Praxis der Tibetischen Meditation: die buddhistische Geistesschule
Gespeichert in:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Darmstadt
Schirner
2009
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| Ausgabe: | 1. Aufl. |
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| adam_text | INHALT DANK 9 VORWORT 11 EINFUEHRUNG 13 WIE IST DAS PRAXISBUCH DER
TIBETISCHEN MEDITATION ENTSTANDEN? 13 WAS IST MEDITATION? 17 WOZU
MEDITIEREN WIR? 19 WIE SIE MIT DEM BUCH ARBEITEN 21 TEIL 1 DIE
VORBEREITENDEN HANDLUNGEN 29 DIE VORBEREITUNG DER MEDITATION 31 DER
MEDITATIONSORT 31 MEDITATIONSKISSEN UND -KLEIDUNG 32 DER ZEITPUNKT DER
MEDITATION 32 KOERPER UND GEIST VORBEREITEN 33 SIEBEN PUNKTE FUER DIE
RICHTIGE KOERPERHALTUNG 35 DAS VERHALTEN DES GEISTES BEOBACHTEN 41 DIE
MOTIVATION AUFFRISCHEN 42 DIE ATEMUEBUNG DER NEUNFACHEN ENERGIEREINIGUNG
..47 ATEMUEBUNG ZUR HARMONISIERUNG VON KOERPER UND GEIST 51
BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/997031999 DIGITALISIERT
DURCH MEDITATION ZUR ENTFACHUNG DES INNEREN FEUERS 119 TEIL 2
MEDITATIONEN ZUR MILDERUNG DER LEIDEN UND ZUR HERSTELLUNG VON GLUECK UND
ZUFRIEDENHEIT 55 WARUM KANN MEDITATION LEID MILDERN? 57 DIE BEDEUTUNG
DER VISUALISIERUNG 58 DIE NEKTARREINIGUNG 61 DIE ERSTE FORM DER
NEKTARREINIGUNG 64 DIE ZWEITE FORM DER NEKTARREINIGUNG 66 DIE DRITTE
FORM DER NEKTARREINIGUNG 68 DIE LICHTSTRAHLREINIGUNG 73 DIE
HEILKRAFTSAMMLUNG 77 ATEMVISUALISIERUNG 83 DIE
FARBREGENSCHAUER-MEDITATION 85 DIE ENERGIE DER FUENF ELEMENTE SAMMELN 89
DIE ENERGIE DES ELEMENTS ERDE SAMMELN 93 DIE ENERGIE DES ELEMENTS WASSER
SAMMELN 96 DIE ENERGIE DES ELEMENTS FEUER SAMMELN 99 DIE ENERGIE DES
ELEMENTS LUFT/WIND SAMMELN ....102 DIE ENERGIE DES ELEMENTS RAUM SAMMELN
104 ABSCHLUSS MIT DEN MANTRAS FUER EIN LANGES LEBEN 106 ENTFACHUNG DES
INNEREN FEUERS 111 DER FEINSTOFFLICHE KOERPER 113 VORBEREITENDE
MEDITATION 1 116 VORBEREITENDE MEDITATION 2 118 NYON DE - NEGATIVE
GEDANKEN ABLEGEN 161 DAS REINE LAND 123 VISUALISIERUNG DES REINEN LANDES
124 UEBERTRAGUNG DES BEWUSSTSEINS IN DAS REINE LAND: DIE SANFTE
PHOWA-PRAXIS IN DER STERBEBEGLEITUNG 125 ERZEUGUNG VON TAPFERKEIT -
VORBEREITUNG AUF DEN EIGENEN TOD UND STERBEBEGLEITUNG FUER ANDERE 132
TEIL3 MEDITATIONEN ZUR UEBERWINDUNG DER URSACHEN DES LEIDENS 137 NATUR
UND FUNKTION DES GEISTES 139 KONZENTRATIVE MEDITATION 143 DIE BEDEUTUNG
VON ERINNERUNG UND AUFMERKSAMKEIT 148 UEBER DEN UMGANG MIT DUMPFHEIT UND
AUFREGUNG 149 ATEMUEBUNG ZUR HERBEIFUEHRUNG DES GEISTESRUHEZUSTANDS 153
SIEBEN KHUM-LHOE-ENTSPANNUNGSMASSAGEN 155 SIEBEN MEDITATIVE
LUE-GOM-KOERPERUEBUNGEN 159 PAK YOD - BESCHEIDENHEIT 160
STICHWORTVERZEICHNIS 229 SHE PEL - WEISHEIT 163 NYE DCHOR - ZUNEIGUNG
165 LUE DU - VERNEIGUNG 167 SAM SHE - TOLERANZ 169 NGEL SO - GEISTESRUHE
170 ANALYTISCHE MEDITATION 173 WAS IST UNWISSENHEIT? 174 MEDITATION UEBER
DIE LEERHEIT DER PHAENOMENE 181 ERSTE ANALYSIERUNGSWEISE 184 ZWEITE
ANALYSIERUNGSWEISE 184 DRITTE ANALYSIERUNGSWEISE 187 VIERTE
ANALYSIERUNGSWEISE 188 MEDITATION UEBER DIE VERGAENGLICHKEIT DER PHAENOMENE
191 MEDITATION FUER GEDULD UND TOLERANZ 201 MEDITATION DER LIEBE UND DES
MITGEFUEHLS 209 MEDITATION DES GEBENS UND NEHMENS: TONGLEN....213
GEDANKEN ZUM SCHLUSS 217 ANHANG 221 GEZIELTE ANWENDUNG DER TIBETISCHEN
MEDITATION222 SO FINDEN SIE RASCH DIE RICHTIGE UEBUNG 223 EMPFEHLENSWERTE
LITERATUR 226 PROJEKTE 228
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