
AENDERN?
71
DAS
FETT
MUSS
WEG!
71
DIE
TAEGLICHEN
GETRAENKE
73
DER
GEEIGNETE
SPORT
76
RICHTIGES
HEBEN
UND
TRAGEN
SIND
ERLERNBAR
76
VERMEIDEN
SIE
ERKAELTUNGSKRANKHEITEN!
77
NUR
FUER
MAENNER
79
EIN
BEISPIEL
-
DER
AUSWEG
AUS
DEM
TEUFELSKREIS
80
LEBEN
MIT
DER
BLASENSCHWAECHE
85
DIE
PSYCHE
SPIELT
MIT
85
KOERPERLICHE
NAEHE
UND
SEXUALITAET
86
PRAKTISCHE
HILFEN
90
JEDER
KANN
VORBEUGEN!
93
REGISTER
95
LITERATUR,
ADRESSEN,
BILDNACHWEIS,
IMPRESSUM
96 |
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