Mitgefühlstraining: wie Sie Schritt für Schritt eine mitfühlende innere Haltung entwickeln
Gespeichert in:
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Format: | Buch |
Sprache: | German English |
Veröffentlicht: |
Freiburg im Breisgau
Arbor Verlag
2022
|
Ausgabe: | Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage |
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Beschreibung: | 560 Seiten Illustrationen 22 cm |
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EINFUEHRUNG
9
TEIL
I
WARUM
WIR
MITGEFUEHL
BRAUCHEN
21
1
UNSER
GEHIRN
IST
KOMPLEX
23
2
WIR
WERDEN
VON
UNSEREN
ERFAHRUNGEN
GEPRAEGT
43
3
UNSERE
EMOTIONEN
VERSTEHEN
51
4
VERSTEHEN,
WIE
UND
WARUM
UNSERE
SCHWIERIGKEITEN
AUFTAUCHEN
87
TEIL
II
MITGEFUEHL
VERSTEHEN
121
5
WAS
IST
MITGEFUEHL?
123
6
DIE
DREI
STROEME
DES
MITGEFUEHLS
153
7
WARUM
MITGEFUEHL
SCHWIERIG
SEIN
KANN
159
TEIL
III
KAPAZITAET
ENTWICKELN
-
DIE
GRUNDLAGEN
FUER
UNSERE
MITFUEHLENDE
INNERE
HALTUNG
167
8
AUFMERKSAMKEIT
UND
ACHTSAMKEIT
171
9
DAS
BERUHIGUNGSSYSTEM
STAERKEN
I
-
SCHWERPUNKT
AUF
KOERPER
UND
ATMUNG
201
10
DAS
BERUHIGUNGSSYSTEM
STAERKEN
II
-
VORSTELLUNGSKRAFT
UND
ERINNERUNGEN
223
11
DAS
ANTRIEBSSYSTEM
AUFBAUEN
245
TEIL
IV
UNSERE
MITFUEHLENDE
INNERE
HALTUNG
(WEITER)ENTWICKELN
I
265
12
UNSER
MITFUEHLENDES
SELBST
ENTWICKELN
271
13
DIE
ENTWICKLUNG
UNSERES
MITFUEHLENDEN
GEGENUEBERS
297
14
DIE
ENTWICKLUNG
UNSERES
MITFUEHLENDEN
TEAMS
307
TEIL
V
UNSERE
MITFUEHLENDE
INNERE
HALTUNG
LENKEN
-
DER
STROM
DES
MITGEFUEHLS
313
15
MITGEFUEHL
FUER
ANDERE
317
16
MITGEFUEHL
VON
ANDEREN
ERFAHREN
333
17
SELBSTMITGEFUEHL
341
TEIL
VI
UNSERE
MITFUEHLENDE
INNERE
HALTUNG
(WEITER)ENTWICKELN
II
349
18
UNSERE
MITFUEHLENDE
INNERE
HALTUNG
EINSETZEN
-
MITFUEHLENDE
AUFMERKSAMKEIT
353
19
UNSERE
MITFUEHLENDE
INNERE
HALTUNG
EINSETZEN
-
MITFUEHLENDES
DENKEN
367
20
UNSERE
MITFUEHLENDE
INNERE
HALTUNG
NUTZEN
-
MITFUEHLENDE
ARBEIT
MIT
EMOTIONEN
397
21
UNSERE
MITFUEHLENDE
INNERE
HALTUNG
NUTZEN
-
MITFUEHLENDES
VERHALTEN
421
22
VERSCHIEDENE
ASPEKTE
DER
MITFUEHLENDEN
INNEREN
HALTUNG
ZUSAMMENBRINGEN
-
MITFUEHLENDE
BRIEFE
SCHREIBEN
457
TEIL
VII
UNSERE
MITFUEHLENDE
INNERE
HALTUNG
NUTZEN,
UM
MIT
OFT
AUFTRETENDEN
PROBLEMEN
UMZUGEHEN
469
23
UNSERE
VERSCHIEDENEN
ANTEILE
VERSTEHEN
UND
MIT
MITGEFUEHL
BEHANDELN
471
24
UNSERE
MITFUEHLENDE
INNERE
HALTUNG
BEI
SCHAM
UND
SELBSTKRITIK
ANWENDEN
495
25
DER
UMGANG
MIT
AENGSTEN
VOR
MITGEFUEHL,
MITGEFUEHLSBLOCKADEN
UND
-WIDERSTAENDEN
523
TEIL
VIII
UNSERE
MITFUEHLENDE
INNERE
HALTUNG
AUFRECHTERHALTEN
535
26
DIE
NEUEN
FAEHIGKEITEN
AUCH
IN
ZUKUNFT
NUTZEN
537
ZUM
SCHLUSS
547
ZU
DEN
AUTOR:INNEN
549
DANKSAGUNG
551
VERZEICHNIS
DER
UEBUNGEN,
SELBSTREFLEXIONEN
UND
ARBEITSBLAETTER
553
|
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9
TEIL
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WIR
MITGEFUEHL
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21
1
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23
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VON
UNSEREN
ERFAHRUNGEN
GEPRAEGT
43
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EMOTIONEN
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51
4
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WIE
UND
WARUM
UNSERE
SCHWIERIGKEITEN
AUFTAUCHEN
87
TEIL
II
MITGEFUEHL
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121
5
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MITGEFUEHL?
123
6
DIE
DREI
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MITGEFUEHLS
153
7
WARUM
MITGEFUEHL
SCHWIERIG
SEIN
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159
TEIL
III
KAPAZITAET
ENTWICKELN
-
DIE
GRUNDLAGEN
FUER
UNSERE
MITFUEHLENDE
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HALTUNG
167
8
AUFMERKSAMKEIT
UND
ACHTSAMKEIT
171
9
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BERUHIGUNGSSYSTEM
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10
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II
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VORSTELLUNGSKRAFT
UND
ERINNERUNGEN
223
11
DAS
ANTRIEBSSYSTEM
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245
TEIL
IV
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MITFUEHLENDE
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HALTUNG
(WEITER)ENTWICKELN
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265
12
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271
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ENTWICKLUNG
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297
14
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ENTWICKLUNG
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MITFUEHLENDEN
TEAMS
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TEIL
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MITFUEHLENDE
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MITGEFUEHLS
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HALTUNG
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22
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457
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VII
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23
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523
TEIL
VIII
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MITFUEHLENDE
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HALTUNG
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26
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ZUKUNFT
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SCHLUSS
547
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549
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spelling | Irons, Chris Verfasser (DE-588)1166271706 aut The compassionate mind workbook Mitgefühlstraining wie Sie Schritt für Schritt eine mitfühlende innere Haltung entwickeln Chris Irons & Elaine Beaumont ; aus dem Englischen übersetzt und herausgegeben von Dr. phil. Olivia Bolt Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage Freiburg im Breisgau Arbor Verlag 2022 560 Seiten Illustrationen 22 cm txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Mitgefühl (DE-588)4170170-7 gnd rswk-swf Achtsamkeit Empathie Angst Mitgefühl Selbstmitgefühl Essstörungen Selfcompassion Resilienz Emotionskompetenz CFT Traum (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content Mitgefühl (DE-588)4170170-7 s DE-604 Beaumont, Elaine Verfasser (DE-588)1275434215 aut Bolt, Olivia edt Bolt, Olivia trl edt Arbor Verlag GmbH (DE-588)106535603X pbl B:DE-101 application/pdf https://d-nb.info/1272631923/04 Inhaltsverzeichnis DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=034122722&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis 1\p dnb 20221215 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#dnb |
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