Verfügbarkeit: Chefsache Leisure Sickness

Chefsache Leisure Sickness: warum Leistungsträger in ihrer Freizeit krank werden

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Bibliographische Detailangaben
Hauptverfasser:	Buchenau, Peter 1962- (VerfasserIn), Balsereit, Birte (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Wiesbaden Springer Gabler [2015]
Schlagworte:	Führungskraft Krankheit Work-Life-Balance Freizeit Lebensqualität JM Leasure Sickness LS-Syndrom Freizeitkrankheit Managerkrankheit Stressbewältigung Stressprävention
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Beschreibung:	XIII, 115 Seiten 25 cm
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adam_text	INHALTSVERZEICHNIS 1 DAS ADRENALINZEITALTER 1 LITERATUR 6 2 WAS IST DAS LEISURE-SICKNESS-SYNDROM 7 2.1 WAS SIND DIE SYMPTOME? 8 2.2 ERSTE FORSCHUNGEN 8 2.3 DAS LS-SYNDROM IN DEUTSCHLAND? 9 2.4 WOCHENEND- VS. FREIZEIT-SYNDROM 9 2.5 DAS LEIDIGE THEMA MIGRAENE 9 2.6 THEMA HERZINFARKT 11 2.7 THEMA SCHLAGANFALL 11 LITERATUR 12 3 DER BEGINN DES LS-SYNDROMS 13 3.1 EINE KURZE EINFUEHRUNG IN DIE ENTSTEHUNG DES LS-SYNDROMS 13 3.2 GRUENDE UND ERKLAERUNGSVERSUCHE DES LS-SYNDROMS 13 3.2.1 WIRD DIE FREIZEIT GESCHAETZT? 18 3.2.2 EIN ETWAS NEUERER ERKLAERUNGSVERSUCH 19 3.2.3 DER SPEZIALFALL WOCHENENDMIGRAENE UND DESSEN GRUENDE 20 LITERATUR 20 4 RAHMENBEDINGUNGEN DES LS-SYNDROMS 23 4.1 UEBERLASTET ODER GAR SCHON GESTRESST? 23 4.1.1 FREIZEITSTRESS 26 4.1.2 BURNOUT 27 4.1.3 WAS MACHT STRESS EIGENTLICH MIT UNSEREM KOERPER? 30 4.2 DER UEBERGANG VON ARBEIT ZU FREIZEIT 32 4.3 ERHOLUNG 34 4.3.1 ERHOLUNGSARTEN 34 4.3.2 ERHOLUNG UND FERIEN 35 4.3.3 WARUM IST URLAUB SO WICHTIG? 36 XI HTTP://D-NB.INFO/1073984281 XII INHALTSVERZEICHNIS 4.4 GESUNDHEIT UND KRANKHEIT 37 4.4.1 ENTSTEHUNG VON GESUNDHEITSPROBLEMEN 38 4.4.2 DURCH STRESS VERURSACHTE ERKRANKUNGEN 38 4.4.3 CHRONISCHE KRANKHEITEN IN KOMBINATION MIT CHRONISCHEM STRESS 40 LITERATUR 41 5 COPING 43 5.1 DEM STRESS ENTGEGENWIRKEN: THEORIEN 43 5.2 WARUM IST FREIZEIT UEBERHAUPT SO WICHTIG? 44 5.3 DER NUTZEN DER FREIZEIT UND DESSEN COPING-STRATEGIEN FUER MAENNER UND FRAUEN 46 5.4 KOERPERLICHE FREIZEITAKTIVITAETEN REDUZIEREN KRANKHEITEN 48 5.5 OUTDOOR-SPORT 50 LITERATUR 51 6 DER JOB UND DIE EIGENEN RESSOURCEN 53 6.1 WIE WICHTIG SIND PAUSEN WIRKLICH? 55 6.2 ARBEITSBELASTUNG, ARBEITSLEISTUNG UND FERIEN 56 6.3 WENN FREIZEITAKTIVITAETEN AUFGEGEBEN WERDEN 57 LITERATUR 57 7 DAS LS-SYNDROM UND DESSEN INTERAKTIONEN 59 7.1 DAS LS-SYNDROM UND DESSEN WIRTSCHAFTLICHEN AUSWIRKUNGEN 60 7.2 ERHOLUNG VON DEM LS-SYNDROM 61 LITERATUR 61 8 WAS SAGEN BETROFFENE? 63 8.1 WAS FUER SYMPTOME HAT UNSERE BETROFFENENGRUPPE? 63 8.2 WANN TRITT DAS LS-SYNDROM AUF? 64 8.3 DAS SOZIALE UMFELD UND DAS LS-SYNDROM 65 8.4 DIE VERBINDUNG ZWISCHEN LS-SYNDROM, STRESS UND ERHOLUNG 65 8.5 ERHOLUNG WAEHREND DER EIGENEN FREIZEIT 66 8.6 DER VERSUCH, MIT DEM LS-SYNDROM UMZUGEHEN 67 8.7 WAS BIETEN FIRMEN AN? 68 8.8 UNSERE PERSOENLICHKEIT UND DAS LS-SYNDROM 69 8.9 WAS HILFT? 69 LITERATUR 70 9 WAS SAGEN EXPERTEN? - RESULTATE DER EXPERTENINTERVIEWS 71 LITERATUR 85 INHALTSVERZEICHNIS XIII 10 ZUSAMMENFASSUNG 87 LITERATUR 89 11 WARUM WIR DIESES BUCH GESCHRIEBEN HABEN 91 12 5 TIPPS AN BETROFFENE, DIE SIE OHNE GROSSES ENGAGEMENT ANWENDEN KOENNEN 93 12.1 ICH ATME RICHTIG 93 12.2 ICH GOENNE MIR EINE PAUSE 94 12.3 ICH SAGE NEIN 95 12.4 ICH BEWEGE MICH REGELMAESSIG 96 12.5 ICH SCHLAFE AUSREICHEND 98 13 DIE TOP-3-TIPPS FUER FUEHRUNGSKRAEFTE UND MANAGER 101 13.1 ERLERNEN DER ACHTSAMKEIT GEGENUEBER IHNEN UND IHREM TEAM 102 13.2 DIE ORGANISATION AUF DIE PRAEVENTION DES LS-SYNDROMS AUSRICHTEN 103 13.3 GESUNDHEIT ALS ERFOLGSFAKTOR DEFINIEREN 105 14 INTERVIEW MIT CLAUDIA STROBL, EHEMALIGE PROFISPORTLERIN 109 15 NACHWORT 113
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