Heilen mit dem Vagusnerv: Ängste, Stress und Trauma verarbeiten durch aktive Regulierung des Nervensystems : mit Einsteigerprogramm und zahlreichen Übungen
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German English |
| Veröffentlicht: |
München
Irisiana
[2024]
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| Ausgabe: | 1. Auflage |
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INHALT
VORWORT
6
EINLEITUNG
8
-
DAS
AUTONOME
NERVENSYSTEM
12
ERKUNDEN
SIE
IHR
NERVENSYSTEM
52
DER
VAGUS
NERV
32
MESSUNG
DES
VAGALEN
TONUS
68
HEILUNG
DES
VAGUSNERVS
82
SOMATISCHE
UND
VAGALE
TONISIERUNGS
UEBUNGEN
100
ERSTELLEN
SIE
IHR
EIGENES
VAGUSPROGRAMM
134
SCHLUSSGEDANKEN
147
RESSOURCEN
148
ZITATQUELLEN
152
UEBER
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AUTORIN
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REGISTER
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