Verfügbarkeit: Mountainbiken

Mountainbiken:

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
Vorheriger Titel:	Head, Axel Mountainbiken
Hauptverfasser:	Bornhak, Antje (VerfasserIn), Bielig, Norman (VerfasserIn), Laar, Matthias 1975- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Oberhaching Rother 2023
Ausgabe:	4. Auflage
Schriftenreihe:	Alpin-Lehrplan 7
Schlagworte:	Mountainbiking Lehrplan Sport Alpinsport Training Rennrad Deutscher Alpenverein Radsport Radrennen Mountainbiken Krafttraining Tourenplanung Cycling Alpinlehrplan Alpinismus Fahrrad
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis
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ISBN:	9783763361052

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adam_text	INHALT 6 VORWORT 113 JETZT ERST RECHT - MOUNTAINBIKEN IM ALTER 7 EINFUEHRENDE GEDANKEN ZUM LEHRPLAN MOUNTAINBIKEN 114 UEBER ALLE BERGE - DIE MEHRTAGESTOUR 118 GIPFEL STUERMEN - MIT DEM BIKE ZUM ODER AUF DEN BERG 9 PRAXISWISSEN 120 LIFT ZUM GLUECK - DER BIKEPARK MOUNTAINBIKE 122 KLEIN UND MUTIG - MOUNTAINBIKEN MIT KINDERN 10 MATERIAL 10 24 IN FUENF SCHRITTEN ZUM OPTIMALEN BIKE REINIGUNG UND PFLEGE 127 BEWEGUNGSTECHNIK & 26 AUSRUESTUNG BEWEGUNGSTAKTIK 26 BEKLEIDUNG 26 SICHERHEITSAUSRUESTUNG 128 AUF DIE RAEDER - FERTIG - LOS! 28 WEITERE AUSRUESTUNG 128 GRUNDLEGENDE BEWEGUNGSTECHNIK - 30 BIKE & AUSRUESTUNGSCHECK - VOR JEDER UNABDINGBARE VORAUSSETZUNGEN FAHRT! 128 GRUNDPOSITION 32 FIT STATT FERTIG 130 GLEICHGEWICHT 32 WIE BEREITE ICH MICH GUT AUF DIE MTB- 133 BEWEGUNGSZIELE SAISON VOR? 133 DIE OPTIMALE BELASTUNG 33 GRUNDLEGENDE, GESUNDHEITSRELEVANTE 136 DIE OPTIMALE BESCHLEUNIGUNG FAKTOREN 137 DIE OPTIMALE VERZOEGERUNG 36 TRAINING DER LEISTUNGSRELEVANTEN 138 DIE OPTIMALE STEUERUNG FAEHIGKEITEN 139 STUFENPLAN: DER WEG 48 ERNAEHRUNGSSTRATEGIE FUER TOURENFAHRER*INNEN ZU TOURENRELEVANTEN BIKE-MANOEVERN ANGEWANDTE BEWEGUNGSTECHNIK ANFAHREN AM BERG BERGAUF FAHREN 49 TRAINING DER SPORTARTSPEZIFISCHEN FERTIGKEITEN 146 147 147 50 DAS 3X3 DER MTB-TOUR 150 BERGAB FAHREN 50 ORIENTIERUNG 152 KURVEN FAHREN 62 TOURENPLANUNG 74 ALPINE KOMPETENZ & RISIKO 86 VERHALTEN IN NATUR UND UMWELT 163 LEHREN & LERNEN 86 AUSWIRKUNGEN AUF BODEN UND WEGE 88 AUSWIRKUNGEN AUF FLORA UND FAUNA 164 KURSE SIND IN 91 AUSWIRKUNGEN AUF DIE SOZIALE UMWELT 164 ERSTE GEDANKEN ZUM UNTERRICHT - DAS 93 MOUNTAINBIKEN - FAIR UND SICHER DIDAKTISCHE DREIECK 94 GESETZLICHE GRUNDLAGEN UND REGELUNGEN 166 DAS BELIEBTESTE UNTERRICHTSFACH: 96 AUSWIRKUNGEN UNSERES VERHALTENS AUF DIE MTB-FAHRTECHNIK ZUKUNFT 169 DIE LERNENDEN - 99 KLASSISCHE PROBLEME UND ALLTAGSTIPPS DAS MASS DER DINGE 99 PANNENHILFE MIT DEM BORDWERKZEUG 169 WIE LERNT EIGENTLICH DER MENSCH? 107 ERSTE HILFE 174 GUTER UNTERRICHT 111 AUSGEWAEHLTE THEMEN: 174 VERHALTEN ALS LEHRPERSON E-MOUNTAINBIKE - MIT RUECKENWIND IN 176 MOTIV & MOTIVATION DIE BERGE 178 KONTAKT ZUR GRUPPE 179 179 183 191 196 197 199 200 200 202 202 211 212 217 223 UNTERRICHTSINHALT UND METHODIK METHODISCHER AUFBAU AUFGABENSTELLUNG UNTERRICHTSORGANISATION DIE KURZANLEITUNG FUER MTB-FAHRTECHNIKUNTERRICHT FAZIT GUIDING VON MOUNTAINBIKE-GRUPPEN EINFUEHRUNG WAS IST GUIDING? QUALITAETEN GUTEN GUIDINGS SOZIOLOGISCHE ASPEKTE DES GUIDINGS FUEHRUNGSTECHNIK BEIM MOUNTAINBIKEN FUEHRUNGSTECHNISCHE MASSNAHMEN FUEHRUNGSTECHNIK IN GRUNDLEGENDEN GELAENDESITUATIONEN WIRKSAMKEIT VON MASSNAHMEN UND ZEITMANAGEMENT 225 RISIKOMANAGEMENT 225 RISIKOKOMPETENTES GUIDING: UMGANG MIT RISIKEN BEIM FUEHREN VON MTB-GRUPPEN 226 STRUKTUR DER INFORMATIONSVERARBEITUNG 229 RISIKOFAKTOREN 230 ARBEITSMETHODE ZUR RISIKOABSCHAETZUNG: DISPOSITIONSMODELL 235 KONKRETE TIPPS FUER DIE TOUR ANHANG 240 MOUNTAINBIKE-AUSBILDUNGEN IN DEUTSCHLAND 241 LITERATUR 242 STICHWORTVERZEICHNIS 247 UEBER DIE AUTORINNEN
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spelling	Bornhak, Antje Verfasser (DE-588)128533695X aut Mountainbiken Antje Bornhak, Norman Bielig, Matthias Laar 4. Auflage Oberhaching Rother 2023 248 Seiten Illustrationen, Diagramme, Karten txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Alpin-Lehrplan 7 Wissen & Praxis Mountainbiking (DE-588)4198578-3 gnd rswk-swf Lehrplan (DE-588)4035117-8 gnd rswk-swf Sport Alpinsport Training Rennrad Deutscher Alpenverein Radsport Radrennen Mountainbiken Krafttraining Tourenplanung Cycling Alpinlehrplan Alpinismus Fahrrad Mountainbiking (DE-588)4198578-3 s Lehrplan (DE-588)4035117-8 s DE-604 Bielig, Norman Verfasser (DE-588)1285337026 aut Laar, Matthias 1975- Verfasser (DE-588)143732382 aut Bergverlag Rother (DE-588)5289857-X pbl Ersatz von Head, Axel Mountainbiken Vorangegangen ist 9783763360949 Vorangegangen ist 9783835415874 Alpin-Lehrplan 7 (DE-604)BV000628842 7 DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=032598283&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis 1\p vlb 20201203 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#vlb
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