Golfverletzungen: [erkennen - vorbeugen - therapieren - heilen]
Gespeichert in:
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|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Tiefenbach
Töpfl
2009
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| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 64 S. zahlr. Ill. 195 mm x 120 mm, 130 gr. |
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| adam_text | Titel: Golfverletzungen
Autor: Barnsteiner, Klaus
Jahr: 2009
Inhalt:
Damit das Handicap nicht zum Handicap wird 4
Golferrücken 7
Kreuz-Darmbein-Gelenk-Schmerz 10
Golfernacken 12
Golferschulter (Schultergelenk) 14
Gotferschutter (Schultereckgelenk) 16
Golferarm und Tennisellenbogen 19
Golferfinger 24
Golferknie 26
Sprunggelenkverletzungen 29
Muskelkrämpfe 32
Blasenbildung 34
Pollenallergie 36
ZeckenWss 38
Blitzschlag 40
Angina pectoris / Herzinfarkt 42
Gehirnerschütterung 44
Fitness und Prävention im Golfsport 46
Ausdauertraining 48
Warm-up 49
Allgemeines Krafttraining am Gerät 52
Golfspezifisches Krafttraining mit Seilzug 53
Muskelstabilisationstraining (Rumpf) 55
Kinesio-Taping 56
Erklärungen 59
Erste Hilfe „Grundausstattung 62
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