Mein gesundes Zuhause: mit 100 Gestaltungsideen das körperliche und geistige Wohlbefinden fördern
Gespeichert in:
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| Veröffentlicht: |
München
Dorling
[2022]
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VORWORT
EIN
BIOPHILER
DESIGN-ANSATZ
FARBEN,
MUSTER
&
STRUKTUREN
WIE
WIR
FARBEN
WAHRNEHMEN
EIN
FARBKONZEPT
ERSTELLEN
FARBHARMONIE
SCHAFFEN
WIE
LICHT
UND
FARBE
INTERAGIEREN
FARBAKZENTE
SETZEN
BEREICHE
FARBLICH
ABGRENZEN
VORSICHT
BEI
DUNKLEN
FARBEN
BIOPHILE
FRAKTALE
ERKENNEN
MUSTER
AM
RICHTIGEN
PLATZ
EINSETZEN
MIT
BILDERN
NATUERLICHE
MUSTER
HEREINBRINGEN
BEREICHE
MIT
MUSTERN
ABGRENZEN
VORTEILE
NATUERLICHER
STRUKTUREN
ERFAHREN
HOLZ
VERWENDEN
NATURVERBUNDENHEIT
DURCH
MATERIALIEN
BEDEUTSAME
MOMENTE
SCHAFFEN
AKTIVITAETEN
DEN
ARBEITSPLATZ
EINRICHTEN
ERGONOMIE
IM
HOMEOFFICE
WENIGER
ABLENKUNG
IM
HOMEOFFICE
SICH
NEU
KONZENTRIEREN
EINEN
RAUM
PERSOENLICH
GESTALTEN
PLATZ
FUER
HOBBYS
SCHAFFEN
RAUM
FUER
FITNESSUEBUNGEN
FITNESSTRAINING
IM
GARTEN
JEDERZEIT
BEREIT
FUER
OUTDOOR-AKTIVITAETEN
INHALT
54
MITEINANDER
100
AKUSTIK
56
DIE
KUECHE
GASTFREUNDLICH
EINRICHTEN
102
ZWISCHEN
GERAEUSCHEN
UND
STILLE
WAEHLEN
58
DIE
MACHT
DER
SUPPE
104
AUSSENGERAEUSCHE
DAEMPFEN
60
WOHNBEREICHE
WANDELBAR
GESTALTEN
106
GERAEUSCHE
AUSBALANCIEREN
62
EIN
EINLADENDER
EINGANGSBEREICH
108
LEISE
GERAETE
ANSCHAFFEN
64
SCHWERPUNKTE
SETZEN
110
BIOPHILE
AKUSTIK
EINSETZEN
66
DIE
NACHBARN
KENNENLERNEN
112
UNSCHOENE
GERAEUSCHE
UEBERDECKEN
67
DAS
VIERTEL
ERKUNDEN
113
GERAEUSCHE
DER
INNEREN
UHR
ANPASSEN
82
MAGISCHE
EFFEKTE
SCHAFFEN
68
LICHT
114
WASSER
70
MIT
DER
INNEREN
UHR
VERTRAUT
MACHEN
116
SAUBERES
TRINKWASSER
GENIESSEN
72
DIE
SONNE
HEREINLASSEN
118
DAS
BAD
ZUR
WELLNESS-OASE
MACHEN
73
NATUERLICHES
LICHT
AUSNUTZEN
120
DAS
BAD
ALS
SOZIALER
RAUM
74
INS
FREIE
GEHEN
122
IN
DER
KUECHE
WASSER
SPAREN
76
AUS
WINTERLICHT
DAS
MEISTE
HERAUSHOLEN
123
IM
BADEZIMMER
WASSER
SPAREN
78
GRELLES
LICHT
MEIDEN
124
EIN
AQUARIUM
ANSCHAFFEN
79
KUNSTLICHT
RICHTIG
EINSETZEN
126
WASSERELEMENTE
IN
DEN
GARTEN
BRINGEN
80
ZIRKADIANES
LICHT
NUTZEN
128
MIT
REGENWASSER
GIESSEN
130
WAERME
84
SCHLAF
132
HEIZKOSTEN
REDUZIEREN
86
DAS
SCHLAFZIMMER
ALS
RUECKZUGSORT
134
DEN
WAESCHETROCKNER
ABSCHAFFEN
88
FUER
DUNKELHEIT
SORGEN
136
ZUGLUFT
MINIMIEREN
89
ORDNUNG
SCHAFFEN
139
RAUM
UND
WASSERTEMPERATUR
90
EINE
GUTE
MATRATZE
ANSCHAFFEN
REGELN
91
IN
EINEM
HOLZBETT
SCHLAFEN
140
EINE
BEHAGLICHE
FEUERSTELLE
GESTALTEN
92
DIE
SCHLAFZIMMERBELEUCHTUNG
141
SONNENEINSTRAHLUNG
STEUERN
EINRICHTEN
94
KINDERZIMMER
GESUND
GESTALTEN
96
DIE
TEMPERATUR
REGULIEREN
98
EINSCHLAFRITUALE
EINFUEHREN
142
144
146
148
150
152
153
154
156
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187
188
189
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191
192
LUFT
DIE
LUFTQUALITAET
BEOBACHTEN
DIE
LUFTQUALITAET
VOR
ORT
PRUEFEN
LUFTFILTER
EINSETZEN
FEUCHTIGKEIT
UND
SCHIMMEL
VORBEUGEN
STAUB
UND
MILBEN
ENTFERNEN
NATUERLICHE
ODER
BIOFARBEN
VERWENDEN
TOXINFREIE
MOEBEL
BEVORZUGEN
UNGIFTIGE
PUTZMITTEL
VERWENDEN
NATUERLICHE
DUFTSTOFFE
EINSETZEN
SAISONALE
ALLERGIEN
BEWAELTIGEN
PFLANZEN
PFLANZEN
PFLEGEN
LICHTLEVEL
UNTERSCHEIDEN
PFLANZEN
AUF
TISCHE
UND
SIDEBOARDS
STELLEN
PFLANZEN
AUF
DEN
FUSSBODEN
STELLEN
HAENGEPFLANZEN
EINSETZEN
EINE
MINIATUR-PFLANZENWAND
GESTALTEN
EIN
HYDROPONISCHES
SYSTEM
NUTZEN
ZIMMERPFLANZEN
VERMEHREN
KONSERVIERTE
PFLANZEN
EINSETZEN
FUER
JEDEN
RAUM
DIE
RICHTIGE
PFLANZE
PFLANZEN
FUERS
SCHLAFZIMMER
PFLANZEN
FUER
DIE
KUECHE
PFLANZEN
FUERS
BADEZIMMER
PFLANZEN
FUERS
WOHNZIMMER
PFLANZEN
FUER
DEN
ARBEITSBEREICH
KRAEUTER,
OBST
UND
GEMUESE
ANBAUEN
EINEN
GARTEN
FUER
ALLE
SINNE
ANLEGEN
EINEN
MINIGARTEN
GESTALTEN
GESUNDE
MIKROBIOME
AUFBAUEN
SICH
DIE
HAENDE
SCHMUTZIG
MACHEN
ZUM
WEITERLESEN
UEBER
DIE
AUTOREN
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10
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52
VORWORT
EIN
BIOPHILER
DESIGN-ANSATZ
FARBEN,
MUSTER
&
STRUKTUREN
WIE
WIR
FARBEN
WAHRNEHMEN
EIN
FARBKONZEPT
ERSTELLEN
FARBHARMONIE
SCHAFFEN
WIE
LICHT
UND
FARBE
INTERAGIEREN
FARBAKZENTE
SETZEN
BEREICHE
FARBLICH
ABGRENZEN
VORSICHT
BEI
DUNKLEN
FARBEN
BIOPHILE
FRAKTALE
ERKENNEN
MUSTER
AM
RICHTIGEN
PLATZ
EINSETZEN
MIT
BILDERN
NATUERLICHE
MUSTER
HEREINBRINGEN
BEREICHE
MIT
MUSTERN
ABGRENZEN
VORTEILE
NATUERLICHER
STRUKTUREN
ERFAHREN
HOLZ
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NATURVERBUNDENHEIT
DURCH
MATERIALIEN
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MOMENTE
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AKTIVITAETEN
DEN
ARBEITSPLATZ
EINRICHTEN
ERGONOMIE
IM
HOMEOFFICE
WENIGER
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NEU
KONZENTRIEREN
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RAUM
PERSOENLICH
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FITNESSUEBUNGEN
FITNESSTRAINING
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OUTDOOR-AKTIVITAETEN
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